離開學(xué)校開始工作已經(jīng)有幾年了携狭，這么久以來除了工作經(jīng)驗(yàn)的積累，沒有學(xué)習(xí)到什么新知識(shí)回俐，很多舊的知識(shí)還退化了逛腿。上學(xué)的時(shí)候，也不是什么學(xué)霸鲫剿，只能維持在中等成績(jī)鳄逾，渾渾噩噩的撞運(yùn)氣稻轨，下力氣灵莲。都知道學(xué)無止境，當(dāng)我愿意花時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)的時(shí)候殴俱，有什么好的方法適合終生學(xué)習(xí)呢政冻？《如何高效學(xué)習(xí)》提供了一個(gè)可能的方法。

? ? ? 整體性學(xué)習(xí)不僅可以用于課堂上线欲，而且還可以應(yīng)用于你的生活當(dāng)中明场。書中提供了整體性學(xué)習(xí)順序，獲取階段李丰，理解階段苦锨，拓展階段，糾錯(cuò)階段趴泌，應(yīng)用階段舟舒，每個(gè)環(huán)節(jié)的測(cè)試。我們由于在工作生活中會(huì)經(jīng)常碰到很多問題嗜憔，對(duì)應(yīng)的就是應(yīng)用階段遇到了問題秃励，比如現(xiàn)在我想要繼續(xù)學(xué)習(xí)，那就有提高理解力吉捶，就需要找到更好的閱讀方法夺鲜。為了學(xué)習(xí)到更好的閱讀方法皆尔，我需要搜索到關(guān)于提高閱讀能力的相關(guān)書籍（《如何閱讀一本書》、《深度工作》《你的燈還亮著嗎——找到問題的真正所在》）币励，也可以付費(fèi)學(xué)習(xí)在線閱讀課程慷蠕，獲取相關(guān)知識(shí)；接著我要把這些書籍和課程里作者提供的觀點(diǎn)通過比喻法榄审，內(nèi)化法砌们，圖標(biāo)法，做筆記搁进，做思維導(dǎo)圖浪感，寫書評(píng)，進(jìn)行理解吸收饼问；理解了之后影兽，可以把各個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行橫向縱向深度的拓展，在各種觀點(diǎn)之間構(gòu)建高速公路莱革，建立聯(lián)系峻堰，多種相通的觀點(diǎn)壓縮成一個(gè)學(xué)習(xí)的模型；接著驗(yàn)證各種觀點(diǎn)之間的聯(lián)系是否有錯(cuò)誤盅视，進(jìn)行糾正捐名；最后把所學(xué)習(xí)到的觀點(diǎn)和方法，在讀新的書的時(shí)候闹击，進(jìn)行運(yùn)用镶蹋。

? ? ? 學(xué)習(xí)到此項(xiàng)學(xué)習(xí)技能，在生活中會(huì)碰到需要克服的困難：缺乏系統(tǒng)安排赏半、難以找出重點(diǎn)贺归、沒有足夠資源、難以檢測(cè)學(xué)習(xí)效果断箫。彌補(bǔ)方法：養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣拂酣、設(shè)定期限目標(biāo)、克服挫折障礙仲义、尋找對(duì)象參照婶熬。

? ? ? 養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣需要我們堅(jiān)持每日閱讀。閱讀是提高理解能力最好的途徑埃撵，閱讀量增加赵颅，視野會(huì)更開闊，看問題的解度會(huì)更廣泛盯另；堅(jiān)持每日練習(xí)性含，以任務(wù)式完成練習(xí)，提升對(duì)知識(shí)的樂趣和理解鸳惯；堅(jiān)持設(shè)定目標(biāo)商蕴，了解你想要的叠萍，設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，并把目標(biāo)細(xì)分為每天要完成的工作绪商。比如現(xiàn)在我每日的閱讀時(shí)間設(shè)定是超過90分鐘苛谷，同時(shí)堅(jiān)持每天寫一本書的思維導(dǎo)圖或者書評(píng)，或者做筆記格郁。? ? ? 堅(jiān)持的前提是能克服在學(xué)習(xí)過程中遇到挫折障礙腹殿，挫折感是動(dòng)機(jī)問題，如果你對(duì)某類知識(shí)興趣強(qiáng)烈例书，而這類知識(shí)又對(duì)你非常重要锣尉，那么一般在學(xué)習(xí)上的挫折都無法阻擋你前進(jìn)。我首先開始入手的書决采，都是對(duì)提升專注力自沧，理解力有幫助的書，可以增加閱讀興趣树瞭，并且應(yīng)用到《如何閱讀一本書》里提到的檢視閱讀技巧拇厢，開始在電子書里快速篩選，找到值得深度閱讀的書晒喷，最后買回紙質(zhì)書孝偎。克服挫折的技巧也有一些建議的技巧凉敲，把任何障礙寫下來衣盾，寫下來，就讓你更清楚到底有哪些問題阻礙了你同時(shí)減少了憂慮荡陷，可以進(jìn)行思維導(dǎo)圖訓(xùn)練雨效，像閱讀《日常生活中的思維導(dǎo)圖》迅涮；借助網(wǎng)絡(luò)檢索功能獲得解決建議废赞；找一本易懂、操作性強(qiáng)的書指導(dǎo)你叮姑；如果以上方法都不能解決唉地，試著將原問題轉(zhuǎn)換成另一個(gè)問題來解決或換種思維如極限，逆向等传透，推薦閱讀《你的燈還亮著嗎——尋找問題的真正所在》耘沼，《極簡(jiǎn)主義》。最后朱盐，檢測(cè)學(xué)習(xí)效果也可稱之為信息反饋問題群嗤，可通過對(duì)比原本、錄音兵琳、錄像等方式狂秘，自己找出差異骇径，不斷修正。當(dāng)然還可以用費(fèi)曼技巧來檢驗(yàn)者春。費(fèi)曼技巧：首先選擇要學(xué)習(xí)的概念破衔，接著設(shè)想你是老師，試圖全面的教會(huì)一名新生這個(gè)知識(shí)點(diǎn)钱烟；最后發(fā)現(xiàn)當(dāng)你不能用簡(jiǎn)單化的話語或生活中的熟悉現(xiàn)象來解釋時(shí)晰筛，返回再學(xué)習(xí)直到搞明白為止。