其實大多數(shù)女生都是吃貨，只要吃高興了痛經(jīng)就能緩解不少坐漏，接下來樓主分享幾種食物薄疚，不僅好吃，還對緩解痛經(jīng)有很好的療效赊琳。
大棗：功能主要是補血街夭，泡在紅糖水里效果會更好。
玫瑰花：玫瑰花有理氣活血的作用躏筏，還能養(yǎng)顏莱坎，關(guān)鍵它還有舒肝理氣的作用，氣順了疼痛也就緩解了寸士。
陳皮檐什、茯苓餅：這兩種食物都有健脾化痰的作用，脾胃健壯起來了也能有效緩解姨媽痛弱卡。
烏雞湯：有養(yǎng)血的作用乃正，與大棗作用類似，而且還可以作為正餐婶博，再放一些當歸瓮具，不僅緩解痛經(jīng)還能補身體。
或者還有一些女友平時很喜歡吃的食物凡人，比如巧克力名党，吃完心情愉悅也能緩解痛經(jīng)，類似注意力轉(zhuǎn)移法挠轴。
如果大家還想知道關(guān)于痛經(jīng)的一些常識可以觀看網(wǎng)綜微博“譽醫(yī)來了”传睹，里面有各種各樣的健康知識刷新你的世界觀。
