各位優(yōu)秀的伙伴們！大家好返奉！為了養(yǎng)成更多的好習(xí)慣贝搁，本月繼續(xù)邀請大家一起來參加我們的跑步打卡活動，跑量根據(jù)自己的實際情況來訂衡瓶，遇到受傷徘公，特殊情況減半或全免牲证，每公里罰一塊哮针，月底統(tǒng)一發(fā)群里，這里有人監(jiān)督坦袍，有人提醒十厢，有人鼓勵。讓我們共同提高捂齐，共同努力蛮放，一起感受跑步中的人生哲理，如果你也想一起來就接龍吧奠宜！ Come on
1.安小丁 120公里
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親愛的伙伴們包颁，很高興你們能夠參加跑步打卡這項活動，為了大家更加積極的心態(tài)去跑步压真、更加清楚的認(rèn)識到跑量的進度以及方便統(tǒng)計和監(jiān)督娩嚼，所以請大家務(wù)必在“每周日發(fā)一次自己這個月的跑量”我們會提醒跑量的百分比比較低的伙伴們，你要加油了５沃住Ｔ牢颉！并且會在月底的前三天統(tǒng)計總跑量（統(tǒng)計到月底）
