中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)第31期
鄭春艷? 持續(xù)分享第20天
扎克伯格說過：“只有保持身體健康晨仑，才能讓自己擁有更多能量，才能有精力去做更有意義的事痴颊∩统伲”行至中年，人生半坡蠢棱，我也覺得該讓自己動(dòng)起來了锌杀，可惰性使然甩栈，總是空喊口號(hào)，一曝十寒糕再。
前幾天谤职，看到群里一伙伴在跑步鍛煉，于是我決定向其學(xué)習(xí)亿鲜，并每天發(fā)照片打卡以督促自己。走圈兒冤吨、投籃蒿柳、跳繩、打乒乓球漩蟆、跑步……總之垒探，我每天都會(huì)讓自己在適宜的時(shí)間動(dòng)起來。為了身體健康怠李，為了履行約定圾叼，也為了修行養(yǎng)心。
運(yùn)動(dòng)好似一種禪修捺癞，進(jìn)行時(shí)只會(huì)關(guān)注當(dāng)下夷蚊，沉浸在美好的心流體驗(yàn)中，各種執(zhí)著妄念都會(huì)煙消云散髓介。忘記時(shí)間的流逝惕鼓，也忘卻生活的煩惱。
動(dòng)起來的我在改變中成長(zhǎng)唐础，動(dòng)起來的我在修煉中沉淀箱歧！動(dòng)起來的我，必將從容淡定一膨；動(dòng)起來的我呀邢，定會(huì)身心愉悅！
