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你好哇双抽，我是林小西百框。
貓叔說：遇到好書，至少讀十遍牍汹。
剽悍一只貓（以下簡稱貓叔）的《一年頂十年》就是一本值得讀10遍的好書铐维！
我今天又翻開了這本書，閱讀了其中的3節(jié)：
時間：如何讓你的時間投資卓有成效慎菲？
狀態(tài)：如何成為一個更在狀態(tài)的狠人嫁蛇？
寫作：如何成為一名很圈粉的寫作者？
好書真的是常讀常新露该，這次閱讀又產(chǎn)生了一些新的思考和感悟睬棚，分享給大家。
01.
時間一節(jié)：
我們應該如何定義自己的時間解幼？
貓叔給出的答案是：時間就是你的命抑党。
隨著認知的不斷提升，我對這句話越來越深信不疑书幕。
以前的我新荤，也會沉浸于短視頻或游戲的娛樂和快感中。
但是后來發(fā)現(xiàn)視頻和游戲并不能給我留下什么深刻的印象台汇，甚至過后還會覺得內(nèi)心十分空虛。
后來慢慢改變自己篱瞎，將閑暇時間用來讀書苟呐、寫作、冥想俐筋、運動牵素，真的受益很多。
另外一點澄者，是找到屬于自己的高效時間笆呆。
可以觀察和記錄一下自己做事效率高的時間段，在這段時間內(nèi)做困難或有價值的事情粱挡。
比如赠幕，我就是在早上進行讀書、寫作询筏、復盤榕堰，我的日更文章大部分都是在這個時間段完成的。
在清晨嫌套，我的寫作效率很高逆屡，很輕松就能寫好一篇文章圾旨。
因為在這個時間段，環(huán)境很安靜魏蔗，沒有外界的干擾砍的，非常適合深度思考。
如何做到少混日子莺治？
隨著年紀的增長廓鞠，大家有沒有感覺一天的時間過得越來越快了？
我們很多人都是在不知不覺間产雹，浪費了很多時間诫惭。
尤其是時間被切割的越來越零碎的互聯(lián)網(wǎng)時代，很多時間都在無意識之間溜走蔓挖。
如何避免呢夕土？那就是加大你的反省密度。
古人可以吾日三省吾身瘟判，我們也可以吾日五省怨绣、八省吾身。
也就是說拷获，我們可以在一天之中多反省幾次篮撑，及時調(diào)整自己的行為和狀態(tài)，改變自己的慣性行為匆瓜，主動為自己的生活增加一些難度赢笨。
比如我們平時很多被打散的碎片化時間，可能一些人就刷視頻消耗掉了驮吱。
這些時間看似很少茧妒，但是積少成多，一天下來也能有2個小時左冬。
其實我們完全可以用這些碎片時間來讀書桐筏、提升自己。
02.
狀態(tài)一節(jié)：
貓叔狀態(tài)不太好時拇砰，經(jīng)常對自己說這樣一句話：你是干大事的人梅忌。
這句話，可以提醒自己除破，對自己的期待和要求不能低牧氮，同時也可以強化信念、給自己鼓勁加油皂岔。
如果你認為自己注定是平庸之輩蹋笼，那么，你的內(nèi)心很難強大起來。
狀態(tài)不好時剖毯，可以借用以下法寶來調(diào)整自己：
讀能給自己帶來力量的書籍圾笨；
看能給自己帶來力量的電影；
聽能給自己帶來力量的音樂逊谋。
這里也分享一句周文強老師的話：
凡事發(fā)生必有利于我擂达。
這也是一種非常有用的心理暗示。
每件事情的發(fā)生都不是無緣無故的胶滋，都是來幫助我的板鬓。
就算是壞事，我也能從中發(fā)現(xiàn)對我有利的一面究恤。
就像尼采所說的：凡是殺不死你的俭令，終將使你更強大。
困境和失敗部宿，都是一次助你成長的資本和經(jīng)驗抄腔。
當你漸漸把“為什么這種事發(fā)生在我身上”的思想，轉(zhuǎn)換成“遇到這種事到底想教會我什么”時理张，你會發(fā)現(xiàn)一切都在逐漸改變赫蛇。
改變自己的狀態(tài)，重要的是首先改變自己的思維雾叭。
學會轉(zhuǎn)念悟耘，一切都朝著好的方面想，事情也會逐漸如你所愿织狐。
墻上掛字
貓叔在書桌旁掛了稻盛和夫的六項精進：
（1）付出不亞于任何人的努力
（2）要謙虛暂幼，不要驕傲
（3）要每天反省
（4）活著，就要感謝
（5）積善行移迫、思利他
（6）不要有感性的煩惱
通過六項精進不斷提醒自己粟誓、調(diào)整自己的狀態(tài)。
我們也可以把一些自己覺得非常勵志的名言警句起意，打印出來掛在墻上、放在書桌上病瞳。
以此不斷激勵揽咕、鼓舞自己。
為什么要經(jīng)常獨處套菜？
獨處不是什么都不做亲善，獨處的時候，你需要好好思考逗柴，好好反省蛹头，好好跟自己對話。
我們活在一個匆忙的快節(jié)奏時代，我們的靈魂被遠遠落在身后渣蜗。
每一天都應該有一段時間屠尊，獨屬于自己。
讓自己在這個世界和生活中耕拷，有一個出口讼昆。
03.
寫作一節(jié)：
寫作有哪些好處？
寫作骚烧，能讓你想得更明白浸赫，提升你的思考質(zhì)量。
為了給別人講明白一件事赃绊、一個道理既峡，你就需要對其有深度的思考。
并嘗試通過自己的語言講清楚碧查，這樣能夠極大地培養(yǎng)自己的邏輯思維能力和寫作能力运敢。
那么，我們怎么提高自己的寫作水平呢么夫？
多讀優(yōu)秀作品者冤；
多寫、多改档痪；
死磕閱讀法涉枫。
寫作沒靈感怎么辦？
其實這種情況是缺“貨”導致的腐螟，頭腦里沒“貨”愿汰，自然寫不出東西來。
因為我也經(jīng)常寫作乐纸，很多時候也會寫不出來衬廷。
看完這一節(jié)，發(fā)現(xiàn)確實是這樣汽绢。
如果腦子里沒東西吗跋，寫不出來也是正常的。
比如今天宁昭，我要完成日更寫作時跌宛，不知道寫什么。
然后我去就翻書积仗，看到書里面的內(nèi)容疆拘，不斷產(chǎn)生了很多思考和想法。
于是寂曹，我將它們一一記錄下來哎迄，留在指尖回右。
以及我之前寫的讀書筆記，都是對書中的內(nèi)容漱挚，做一個系統(tǒng)的總結(jié)翔烁，用自己的語言，將學到的東西復述出來棱烂。
有足夠多的輸入租漂，就不愁沒有靈感、不知道寫什么了颊糜。
04.
寫在后面
以上就是我3刷《一年頂十年》的一些新的思考和感觸哩治。
也不算3刷，就是寫作沒有靈感時衬鱼，隨手翻一翻之前看過的好書业筏。
這本好書，值得讀10遍鸟赫！
每當我日更寫作不知道寫什么蒜胖、遇到瓶頸期時，我總是會去翻一翻之前讀過的書抛蚤。
今天剛好看到一段話：
人類總是花了大量的時間在學習新的知識上台谢，卻不愿意花時間去把舊知識實踐應用起來。
其實岁经，知識不在于多少朋沮，而在于是否與自己相結(jié)合，把知識內(nèi)化為自己的智慧缀壤，將它們?yōu)榧核谩?/p>
也就是古人說的：溫故而知新樊拓。
每一次重讀，都會有新的收獲塘慕。
這種經(jīng)歷和體驗筋夏，也分享給大家。
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2023解鎖新成就：100天33本書条篷，挑戰(zhàn)成功！蛤织！
作者簡介：
林小西拥娄，一個堅信長期主義的終身成長者。
2022年開始覺醒瞳筏，大量閱讀大量輸出。
踐行用生命影響生命牡昆，通過自律和行動獲得自己想要的富足人生姚炕！
今天是日更公眾號的第?173/200 天摊欠。
如果你也熱愛讀書寫作，歡迎添加我的微信柱宦，一起交流學習些椒。
