首先要了解兩個(gè)概念:
?001
收益值: 指物質(zhì)或精神上的收益高低.
如享用一頓美食后的快感; 穿一件新衣后的愉悅感; 看一本書收獲的新知識(shí)點(diǎn); 與牛人交談后的領(lǐng)悟等.
?002
半衰期: 收益隨時(shí)間遞減的時(shí)間.
例如玩游戲的時(shí)候很興奮刺激, 但結(jié)束之后感覺(jué)很快就淡了. 這是短半衰期.
我們可以通過(guò)收益與半衰期把事件分為四個(gè)象限:?
003
高收益長(zhǎng)半衰期, 如: 與牛人交談后的感悟; 找到一個(gè)合適的伴侶等.
?004
高收益短半衰期, 如: 享用大餐及買買買后的刺激興奮; 刷一下午的微博/追劇等.
005
低收益短半衰期, 如: 挑起或參與一次無(wú)意義的網(wǎng)絡(luò)掐架礁扮；漫無(wú)目的的刷朋友圈等.
006
低收益長(zhǎng)半衰期, 如: 每天半小時(shí)健身; 每天20分鐘閱讀/2小時(shí)寫作等.
007
我們大多數(shù)人平時(shí)喜歡做的组橄，最多的事就是短半衰期高收益值的事, 其次是短半衰期低收益值的事.
要讓自己的努力更有意義握截，首先要少做或盡量不做短半衰期的事, 多做長(zhǎng)半衰期的事.
長(zhǎng)半衰期的事有兩個(gè)象限: 長(zhǎng)半衰期高收益值與長(zhǎng)半衰期低收益值窃植， 無(wú)論哪個(gè)象限的事都建議多做.
無(wú)論收益值高低事秀，只要收益可以累加卿泽，都建議多做赃梧，讓努力選對(duì)方向掂僵，讓自己的時(shí)間、精力用對(duì)地方.
