人們大凡有個(gè)特性战坤，有固定的習(xí)慣與定勢，喜歡待在舒適區(qū)內(nèi)残拐。比如：愛做固定的事途茫，走固定的路，有固定的交往模式溪食。
有一天囊卜，我在戶外采摘了些槐花，回來拿到一個(gè)鄰居家共享了。把照片曬到了朋友圈栅组，另外一個(gè)鄰居看到了袱衷，留言說她也想吃。
第二天笑窜，我又采到了槐花，心中猶豫了一下要不要給這個(gè)想要的鄰居登疗，但發(fā)現(xiàn)自己還是想送給第一天那個(gè)鄰居排截。因?yàn)橛X得跟第一天那個(gè)關(guān)系更好，跟她家人也都很熟辐益，在她家很自在断傲。所以就沒有聲張，再次把槐花送給了第一天那個(gè)鄰居智政，跟她們家人一起共享了认罩。
第三天，我意外地又采到了槐花续捂。我不想糾結(jié)了垦垂，心里想，反正已經(jīng)是這樣了牙瓢，干脆一不做劫拗，二不休，再送到第一天那個(gè)鄰居家做的吃了算了矾克。打去電話页慷，不巧這個(gè)鄰居一家外出了，在外面吃過晚飯才回來胁附。這下我又陷入了糾結(jié)酒繁，要不要送給第二個(gè)想要的鄰居呢？心里總覺得該送給她控妻，畢竟人家都留言表達(dá)過了州袒。但卻又總覺得，不常去她家饼暑，跟她家人也沒有跟第一個(gè)鄰居家人那么慣稳析，去她家混飯吃有點(diǎn)別扭。
當(dāng)然弓叛，我也可以只送花給她彰居，而不去她家吃。但我既懶得自己在家做撰筷，同時(shí)也想吃這新鮮的東西陈惰，所以送花過去，還想著去到她家一起共享呢毕籽。這是我的貪婪吧抬闯，這里暫不論這個(gè)主題井辆。
不過我只糾結(jié)了一下，就決定聽從內(nèi)心第一個(gè)聲音溶握，那個(gè)友好敞開的聲音杯缺，把花送給第二個(gè)鄰居。我打了電話給她睡榆，她高興地來拿萍肆，并邀我晚上去她家一起品嘗。
其實(shí)我和她的家人也都挺慣胀屿，只是平時(shí)接觸較少塘揣。想不到的，我在她家度過了一個(gè)愉快的晚餐時(shí)光宿崭。她做了幾樣小菜亲铡，做了槐花撥爛子，熬了稀飯葡兑，吃飯時(shí)還品了點(diǎn)地道的新疆葡萄酒奖蔓。最主要的，我們邊吃邊聊铁孵，聊的特別放松開心锭硼。她愛人是位騎行愛好者，給我講了很多騎行的樂趣蜕劝，還有如何拍照檀头，又打開電視，讓我看他制作的騎行旅行的音畫集岖沛，又讓我看他的騎行裝備暑始。我對這些都很感興趣，我們聊的很開心婴削，度過了美好的幾個(gè)小時(shí)廊镜。
我感覺到，在這個(gè)鄰居家吃飯聊天唉俗，和在第一個(gè)鄰居家吃飯聊天嗤朴，是不同的體驗(yàn)。這兩種體驗(yàn)都很好虫溜、很溫馨雹姊、溫暖、放松衡楞、友好吱雏、愉快，只是彼此喜歡、關(guān)注歧杏、聊天的內(nèi)容不一樣而已镰惦。人都是特別好的人。
這讓我有了一個(gè)覺察和反思：我們真的是有習(xí)慣和定勢的犬绒，習(xí)慣和固定的朋友交往旺入，有自己的舒適區(qū)，不愿打破凯力。但嘗試突破之后會發(fā)現(xiàn)眨业，其實(shí)新的體驗(yàn)也很棒、很美妙沮协，很有趣。突破改變一下卓嫂，不但不會少了什么慷暂，反而開闊了新的視野和見聞。相反晨雳，如果我依然只一味地和第一個(gè)鄰居交往行瑞，而關(guān)閉了與第二個(gè)鄰居的交往，那么餐禁，其實(shí)我的人生少了這后一種美好的體驗(yàn)血久，而永遠(yuǎn)只有單調(diào)的第一種體驗(yàn)。
很多人都有這樣的交往習(xí)慣帮非。比如氧吐，參加集體活動時(shí)只想和熟悉的人在一起；上課坐座位或分組時(shí)末盔，只想跟熟悉的人在一起或分在同一組筑舅；在宴會上吃飯時(shí)，只想和熟悉或認(rèn)識的人坐在一張桌子上……等等陨舱。我們都有這樣一些舒適區(qū)翠拣，一旦打破很不習(xí)慣，覺得別扭游盲，不自在误墓。
在其他方面，我們也存在著舒適區(qū)益缎。
上下班或外出散步喜歡走相同的路線谜慌。對于走不同的路線有種種擔(dān)心，比如害怕堵車链峭，害怕走錯(cuò)畦娄，害怕繞遠(yuǎn)，害怕修路，害怕這條路上沒有風(fēng)景……總之熙卡，心里有諸多莫名沒理由的擔(dān)心杖刷。
多年來，我看書時(shí)一直用的最古老的方式驳癌，就是把書放在桌子上滑燃，然后低頭看。時(shí)間長了颓鲜，后背和頸椎都有了問題表窘，酸困疼。雖然每天都有意識地鍛煉甜滨，但還是無法消除這些不舒服乐严。
今天認(rèn)真地想這個(gè)事情，想我怎么看書而不讓身體勞損衣摩。想到可以買個(gè)閱讀架昂验。前些年好像網(wǎng)上就有了，只是因?yàn)槭孢m區(qū)與行為定勢艾扮，覺得照老樣子看書也沒什么不可以既琴，就一直沒買。
今天想到可以用這個(gè)方式看書泡嘴，腦子里靈光一閃甫恩，突然想起，以前買樂器時(shí)酌予，商家曾經(jīng)送過一個(gè)可以放桌子上的譜架磺箕。是不是可以拿來看書呢？找出來擦拭一下抛虫，往書桌上一放滞磺，把書往上面一擱，下面兩邊兩個(gè)木柄一固定莱褒，哇击困！太好了！不大不小正正合適广凸！我用它看了整整一小時(shí)書阅茶，頸椎后背沒有了平時(shí)每日看完書后的不舒服感覺。這才叫真正的舒適谅海！我從此告別了最原始的看書方式脸哀，再也不用一直低頭看書了。一個(gè)小小的改變扭吁，對我卻像有著超越性的意義撞蜂。
只要在一個(gè)方面開始嘗試突破盲镶，那么，慢慢就會在其他方面也開始突破蝌诡。早上溉贿，我想把家里的一個(gè)柜子挪個(gè)地方，一個(gè)人搬不動浦旱，心想早上去院里晨練時(shí)宇色，叫那個(gè)跟我關(guān)系比較好的朋友來和我一起搬一下。結(jié)果我去的早颁湖，我練完準(zhǔn)備回家時(shí)那個(gè)朋友還沒有來宣蠕。我走到樓門口，正準(zhǔn)備上樓時(shí)甥捺，碰見另一個(gè)平常只是打招呼抢蚀、不怎么交往的鄰居，我靈活了镰禾，想：嗨思币！只是搬一下家俱，還要分什么親疏遠(yuǎn)近和關(guān)系好壞嗎羡微？！真是太定勢了惶我！于是妈倔，我叫了這位鄰居到我家?guī)臀乙黄鹛擦斯褡印Ｈ昼姼愣ǖ氖隆?/p>
這個(gè)鄰居妹妹人還特別憨厚绸贡，我叫她坐下歇會兒再走盯蝴，她卻說不了不了，干完活就走了听怕。臨出門還一直說：姐捧挺，以后你有什么活兒就叫我，別客氣尿瞭，我也不忙闽烙。我真的很感動。
多年來声搁，我比較封閉黑竞，深居簡出，與外界接觸較少疏旨，只與有限的一些人打交道很魂。這是我的行為定勢。原來大家都這么友好檐涝。當(dāng)我們敞開心門遏匆，敢于突破舒適區(qū)法挨，嘗試與以往不同的體驗(yàn)，我們并沒有損失什么幅聘，相反凡纳，我們獲得了新的開闊與美好。我覺得喊暖，這才叫真正的舒適惫企。
敞開，是一件如此美妙的事情陵叽。盡管這只是些生活中的平凡小事狞尔，但當(dāng)我們逐漸養(yǎng)成敞開與突破的習(xí)慣后，我們在人生方方面面的敞開巩掺、突破偏序、嘗試、改變便悄然發(fā)生了胖替。來嘗試一下吧研儒，生命在于不斷地體驗(yàn)，與開發(fā)各種可能性独令。
從心端朵，遇見幸福｜心理專題有獎(jiǎng)?wù)魑?a href="http://www.reibang.com/p/d44e3ac92399" target="_blank">從心，遇見幸福｜心理專題有獎(jiǎng)?wù)魑?/a>
