2020-03-04晨間日記

堅(jiān)持連續(xù)簡書更新48/100

堅(jiān)持連續(xù)印象筆記更新34/100

堅(jiān)持連續(xù)不斷寫晨間日記67/100

[]2020年3月04日,星期三? 雨 氣溫:14—24? 農(nóng)歷二月十一

起床:5:50昨日就寢:10:00 日出6:37日落6:24

[]本月(3月份)重要的習(xí)慣養(yǎng)成:

1. 教師基本功精進(jìn)

2. 堅(jiān)持心理學(xué)學(xué)習(xí)、打卡、分享倔幼。

3. 時(shí)間管理學(xué)習(xí)打卡井辜、分享

[]周目標(biāo)

1. 筆記復(fù)盤(學(xué)習(xí)記錄表,優(yōu)先復(fù)習(xí)前日學(xué)習(xí)內(nèi)容衅码,并且檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果)

2. 踐行筆記復(fù)盤(回歸周檢視,月檢視脊岳,特別從去年9月份以來的進(jìn)步軌跡肆良,重新審視自己)

3. 教師基本功(寫字,朗誦逸绎,閱讀)以及專業(yè)課學(xué)習(xí)

[]昨日驚喜(小確幸):

1. 臨時(shí)打卡演講課(我為什么要倉促準(zhǔn)備呢惹恃?)

2. 斷網(wǎng)學(xué)習(xí)(沒有充電器,倒逼自己)

3. 終于拿去數(shù)學(xué)書棺牧,開始備課

反思:

1. 早起為夢想巫糙,早睡為身體。與兒子踐行早睡100天

2. 教師基本功是吃飯的手藝颊乘,請放在第一位(包括學(xué)習(xí)心理學(xué)参淹,時(shí)間管理醉锄,都是為了在教育領(lǐng)域的精進(jìn))

3. 朋友圈打卡:讓別人知道你是誰,你在干什么(我去做了嗎)浙值,讓重要的事情早日出成果

[]昨日要事

1. 教師基本功練習(xí)(普通話與演講)?

2. 心理學(xué)一節(jié)課恳不,做好筆記(復(fù)盤筆記)?

3. 時(shí)間管理筆記輸出(番茄鐘工作法)?

[]反思:

讓重要的事情早日出成果

[]今日要事(繼續(xù)要加油)

1. 教師基本功練習(xí)(普通話與演講)

2. 心理學(xué)一節(jié)課,做好筆記

3. 時(shí)間管理筆記輸出(100講重新學(xué))

[]反思:

1. 教師基本功提上日程开呐,每日精進(jìn)(寫字烟勋,朗讀是早起儀式之一)

2. 不斷地為自己做減法,先把手頭上的重要的事做好筐付,加油

3. 自己才是最大的變量卵惦,不管是什么狀態(tài),竭力保證三只青蛙地執(zhí)行瓦戚,加油(希望做好)

[]習(xí)慣聚焦打卡(需要在紙質(zhì)上打卡)(昨天)

* 微習(xí)慣

? ? 1. 早睡早起?

? ? 2. 冥想?

? ? 3. 運(yùn)動(dòng)?

* 職業(yè)習(xí)慣(教師基本功)

? ? 1. 寫字15分鐘(寫一頁紙一個(gè)字)

? ? 2. 普通話練習(xí)10分鐘?

? ? 3. 簡書更新?

? ? 4. 心理學(xué)小小打卡

? ? 5. 時(shí)間管理小打卡?

[]反思:

1. 培養(yǎng)新習(xí)慣還是要多花點(diǎn)時(shí)間沮尿,不要蜻蜓點(diǎn)水,或者說我的專注度不夠较解。

2. 每次只培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣畜疾,要為自己做減法。2月份最后一周印衔,教師基本功(未來3個(gè)月必出成果)

[]親密溝通與陪伴

* 親密溝通:

? ? 兩人似乎沒有單獨(dú)相處的時(shí)間庸疾,我給孩子喂飯她收拾碗筷

* 親子陪伴:

1. 跟兒子一起認(rèn)字,一起寫字当编,一起踢球

2. 跟女兒一起讀書,看圖說物品

3. 一起睡前閱讀

[]感恩(不抱怨的世界)

1. 感恩我的父母給予我生命

2. 感恩我的岳父岳母徒溪,我們上班忿偷,孩子由他們帶

3. 我正在不斷地充電學(xué)習(xí),感謝自己的付出


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