2017年9月21日? ? 星期四? 長(zhǎng)沙 ?陰
我是日記星球96號(hào)星寶寶陶春玲调鲸，正在參加孫老師的日記星球21天蛻變之旅，這是我的第244篇原創(chuàng)日記挽荡，2017年是4次元年藐石，一切事物的顯化都非常快定拟，如果你也想蛻變于微，就快快加入我們吧！
豆薯青自，別名沙葛角雷、涼薯、地瓜性穿。在我們那里都是叫豆薯，小的時(shí)候雷滚，媽媽每年都會(huì)種需曾，到秋天的時(shí)候，我們跟著在地里干活祈远，口渴了呆万，直接就拔出來(lái)剝了皮，就可以吃了车份，清甜谋减、脆嫩爽口，又解渴扫沼，又能飽肚出爹。在干活的時(shí)候庄吼，吃這個(gè)最好不過(guò)了，而且是自己家種的严就，不打藥总寻，不放化肥，綠色無(wú)公害梢为。
大多數(shù)時(shí)候渐行，我們吃豆薯都是直接剝皮就吃，當(dāng)零食一樣铸董。也可以切片祟印，和肉一起炒，至于還有什么做法粟害，我就不知道了蕴忆，如果你知道，你可以在下方留言告訴我我磁。
豆薯可生食孽文、熟食，加工制成沙葛粉夺艰，有清涼去熱的功效芋哭。涼薯抗腫瘤蛋白，從涼薯種子中經(jīng)過(guò)特定的方法純化分離出一種新的涼薯抗腫瘤蛋白郁副。涼薯抗腫瘤蛋白具有抑制肝癌减牺、胃癌和黑色素瘤的活性。
涼薯可以生吃存谎，也可以炒熟吃拔疚。生吃的味道有點(diǎn)像荸薺，熟吃的話可以和肉一起炒著吃既荚。
和肉一起炒著吃稚失，也別有一番風(fēng)味。
如果你還有別的更好的吃法恰聘，歡迎你給我留言句各！
作者簡(jiǎn)介：
網(wǎng)絡(luò)名香油女王玲子，在微信上主推自己家產(chǎn)的小磨芝麻油晴叨，是日記星球?qū)懽魃缛旱暮匣锶嗽浔觯矚g學(xué)習(xí)靈性，在各大媒體平臺(tái)也寫(xiě)有原創(chuàng)美食文章兼蕊。積極陽(yáng)光初厚，喜歡正能量。
