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? ? ? 愛(ài)人,是天使滞谢,也是你的治療師串稀!
? ? ? 愛(ài)情將彼此沒(méi)有血緣關(guān)系的男女緊緊的綁在了一起!他們彼此愛(ài)護(hù)對(duì)方狮杨,關(guān)心對(duì)方母截。心甘情愿為對(duì)方付出,除了親情之外橄教,沒(méi)有其他的關(guān)系能像愛(ài)情這般清寇。于是情侶們結(jié)婚生子,組成家庭护蝶,他們不僅是情人更是親人华烟!愛(ài)人,在這個(gè)環(huán)節(jié)中起到了親人的作用持灰。很多人尋找伴侶其實(shí)就想尋找那種可以給自己有安全感的人盔夜,為什么?因?yàn)樾睦淼娜毕荨3烁改副瓤裕瑦?ài)人成了自己最好的心靈伴侶绽族。他們將作為自己的治療師,就像天使一樣衩藤,治愈著我們的傷痕吧慢,讓我們獲得新的生長(zhǎng)。我們尋找的配偶赏表,往往很像我們的撫育者检诗,是我們的潛意識(shí)幫助我們選擇了能夠做我們"治療天使"的伴侶。
沖突可以是積極的
? ? ? 實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)瓢剿,三分之二的離婚是不該離而離的逢慌!很多伴侶因劇烈的沖突而分手,但沖突之際间狂,正是彼此醫(yī)治的良機(jī)攻泼!沖突是家庭生活的一部分。神奇的相遇鉴象,讓我們找到靈魂的伴侶忙菠。"從此他們幸福地生活在一起"?但這只是公主與王子的童話故事纺弊。凡是經(jīng)歷過(guò)生活的人都知道牛欢,"從此",只是意味著更加復(fù)雜淆游、更具有挑戰(zhàn)性的生活開(kāi)始了傍睹。在來(lái)到愛(ài)情這扇門(mén)之前,我們都是帶著成長(zhǎng)的創(chuàng)傷的犹菱。值得慶幸的是拾稳,愛(ài)情和婚姻,正是大自然和神明賜予人類(lèi)的一項(xiàng)治療工程已亥,不管曾經(jīng)受過(guò)多少傷熊赖,當(dāng)愛(ài)情來(lái)臨時(shí)来屠,就是最好的醫(yī)治和療傷的機(jī)會(huì)虑椎。而天下最好的治療師,往往就是我們的愛(ài)人俱笛!
避免愛(ài)上同一類(lèi)人
? ? ? 安娜三次愛(ài)上酗酒者捆姜,其中一位在婚前根本看不出有酗酒跡象。原來(lái)迎膜,她的父親就死于酗酒泥技。在她小時(shí)候,不管她多努力磕仅,都無(wú)法得到父親的注意珊豹,更無(wú)法使父親為愛(ài)她而戒酒簸呈。長(zhǎng)大后,她似乎只對(duì)身具酗酒心理特征的男人"來(lái)電"店茶。潛意識(shí)中蜕便,她覺(jué)得,惟有當(dāng)她能用愛(ài)感化酗酒者為了她而戒酒贩幻,把她從父親身上得不到的愛(ài)與注意力給她轿腺,她才能得到滿足。
? ? ? 一位科技界的青年才俊丛楚,刻骨銘心的三次戀愛(ài)族壳,對(duì)象全部都很"苦命":第一位,患有憂郁癥趣些,自殺未遂剛出院仿荆;第二位,患有"厭食暴食癥"坏平;第三位赖歌,丈夫有了婚外情,痛苦得以淚洗面功茴。為什么他只對(duì)這樣的女人動(dòng)感情庐冯?這需要回溯到他的12歲。那一年坎穿,他的父親有了外遇展父,母親為此得了抑郁癥。潛意識(shí)中玲昧,他要回到類(lèi)似過(guò)去受傷時(shí)的心理狀態(tài)栖茉,希望能借著愛(ài)與努力,去醫(yī)治這些心靈受傷的女性孵延。潛意識(shí)深處吕漂,他也企盼著她們能快樂(lè)起來(lái),把他在成長(zhǎng)過(guò)程中無(wú)法得到的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)尘应,加倍地給他惶凝。
? ? "他像我的父親!""她像我的母親犬钢!"我們尋找的配偶苍鲜,往往很像我們的撫育者。雖有例外玷犹,但我們選擇什么樣的人作為伴侶混滔,基本上已被我們的童年決定:我們與父母的關(guān)系,我們?cè)趺礃娱L(zhǎng)大,誰(shuí)給予我們愛(ài)坯屿,什么質(zhì)量的愛(ài)油湖,我們?nèi)狈κ裁矗覀兒ε率裁戳祯耍覀兛释裁础@些深刻地影響了我們?cè)诔扇撕蟊皇裁礃拥娜怂慰N覀兩踔翢o(wú)法避免愛(ài)上特定的某個(gè)人,因?yàn)樵谒?她的身上隔节,具有我們撫育者的心理特征鹅经。
? ? ? 為什么伴侶可以治療創(chuàng)傷
? ? ? 令人遺憾的是,在選擇伴侶時(shí)怎诫,第一眼就擊中我們的瘾晃,卻往往是他/她與我們的撫育者負(fù)性特質(zhì)相吻合的那部分:批評(píng),冷漠幻妓,傷害蹦误,遺棄,憤怒肉津,憂傷强胰,分離,虐待妹沙,甚至歇斯底里……正是這些造成我們內(nèi)心深處的創(chuàng)傷:未得到滿足的愛(ài)與安全感偶洋,被否認(rèn)的自我,迷失的自我……
? ? ? 我們可能認(rèn)為距糖,讓我們迷戀的是他/她的外表或氣質(zhì)玄窝,或者這就是命運(yùn),其實(shí)悍引,這是我們獲得"完整之我"的需要恩脂,我們的潛意識(shí)了解我們想要治愈創(chuàng)傷的潛在渴望,它幫助我們做出了選擇趣斤!也許這些特質(zhì)讓我們痛苦俩块,但正是這些特質(zhì),給予我們機(jī)會(huì)浓领,在愛(ài)情中與童年相連接玉凯,以期獲得真正的治療。
? ? ? 這很像我們中國(guó)人講究的"坐月子"镊逝。我的一位伯母壮啊,在生完老大后嫉鲸,"月子"沒(méi)坐好撑蒜,身體變得很虛。一些有經(jīng)驗(yàn)的老人家告訴她:"別擔(dān)心!生下一胎的時(shí)候座菠,好好地坐月子狸眼,那些病就能去根!"等到第二次生產(chǎn)浴滴,伯母十分小心拓萌,她的病痛真的得到了徹底醫(yī)治!回到受創(chuàng)傷最深之地升略,往往可以取得事半功倍的治療效果微王。愛(ài)情治療的機(jī)理也是如此。
? ? ? 原生家庭的"心理按鈕"
? ? ? 我們的成長(zhǎng)和康復(fù)需要伴侶的幫助品嚣。但唯有當(dāng)我們都能先醫(yī)治自己心靈的創(chuàng)傷炕倘,發(fā)展出一個(gè)健全的自我,我們才能給別人真正的愛(ài)翰撑。如何自救罩旋?我們必須經(jīng)由一條路徑:回到我們的原生家庭,進(jìn)行自我探索眶诈。人一生有兩個(gè)家涨醋,一個(gè)是我們從小成長(zhǎng)的家,叫做"原生家庭"逝撬;另一個(gè)是長(zhǎng)大成人以后浴骂,我們自己的家,叫"再生家庭"宪潮。我們婚姻中的很多問(wèn)題靠闭,都是由原生家庭衍生出來(lái)的,因?yàn)榭擦叮總€(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中愧膀,都有許多未被滿足的需要,都會(huì)受到一些心理傷害谣光,這就是"心理情結(jié)"檩淋,或叫"心理按鈕"。在自我探索過(guò)程中萄金,對(duì)于原生家庭至少要有下列一些基本的了解:
? ? ? 家中排行:家中中排行最低的人而言蟀悦,在家里他沒(méi)有決定權(quán),他想要凸顯自己氧敢,講話就得特別大聲日戈。一個(gè)總是害怕得不到注意而提高音量的孩子,在成人后最敏感的孙乖,就是人際關(guān)系中別人是否尊重他的意見(jiàn)浙炼。
? ? ? 相似情景:一個(gè)從小看母親總是用眼淚操縱父親的小孩份氧,長(zhǎng)大后當(dāng)他看見(jiàn)妻子掉眼淚時(shí),立刻大發(fā)脾氣弯屈,而不是去安慰她蜗帜,因?yàn)槟且粍x那間,兒時(shí)的影像仿佛又重演资厉,他的潛意識(shí)里厅缺,認(rèn)定妻子就像母親要控制父親一樣。其實(shí)宴偿,身邊的人只是碰巧觸動(dòng)了他的心理按鈕湘捎。
? ? ? 自我暗示:我們的成長(zhǎng)背景灌輸給我們很多信念,這些信念不但牢不可破窄刘,而且不斷影響著我們消痛。比如"男人是不可靠的,所以我要存私房錢(qián)"或是"人生就是要打拼"等等都哭。
? ? ? 三分之二的離婚本不該離
? ? ? 大多數(shù)人的心理情結(jié)中秩伞,有某些特別敏感、一觸即發(fā)欺矫、人際殺傷力特別強(qiáng)的"超級(jí)按鈕"纱新,心理學(xué)家魯伯斯基稱之為"核心情結(jié)",它往往在親密關(guān)系中被伴侶引爆:伴侶一個(gè)無(wú)意識(shí)的舉動(dòng)穆趴,或一句無(wú)心的言語(yǔ)脸爱,都足以使我們回到過(guò)去的情緒狀態(tài)中,我們?cè)跐撘庾R(shí)中誤認(rèn)為未妹,目前這個(gè)不小心引發(fā)我們舊有情緒的人簿废,就是過(guò)去曾經(jīng)傷害我們、帶給我們痛苦的人络它!
? ? ? 例如族檬,在成長(zhǎng)過(guò)程中,因?yàn)槟承┦聸](méi)有做好化戳,又遭到批評(píng)羞辱的人单料,可能埋下"懼怕自己無(wú)能"的核心情結(jié)。即使伴侶很能干点楼,只要有一點(diǎn)無(wú)能扫尖,都特別敏感。例如掠廓,見(jiàn)到他/她打破碗换怖,或切菜切了手,就會(huì)大發(fā)雷霆蟀瞧。因?yàn)榘閭H的無(wú)能沉颂,讓她/他想起自己人格中最不能面對(duì)的部分条摸。
? ? ? 而親密關(guān)系難度最高的地方,就是兩個(gè)人的核心情結(jié)共同作用于伴侶關(guān)系中兆览,我的核心情結(jié)又往往是你的核心情結(jié)的絕配屈溉,碰在一起塞关,激起又痛苦又燦爛的生命火花抬探!我們都想改變伴侶,希望過(guò)去的痛苦經(jīng)驗(yàn)不再發(fā)生帆赢。同時(shí)小压,也期望伴侶變成我們幻想中十全十美的父母,滿足我們的所有需求椰于,但我們的配偶不可能做到這一切怠益,他/她再度令我們失望,此時(shí)此刻瘾婿,新仇舊恨交織蜻牢,就制造出新的或更強(qiáng)烈的心理按鈕!有些伴侶把婚姻變成了沖突的戰(zhàn)場(chǎng)偏陪,有些伴侶則在沖突中痛苦分手抢呆,他們都認(rèn)為沒(méi)有選對(duì)人。
? ? ? 但臨床實(shí)證卻發(fā)現(xiàn)笛谦,有三分之二的離婚是不該離而離的抱虐!很多人只是解決了一個(gè)暫時(shí)的痛苦,他們并沒(méi)有獲得醫(yī)治饥脑,就帶著被撕開(kāi)的創(chuàng)口進(jìn)入新的親密關(guān)系恳邀,卻給自己帶來(lái)更大的痛苦。在這個(gè)意義上灶轰,沖突正是婚姻里"化了妝的祝福"谣沸!
? ? ? 沖突是婚姻的組成部分
? ? ? 事實(shí)上,沖突正是婚姻的一部分笋颤!它最常發(fā)生在夫妻一方或雙方真正在乎的事上廓俭。沖突之際,正是伴侶彼此探索核心情結(jié)并彼此醫(yī)治的良機(jī)虽风!這是互相的:你無(wú)條件付出的愛(ài)温鸽,能夠治愈愛(ài)人童年的創(chuàng)傷;愛(ài)人無(wú)條件付出的愛(ài)秉版,也治愈了你童年的創(chuàng)傷贤重。
? ? ? 趙竣的哥哥和弟弟都很外向,很會(huì)講話清焕,而他則比較安靜并蝗,善于思考祭犯。因此趙君常常被父母忽略,從小受到的傷害就是不公平滚停,他最害怕的也是不公平沃粗。趙竣的妻子是家中長(zhǎng)女,和母親感情非常好键畴,她對(duì)有外遇的父親心懷恨意最盅,父女之間沖突很多,父親自然把所有的愛(ài)都給了第二個(gè)女兒起惕,趙竣妻子的心理按鈕就是要成為丈夫心目中最重要的涡贱。她撒嬌,耍賴惹想,想得到丈夫的包容问词,同時(shí)醫(yī)治過(guò)去的傷痕。但趙竣就受不了嘀粱,因?yàn)檫@樣不公平激挪!他越要講理,妻子越覺(jué)得不被寵愛(ài)锋叨,倆人整天吵得不可開(kāi)交垄分。
? ? ? 在夫妻治療中,趙竣的妻子了解到悲柱,自己生氣的對(duì)象是父親锋喜。每當(dāng)丈夫強(qiáng)調(diào)公平的剎那,她好像又看到了從前父親用嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)在要求她豌鸡。經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo)嘿般,她學(xué)習(xí)饒恕父親,并把過(guò)去的需要講出來(lái)涯冠,改善了父女的關(guān)系炉奴。趙竣看到妻子和岳父之間有這么大的沖突及痛苦,從此特別疼愛(ài)妻子蛇更,妻子亦對(duì)丈夫更加體貼瞻赶,他們形成良性互動(dòng)。
? ? ? 這樣的愛(ài)的關(guān)系派任,就是彼此治療砸逊。深層心理學(xué)認(rèn)為,進(jìn)入親密關(guān)系最大的益處掌逛,是我們有了許多寶貴的機(jī)會(huì)去發(fā)掘师逸、認(rèn)識(shí)潛藏在心底的核心情結(jié),我們得以更深入地了解自己與伴侶豆混,從潛意識(shí)主宰的狀態(tài)下解脫出來(lái)篓像,選擇健康的行為模式动知。
? ? ? 觀點(diǎn):
? ? ? 愛(ài)人,是你的心靈治療師员辩,但不是你父母盒粮。婚姻中的沖突奠滑,是不可避免的丹皱。但是沖突都是可以解決的,不要因?yàn)楸舜擞辛藸?zhēng)吵和沖突就埋怨對(duì)方养叛,對(duì)自己愛(ài)人失望种呐!因?yàn)榧词顾?她是你的父母宰翅,難道就不會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵弃甥?但是要知道沖突背后自己的問(wèn)題,深刻的認(rèn)識(shí)自己汁讼,理解對(duì)方的行為淆攻。婚姻本來(lái)就是彼此扶持的過(guò)程嘿架,如果你想要一個(gè)千依百順的愛(ài)人瓶珊,那么建議你去買(mǎi)一個(gè)充氣娃娃,因?yàn)樗肋h(yuǎn)不會(huì)跟你發(fā)生爭(zhēng)吵耸彪。沖突就像一面鏡子伞芹,它照出的是你的心靈脆弱的部分,你越無(wú)法忍受的東西蝉娜,越是需要去正視的東西唱较。能夠成功的解決沖突,與愛(ài)人和平相處就是在心靈修復(fù)召川,因?yàn)樽稍儙煹墓ぷ饕簿褪前涯愕膯?wèn)題給導(dǎo)出來(lái)南缓,然后主要看你自己的努力來(lái)治愈心靈的創(chuàng)傷。而愛(ài)人荧呐,就是扮演著這樣的一個(gè)角色汉形!