2013年9月的時(shí)候有幸去聽了羅大倫老師的公益講座粮宛，后來整理在山藥了窥淆，一直沒搬過來。以下回憶開始巍杈。

很喜歡羅大倫老師忧饭，是因?yàn)椋娴暮茇?fù)責(zé)筷畦。從這次講座就能看出來词裤。他花了很大精力，在梳理概念上汁咏。這真是必須的亚斋。

很多沒耐心的人聽不進(jìn)去，只想求方子攘滩，這樣的功利心帅刊，其實(shí)最后苦的還是孩子。好了不羅嗦了漂问，跟著羅老師的ppt我一點(diǎn)點(diǎn)整理赖瞒。

羅大倫老師的比喻很有意思。

不過病來如山倒蚤假，每次對抗疾病真的就好像打仗栏饮。

所以父母首先的要學(xué)會的就是，要學(xué)會觀察磷仰，不夸張和報(bào)錯(cuò)信息袍嬉。

要學(xué)會觀察孩子的起居飲食細(xì)節(jié)，生病后的各種癥狀也要觀察到位，

這樣的好處是：

1伺通、自己可以了解孩子病情真實(shí)狀態(tài)箍土，心里有底；

2罐监、給醫(yī)生描述的時(shí)候也不至于夸大或者漏過重要信息吴藻。

醫(yī)生見孩子也就那么幾分鐘時(shí)間，如果父母期待醫(yī)生能夠得到很準(zhǔn)確的信息弓柱，自己就要做好準(zhǔn)備沟堡。

因?yàn)楦改甘呛秃⒆映ο嗵幍娜税。?/p>

醫(yī)生也只有在得到正確且足夠的信息時(shí)才能做出更準(zhǔn)確的判斷矢空。

尤其是咳嗽航罗，去看中醫(yī)的話，咳嗽多少次數(shù)屁药，白天咳嗽多還是晚上咳嗽多伤哺，痰白還是黃，稀白還是濃稠……這些信息都很重要的者祖。

這一點(diǎn)我覺得其實(shí)是現(xiàn)在很多父母缺乏的立莉，真的。

想想以前我們小時(shí)候七问，稍微著涼了打個(gè)噴嚏留個(gè)鼻涕什么的蜓耻，哪里會去醫(yī)院啊械巡？

喝碗熱的生姜茶刹淌，熱水泡個(gè)腳什么的，暖暖身體出個(gè)汗就好了嘛讥耗。

可是現(xiàn)在父母呢有勾，要么覺得無所謂，要么就直接去醫(yī)院吃涼藥……

其實(shí)風(fēng)寒初期古程，剛剛有些噴嚏鼻涕的話蔼卡，小兒做做推拿，或者幫助孩子把后背/大椎這里捂暖了挣磨，

讓氣血運(yùn)行加快雇逞，營衛(wèi)氣和微微汗出，寒就排除去了茁裙，再好好休息一下塘砸，就好了。

如果在風(fēng)寒初期不作為晤锥，或者引寒邪入里掉蔬，那遺留問題才是比較難對付的呢廊宪。

所以父母還是要學(xué)會觀察孩子的飲食起居，然后把一點(diǎn)點(diǎn)寒邪消滅在萌芽狀態(tài)~

這一點(diǎn)女轿，羅老師舉了幾個(gè)例子挤忙，聽起來很嚇人，可是真的是事實(shí)谈喳。

家長見到羅老師的時(shí)候，都是淚流滿面的戈泼。

哎婿禽，我聽著，只能無奈嘆息大猛。

因?yàn)樵谶@點(diǎn)上扭倾，一個(gè)是我們的長輩，隔代的養(yǎng)育問題挽绩，是那么地突出膛壹。

還有是，對于孩子體虛要多補(bǔ)的信念誤區(qū)唉堪。

先說兩個(gè)例子吧模聋。

一個(gè)是奶奶的溺愛，兩個(gè)月唠亚，把一個(gè)孩子吃到肥胖到羅老師說減都減不下來的體重链方。

我無法想象，這是怎樣的體型灶搜。

這兩個(gè)月內(nèi)祟蚀，奶奶帶著孫子住酒店，孫子天天在酒店也不出門割卖，然后每天就是洋快餐前酿。

結(jié)果兩個(gè)月后，就胖到減不回去的地步了鹏溯。

這孩子可能三十歲后就會出現(xiàn)心腦血管疾病罢维，羅老師這樣說的時(shí)候，聽得我真是揪心丙挽。

這個(gè)例子后言津，羅老師一再強(qiáng)調(diào)，孩子小時(shí)候不懂取试，不能他們要吃什么就給什么悬槽，尤其是2-3歲，飲食習(xí)慣養(yǎng)成后瞬浓，后面很難改初婆。

好吧，戳中我要害了！

我女兒以前喜歡吃素多的磅叛，后來嘴饞要吃肉了屑咳，家里長輩開心啊，能吃多好氨浊佟兆龙！

每天肉不斷的，現(xiàn)在就瘦得很敲董。很典型的是羅老師后面說的脾陰虛的癥狀紫皇。這個(gè)稍后會說到為什么。

好了腋寨，第二個(gè)故事聪铺，更是讓女寶媽媽聽得膽戰(zhàn)心驚。

一女孩五六歲吧萄窜，來例假了铃剔。

原因是，媽媽覺得牛初乳好啊查刻，兩三歲的時(shí)候給女兒堅(jiān)持喝键兜，喝了一兩年就這樣了。

現(xiàn)在這媽媽穗泵，看著孩子照片就是眼淚蝶押。

這是補(bǔ)太過，脾陽過足的例子火欧。

故事講完棋电，羅老師說，為什么現(xiàn)在那么多父母總覺得孩子“虛”呢苇侵？

他一再說赶盔，我們要丟掉這個(gè)信念！

孩子正常飲食榆浓、每天有點(diǎn)戶外運(yùn)動于未，就好了。不要刻意天天而且動不動就堅(jiān)持一兩年的吃什么“補(bǔ)品”陡鹃。

另外烘浦，就算不是補(bǔ)品，食物萍鲸，也不要說是好的東西就天天吃闷叉，一吃就吃一年兩年什么的。

有個(gè)一直吃鐵棍山藥的家長追問羅老師脊阴，我這孩子到底是脾陰虛還是陽虛拔詹唷蚯瞧？

羅老師哭笑不得地告訴他，你孩子不虛品擎，是積食埋合。

那家長還在追問，我不是問積食不積食的問題萄传，我是在問脾陰虛還是陽虛甚颂。。秀菱。

這是事實(shí)振诬，是羅老師碰到的很多家長，都這樣答朋。

我曾經(jīng)也是之一吧秽梅，呵呵卿樱。

不過現(xiàn)在真的想開了，孩子只要好好吃飯医瘫，早點(diǎn)睡覺蓖救，什么都足夠了洪规。

孩子若還陽氣不足成天這個(gè)虛那個(gè)虛的，那我們大人情何以堪把唷斩例？

所以我們的孩子很多問題不是孩子自己很虛，著實(shí)是吃多了从橘，吃過了念赶，吃太太太好了……

羅老師著重講的感冒是外感。

因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)的感冒初起恰力，還是由于受外感風(fēng)邪所致叉谜。

肺為相傅之官，為什么呢踩萎？

《難經(jīng)》：人一呼脈行三寸停局，一吸脈行三寸。

我們的呼吸是推動體內(nèi)氣血運(yùn)行的關(guān)鍵香府，所以有說“肺朝百脈”董栽。

這里的朝其實(shí)是“潮” 我們的呼吸就有如潮水一邊，有推動氣血在百脈里運(yùn)行的意思企孩。

肺主治節(jié)那啥不好意思锭碳，忘記了哎。以后再去問問同學(xué)勿璃。

肺主皮毛的意思是工禾，我們身上的皮膚毛發(fā)运提，都屬于肺管著。

所以和皮膚毛發(fā)有關(guān)的問題闻葵，都可以在肺（包括肺經(jīng)和與之互為表里的大腸經(jīng)）上找原因民泵。

中醫(yī)到底在說什么？

羅老師說了現(xiàn)在國內(nèi)的一些研究吧槽畔。

因?yàn)楹芏嗳瞬恍沤?jīng)絡(luò)的存在栈妆，所以對只相信看得見的那些“唯物主義”者來說，中醫(yī)還是很有必要用科學(xué)證據(jù)來證明經(jīng)絡(luò)吧厢钧。

那個(gè)我對西醫(yī)和身體解剖學(xué)不了解鳞尔，只記得他說經(jīng)絡(luò)類似于組織液吧，就好像海洋里的暗流早直。那些暗流完全融合在海洋中寥假，很難單獨(dú)看見，也不可能單獨(dú)抽出來被看見霞扬，但是卻是真實(shí)存在且有作用的糕韧。不得不承認(rèn)，這個(gè)比喻真的貼切喻圃。

然后我只記了老師說的萤彩，經(jīng)絡(luò)的使命：

為臟腑提供營養(yǎng)物質(zhì)（血）；

為體表提供防御部隊(duì)（氣斧拍，營氣衛(wèi)氣）雀扶；

然后羅老師很用心的建議大家，要學(xué)中醫(yī)的話肆汹，真的先把經(jīng)絡(luò)學(xué)好愚墓。

脾胃是后天之本。真的很重要的說

從五行相克來說昂勉，脾土生肺金转绷，所以脾胃的強(qiáng)弱直接決定了肺氣的強(qiáng)弱。

那啥羅老師特地說了句硼啤，經(jīng)常感冒的孩子议经，脾胃一定是失衡的。

哎谴返。這是事實(shí)是真相啊煞肾。

現(xiàn)在孩子不是積食過度就是胃火過旺，還有挑食嗓袱，不吃飯等等籍救。

羅老師總結(jié)的外感主要原因。

第一個(gè)就不說了渠抹。

脾胃養(yǎng)護(hù)其實(shí)就是飯吃七分飽蝙昙，肉食少點(diǎn)闪萄，素食為主。那啥奇颠，飲食規(guī)律败去。

第二個(gè)補(bǔ)充一下，讓經(jīng)絡(luò)運(yùn)行緩慢的原因：

1.受寒

2.濕氣重

3.津液不足

前兩個(gè)都比較好理解烈拒。

至于第三個(gè)津液不足圆裕，我以我的理解解釋下。

津液在我理解荆几，是中醫(yī)角度對人身體能夠利用的水分的統(tǒng)稱吧吓妆。

相對濕氣來說，津液是身體可以用的水吨铸，而濕氣是身體無法用的水行拢，也就是垃圾水分，是需要排出體外的诞吱。

那么為什么會津液不足呢舟奠？

體內(nèi)有熱，那個(gè)“火”比較旺狐胎。

這里的火鸭栖，有實(shí)火歌馍，也有虛火握巢。

現(xiàn)在的人大部分虛火比較多，老師說了一個(gè)很重要的原因是松却，天天吃肉吃的暴浦。

那啥，我覺得真就是這樣晓锻。

我女兒小時(shí)候葷菜不要吃的時(shí)候歌焦，睡覺踏實(shí)胃口好身體倍棒啊。

自從胃口開了喜歡葷菜了砚哆，天天睡覺翻身踢被子（體內(nèi)有熱岸榔病），咳嗽還容易喘哎躁锁。

后記：

一晃兩年半過去了纷铣，女兒的體質(zhì)雖然沒有質(zhì)的改變，但去年年末到今年年頭的兩次發(fā)燒（39°以上）战转，我都在家自己搞定了搜立。不是要夸自己多淡定，多高明槐秧，其實(shí)真的只是因?yàn)樽约褐傈c(diǎn)中醫(yī)基礎(chǔ)概念啄踊，能夠?qū)ΠY狀的輕重緩急有個(gè)判斷忧设，心里就有譜了。就不胡亂去醫(yī)院讓孩子遭罪了颠通。也減少了交叉感染的幾率址晕。燒退后孩子后遺癥（胃口不好睡不好等）也比較少。這個(gè)就是身體自愈的“奇跡”吧蒜哀。

之前有人說中醫(yī)神棍的斩箫，也許是因?yàn)閺埼虮景伞Ｆ鋵?shí)真正出神棍的是靈修圈撵儿，中醫(yī)只要辯證對了乘客，方法對了，效果那是自然的淀歇。