工作2年多眉踱，從國(guó)內(nèi)到海外挤忙，到主動(dòng)辭職，再到順利轉(zhuǎn)行谈喳。一路上走了很多彎路册烈，入了很多坑。以下都是我感觸最大婿禽，也是后知后覺(jué)的3點(diǎn)赏僧，希望能幫你少走彎路，有所借鑒和啟發(fā)扭倾。
1. 千萬(wàn)千萬(wàn)不要讓別人否定你
我學(xué)的是工程專業(yè)淀零，曾經(jīng)安排到某個(gè)項(xiàng)目實(shí)習(xí)。學(xué)工程的同學(xué)可能會(huì)知道吆录，項(xiàng)目上離不開(kāi)的一件事就是聚餐窑滞，而聚餐最主要目的就是喝酒扯淡分享所謂的人生經(jīng)驗(yàn)。
酒中恢筝，一個(gè)項(xiàng)目的領(lǐng)導(dǎo)拉著對(duì)我說(shuō)哀卫，我感覺(jué)你不適合干工程，我就想不通為什么你會(huì)來(lái)工地撬槽？你書(shū)生氣太重了此改！
當(dāng)晚就失眠了，就一直反復(fù)在研究這話侄柔。為什么我會(huì)如此在意共啃？因?yàn)樗陧?xiàng)目部上比較權(quán)威，能力比較強(qiáng)暂题，也是大部分人學(xué)習(xí)的榜樣移剪。
這還沒(méi)完。
待到第二次薪者、第三次聚餐時(shí)纵苛，他又借著酒勁心平氣和，語(yǔ)氣祥和和我說(shuō)言津，你什么都好攻人，就是不適合在這里，我真心搞不明白為什么你會(huì)來(lái)悬槽？
這下更慌了怀吻，我瞬間不知道怎么辦，甚至開(kāi)始懷疑人生了初婆。
差不多又失眠一夜蓬坡。
之后很長(zhǎng)時(shí)間猿棉，情緒特別低落，一直在反復(fù)問(wèn)自己渣窜，自己有這么糟糕嗎铺根？
直到工作后宪躯，遇到一名前輩開(kāi)導(dǎo)乔宿，才讓我明白，不是我做的不好访雪，而是因?yàn)檫@是一種很常見(jiàn)的打壓方式详瑞。
他告訴我，大意是：
培養(yǎng)一個(gè)人是要花很多時(shí)間精力臣缀，要手把手帶坝橡，這就要求領(lǐng)導(dǎo)要有足夠的能力和耐心。而要?dú)缫粋€(gè)人精置，特別簡(jiǎn)單计寇，不需額外花費(fèi)精力，只需要不斷地否定他就行
為什么我們很容易在意他人說(shuō)的話脂倦？
大部分年輕人的我們因入世不深番宁，特別容易因?yàn)樗说囊庖?jiàn)陷入情緒障礙，我們會(huì)認(rèn)真分析他人的觀點(diǎn)赖阻，意見(jiàn)和批評(píng)蝶押。
尤其是當(dāng)你比較認(rèn)可的人給出的意見(jiàn)或者批評(píng)時(shí)，對(duì)內(nèi)心的沖刷會(huì)更大火欧，這不亞于是一種災(zāi)難棋电。
我也是經(jīng)前輩指點(diǎn)，才知道他們打壓否定人主要有3個(gè)原因：
第一個(gè)原因苇侵，他們根本沒(méi)耐心或沒(méi)能力培養(yǎng)人赶盔，以打壓人為樂(lè)。
為什么怎么說(shuō)榆浓？
因?yàn)榕囵B(yǎng)一個(gè)人是要花很多時(shí)間精力于未，要手把手帶，這就要求領(lǐng)導(dǎo)要有足夠的能力和耐心哀军。而要?dú)缫粋€(gè)人沉眶，特別簡(jiǎn)單，不需額外花費(fèi)精力杉适，只需要不斷地否定他谎倔。這些人在否定他人的過(guò)程中，找到了快感猿推。
第二原因片习，他們想刷存在感捌肴，優(yōu)越感。
通過(guò)不斷打擊他人來(lái)證明他們是權(quán)威的藕咏，有價(jià)值的状知。而備受打擊的你僅僅是成為證明的工具，在他們眼里孽查，你存在的價(jià)值是為了更好地凸顯他們饥悴，僅此而已。
第三個(gè)原因是盲再，他們想省錢(qián)逼你走西设！
為什么這么說(shuō)？
這和我國(guó)的勞動(dòng)法相關(guān)規(guī)定有關(guān)：
根據(jù)勞動(dòng)法規(guī)第八十七條
用人單位違反本法規(guī)定解除或者終止勞動(dòng)合同的答朋，應(yīng)當(dāng)依照本法第四十七條規(guī)定的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)的二倍向勞動(dòng)者支付賠償金
也就是說(shuō)贷揽，公司不能無(wú)故辭退你，辭退是需要證明你不能勝任工作梦碗，如果無(wú)故辭退你禽绪，就要補(bǔ)償你工資，但是如果你單方面辭職洪规，這部分補(bǔ)償就不用給了印屁。
那該怎么辦？
一是淹冰，要接受這種被人否定的現(xiàn)象是客觀存在库车。
二是，別在意他們的話樱拴，他們打擊你不是因?yàn)槟阕霾缓霉髋耍菫榱诉_(dá)到他們某種需求目的再沧。
三是，把重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到工作事業(yè)上來(lái)，一旦你取得更大的成就棺蛛，價(jià)值就上來(lái)了挟阻，就有了更多選擇的權(quán)利伐债。
如果實(shí)在是受不了他們的打擊趣兄，已經(jīng)嚴(yán)重影響到工作生活時(shí)，既然公司不適合你翻具，一旦有機(jī)會(huì)履怯，不猶豫，換另外一家公司就行裆泳。
希望大家能時(shí)刻提醒自己叹洲，無(wú)論何時(shí)何地，永遠(yuǎn)不要讓別人否定你工禾，當(dāng)然我們也不要去否定他人运提。
2.克服自卑不能靠想象蝗柔，而是靠實(shí)踐和方法
我曾經(jīng)也是自卑重度患者。
自卑的后果之一是民泵，在還沒(méi)和別人聊天時(shí)癣丧，內(nèi)心就上演了一段波瀾不驚被拒的電影情節(jié)，還沒(méi)開(kāi)始栈妆，就把自己內(nèi)耗死了胁编。
因?yàn)樽员埃约禾貏e敏感签钩，會(huì)因?yàn)閯e人無(wú)意中的一句話便悶悶不樂(lè)掏呼。
把自己看的過(guò)低坏快，他人提出的要求不敢拒絕铅檩，甚至不知不覺(jué)去討好他人。
最終發(fā)展成害怕去嘗試莽鸿。
我嘗試過(guò)一些方法來(lái)培養(yǎng)自信昧旨。
比如不知道從哪本書(shū)看到的一個(gè)方法，每天照著鏡子說(shuō)我是最棒的祥得，堅(jiān)持了一個(gè)月兔沃，然而除了獨(dú)處時(shí)感覺(jué)到“自信”外，一到現(xiàn)實(shí)交流级及，原形畢露乒疏，換來(lái)更多的是自我懷疑。
比如嘗試過(guò)各類提升自信雞湯文的方法饮焦，比如要學(xué)會(huì)接納自己怕吴，適應(yīng)你的性格之類的，類似于下圖县踢。
雖然聽(tīng)起來(lái)很有道理转绷，然而還是沒(méi)效果啊。
后來(lái)在阿德勒《自卑與超越》一書(shū)找到硼啤，不自信來(lái)源于自卑情結(jié)
當(dāng)一個(gè)人遭遇一個(gè)他無(wú)法適應(yīng)或無(wú)力應(yīng)對(duì)的問(wèn)題议经，并且深信自己無(wú)法解決時(shí)，他會(huì)表現(xiàn)出自卑情結(jié)
產(chǎn)生的后果是：
它就會(huì)試圖限制自己的活動(dòng)范圍谴返，想方設(shè)法避免失敗
慢慢地才發(fā)現(xiàn)煞肾，之前培養(yǎng)自信僅僅是流于表面，并沒(méi)有抓住自信的本質(zhì)嗓袱。
自信的本質(zhì)是籍救，自己內(nèi)心對(duì)自己高度認(rèn)可！
試想下索抓，一個(gè)自己內(nèi)心不認(rèn)可的的人钧忽，卻假裝自己很自信毯炮，這不是自我欺騙嗎？
那如何才能培養(yǎng)自信耸黑？
直接上實(shí)操方法：
1.找到自己比較喜歡的事情桃煎，制定一個(gè)小目標(biāo)。
比如大刊，自己對(duì)閱讀感興趣为迈，那就可以制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃（剛開(kāi)始千萬(wàn)不要制定很高的目標(biāo)），確定每天要看多少頁(yè)的書(shū)缺菌，什么時(shí)候?qū)憘€(gè)讀后感葫辐。
2.實(shí)踐，執(zhí)行伴郁。
按照制定的計(jì)劃每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)耿战，最好做個(gè)表格用于打卡，更有儀式感焊傅。
3.輸出
嘗試把學(xué)到的東西進(jìn)行輸出剂陡，尤其是現(xiàn)在輸出渠道有很多，比如在朋友圈狐胎、知乎鸭栖、微博等各類網(wǎng)站都行。
4.不斷循環(huán)1-3步握巢。
5.當(dāng)你輸出達(dá)到一定量時(shí)晕鹊，會(huì)獲得一些正向反饋和表?yè)P(yáng)。
比如暴浦，你寫(xiě)的文章別人點(diǎn)贊了溅话，引起了共鳴，或者被其它人表?yè)P(yáng)了肉渴，這時(shí)候你會(huì)發(fā)至內(nèi)心很開(kāi)心公荧，感覺(jué)身上充滿了力量。
比如你給我點(diǎn)個(gè)贊同规，我也能收到正向反饋了循狰。
6.再次建立目標(biāo)，再實(shí)踐券勺，重復(fù)1-4步绪钥。
如此反復(fù)后，自己就會(huì)對(duì)自己發(fā)至內(nèi)心的肯定关炼，就會(huì)形成目標(biāo)-實(shí)踐-反饋-目標(biāo)-積累的長(zhǎng)效機(jī)制程腹。
類似于下圖
只有這樣，才是擁有真正的自信儒拂。
3.職業(yè)規(guī)劃很重要寸潦，為什么沒(méi)效果色鸳，是方法弄錯(cuò)了
我大一的時(shí)候參加了職業(yè)規(guī)劃比賽，在各種“腦補(bǔ)自嗨”下见转，做了以下規(guī)劃：
表面上看，好像沒(méi)啥很大的毛病斩箫，1-5年一個(gè)低層發(fā)展吏砂，5-10年一個(gè)中高層發(fā)展，10年以后實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值（比如創(chuàng)業(yè)）乘客，“標(biāo)準(zhǔn)的”職業(yè)規(guī)劃步驟狐血。
但實(shí)際上卻錯(cuò)了。
為什么這么說(shuō)易核？
因?yàn)檫@份規(guī)劃沒(méi)有去市場(chǎng)調(diào)研分析匈织，沒(méi)有了解市場(chǎng)需要什么能力，沒(méi)有實(shí)操性耸成，更沒(méi)有明確的指導(dǎo)性报亩，做了也是白做。
換句話說(shuō)井氢，僅僅徒增心理安慰罷了。
曾經(jīng)那些喊著要在施工單位做到項(xiàng)目經(jīng)理的同學(xué)岳链，現(xiàn)在一個(gè)個(gè)辭職轉(zhuǎn)行花竞。
真實(shí)情況和規(guī)劃完全脫離了。
為什么會(huì)這樣掸哑？
原因是沒(méi)有根據(jù)社會(huì)實(shí)際需求進(jìn)行規(guī)劃约急，一味地自嗨，變成我以為需要什么能力之類苗分。
正是因?yàn)槁殬I(yè)目標(biāo)不明確厌蔽，進(jìn)而不知道當(dāng)下工作的目的是什么，對(duì)未來(lái)有什么用摔癣，接著工作沒(méi)動(dòng)力奴饮，就會(huì)出現(xiàn)迷茫等一系列問(wèn)題。
我也是走了很多彎路择浊，才發(fā)現(xiàn)接地氣的職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該這樣做才有效果戴卜。
職業(yè)規(guī)劃接地氣的核心是，去招聘網(wǎng)找到該職位琢岩，看職業(yè)描述（也就是JD）投剥，分析該職位需要什么能力，接著有針對(duì)性進(jìn)行能力上的培養(yǎng)担孔，這樣才有效果江锨。
而且一旦你用心做好了職業(yè)規(guī)劃吃警，你就不會(huì)糾結(jié)到底考研，還是就業(yè)啄育，還是考公等問(wèn)題汤徽，也不會(huì)盲目從眾。
因?yàn)槲以诖髮W(xué)期間沒(méi)有做好職業(yè)規(guī)劃灸撰，花了2年多的時(shí)間成本去試錯(cuò)谒府，現(xiàn)在才幡然醒悟，為了不溫水煮青蛙浮毯，再做好相關(guān)準(zhǔn)備后完疫，主動(dòng)辭職。
職業(yè)規(guī)劃精簡(jiǎn)版可以戳這篇文章不知道自己適合干什么债蓝，到底該怎么辦壳鹤？（如果嫌麻煩，可以在我的個(gè)人公眾號(hào)回復(fù)“規(guī)劃”饰迹，領(lǐng)取職業(yè)規(guī)劃思維導(dǎo)圖和系列文章）
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作者：磚先生
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