第四十四天20170801

#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～14-申屠楓艷-富陽#

20170801（44/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

帶女兒上班?

閱讀?

晚上騎行?

【幸福實修99天目標】

幸福實修打卡

每天走路半小時

和孩子一起看書，睡前朗讀

【幸福金句】#幸福實修#每個人都值得擁有更好的

【夢境】

【覺察日記】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 覺察：內(nèi)心小孩還是模糊不清移稳，感覺躲著我。頭腦層面對自己有很多的應(yīng)該不應(yīng)該塔鳍，對女兒也是辕宏，心里偶爾又會跳出這樣不正常的聲音，就像兩個人在打架……繼續(xù)覺察，繼續(xù)看到內(nèi)心小孩炼邀，擁抱她，給她力量站起來

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