怎樣健康喝水

平時不喝水：身體沒有足夠水分的情況下勋乾，脂肪就不能進行新陳代謝嗡善，其結(jié)果是導(dǎo)致體重增加罩引。體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水為介質(zhì)進行的。身體的消化功能蜒程、內(nèi)分泌功能都需要補充水分伺帘，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)也要依靠水來消除忌锯，適當(dāng)?shù)娘嬎杀苊饽c胃功能紊亂、更可以幫助保持身材

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最后編輯于：2017.12.10 02:23:40

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