緣起
這是我第三次參加行動營了澎迎，每次來都會有不一樣的收獲送爸，先說說我為什么又來上這個課吧。
前兩次參加課程顷编，目的就是學習戚炫，那還是行動營最開始的2期和3期呢，可以說我是非常早就加入了學習的隊伍媳纬，但是那個時候我是沒想通的双肤，只是為了學習而學習施掏。
這也跟我的天賦有關系，我的天賦里就是愛學習茅糜，但是缺點也很明顯七芭，就是很喜歡學習的過程，但是不要求拿結果限匣。
所以那兩次學習以后抖苦，思維上有提升，知道了更多的東西米死，但是行動上改變的很少锌历。
這一次不一樣，因為我在媽媽不煩浸潤了很久了峦筒，我知道我來這里學習的目的是什么究西，不再是為了學習而學習了。
這一次的目的是了解社群運營物喷，未來成長為班班卤材。這個明確的目標，是來自老王的財富飛輪模型峦失，在能力的四大模塊產(chǎn)品扇丛、流量、銷售尉辑、服務中帆精，我只有產(chǎn)品和服務可以做陋气，所以我就是要學習社群運營翩概，就是要在這條賽道上成長起來。
收獲
行動營的課程有6個單元：能量管理晒哄、人脈管理购啄、個人品牌襟企、副業(yè)掘金、創(chuàng)業(yè)狮含。
無論你是全職媽媽顽悼、職場媽媽、創(chuàng)業(yè)媽媽几迄，甚至你不是媽媽表蝙，都可以在這個課程里收獲成長。
我在職場10年乓旗，生完老二，沒人帶孩子集索，不得已成為了全職媽媽屿愚，所以我更多是從全職媽媽的角度來分享我的收獲汇跨。
1.能量管理而不是時間管理
我現(xiàn)在是全職媽媽，其實能感覺出自己的狀態(tài)不是很好妆距，以前不太會吼孩子穷遂，但是現(xiàn)在就會因為一點小事吼叫，雖然不是很頻繁娱据，但也說明我的狀態(tài)是在下滑的蚪黑。
我知道這樣不好，需要去調(diào)整中剩，而老王的這堂課忌穿，就是救命稻草。
能量管理教會我去覺察自己的感受结啼，然后按下暫停鍵掠剑，讓自己休息。
同時郊愧，還要在平時有意識的去提升能量狀態(tài)朴译，而不是等到能量耗干了以后再去補。
耗完再去補属铁，會花費更多的時間眠寿，也可能已經(jīng)造成了一些損失或者傷害。
怎么補充能量呢焦蘑？答案就是制作自己的能量管理清單盯拱。
我們可以從體能、情緒喇肋、思維坟乾、精神4個方面尋找讓自己開心起來的事情。
體能：是身體方面的事情蝶防，比如跑步甚侣、瑜伽、嗑瓜子间学、和奶茶等等殷费，與身體有關的事情都可以放進來。
情緒：就是讓自己平靜下來的事情低葫，比如聽音樂详羡、聽相聲、看娛樂嘿悬。
思維：提升你思考力实柠、創(chuàng)造力的事情，比如學習善涨、讀書窒盐、寫作等等草则。
精神：讓你覺得有意義、有價值感的事情蟹漓，或者讓你感到愉悅的興趣愛好炕横。
列出事項后，為這些事項打個分葡粒，做了這件事份殿，我的能量值可以增加多少。我制定的能量補給清單是這樣的：
目前給我最多的能量補給的事情就是“被夸獎”嗽交，因為我跟家人朋友說卿嘲，不管什么事情，先夸我再說轮纫，不管是不是真的腔寡，聽到夸獎的話，還是非常開心的掌唾。
2.找到我的工作B
在第四單元的課程里放前，老王介紹了工作的構成。
每一份工作都由工作A和工作B構成糯彬。
工作A是那些常規(guī)的工作凭语，是你不做好就要被懲罰的事情。
工作B是創(chuàng)造額外價值的工作撩扒，這部分工作是升職加薪的來源似扔。
開始我以為這是為職場媽媽準備的理論，但是經(jīng)過學姐班班們的引導搓谆，作為全職媽媽的我炒辉，也慢慢找到了我的工作B。
全職媽媽的工作A非常好找泉手，就是照顧好孩子黔寇，每天保證他們的吃喝拉撒睡。
具體工作內(nèi)容就是買菜做飯斩萌，日常遛娃缝裤，睡前準備，哄睡颊郎。這些工作都是每天重復的憋飞，并且讓自己覺的沒有價值感的事情。
尋找工作B有一點困難姆吭。
（1）挖掘低價值事情背后的意義
目前家里倆娃榛做，老大奶奶帶著，老二我來帶，老人帶孩子都會有一些寵溺瘤睹，太慣著他們升敲，有時候會因為孩子哭鬧就會滿足他各種要求。我在旁邊看著轰传，也不知道該怎么辦，于是決定多學習育兒知識瘪撇，尤其是親子溝通技巧获茬。
所以這就是我的工作B，讀書學習倔既，然后把學習到的親子溝通方法恕曲，用在孩子身上，再教給家人渤涌，獲得他們的尊重佩谣。
（2）尋找標桿
認識一位二寶媽媽，是在寫作訓練營認識的实蓬。她每天利用早起時間寫作讀書茸俭，一年寫了10萬字，每天堅持看TED 視頻安皱，并輸出自己的感受调鬓。
受她影響，我也找到了我的另外一個工作B——讀書寫作酌伊。
讀書可以幫助我成長腾窝，在書中學到新的思維，看到各種故事居砖，體會人生百態(tài)虹脯。
寫作可以幫助我梳理思維，我腦子里總是會有各種各樣的想法奏候，寫出來會讓我感覺輕松循集。
當然讀書寫作也是建立個人品牌的過程，為將來副業(yè)變現(xiàn)做準備鼻由。
（3）老公經(jīng)常抱怨家里亂
因為老公的抱怨暇榴，找到了另一個工作B，就是收納整理蕉世，斷舍離物品蔼紧，重新規(guī)劃各個區(qū)域的使用。
目前效果很好狠轻，重新分類整理以后奸例，找東西方便了很多，也捐了很多不穿的衣物，給家里騰出了不少空間查吊。
目前正跟老公商量谐区，重新規(guī)劃一下衛(wèi)生間，提高整潔度和使用便捷度逻卖。
3.我適合以發(fā)現(xiàn)者的身份開始副業(yè)
這是第五單元的課程：副業(yè)掘金宋列。
在這節(jié)課之前，我以為現(xiàn)在是全民副業(yè)评也，所有人都適合做副業(yè)炼杖，但其實還是有一些人不適合做副業(yè)。
適合做副業(yè)的人：全職媽媽盗迟；主業(yè)發(fā)展穩(wěn)定坤邪，并且遇到天花板；主業(yè)發(fā)展很好罚缕，副業(yè)可以促進主業(yè)發(fā)展艇纺。
不適合做副業(yè)的人：主業(yè)還有很大發(fā)展空間；主業(yè)就是自己喜歡的邮弹，目前因為能力等方面原因沒有發(fā)展很好的人黔衡。
我就很好判斷了，全職媽媽肠鲫，非常適合做副業(yè)员帮。
怎么做呢？
發(fā)展自己的副業(yè)导饲，有兩條路徑可以走：一個是創(chuàng)造者捞高，利用自己的技能創(chuàng)造產(chǎn)品或者服務，讓別人買單渣锦；另外一個是發(fā)現(xiàn)者硝岗，去發(fā)現(xiàn)好的產(chǎn)品，推薦給身邊的人袋毙，賺取傭金型檀。
我希望成為創(chuàng)造者，有自己的產(chǎn)品听盖，但是現(xiàn)在的我能力不夠胀溺，通過技能變現(xiàn)的可能性不大，所以在創(chuàng)造者方面皆看，我需要積蓄力量仓坞，找機會實現(xiàn)。
那現(xiàn)階段適合我的就是發(fā)現(xiàn)者腰吟，發(fā)現(xiàn)好產(chǎn)品无埃，推薦給別人。
老王說，現(xiàn)在的市場是不缺產(chǎn)品的嫉称，我們在選擇產(chǎn)品的時候侦镇，一定要擦亮眼睛，選擇出真正好的產(chǎn)品织阅。
最基本的原則壳繁，一定是你用過，并且覺的很好的產(chǎn)品荔棉。
目前我能確定的我發(fā)現(xiàn)的好產(chǎn)品就是媽媽商學院了氮趋，所以第一步先把媽媽商學院分享給別人。
總結
課程內(nèi)容很豐富江耀，我目前的水平，只能吸收到這個程度诉植。
我相信祥国，隨著我進一步的成長，在回聽的時候晾腔，一定收獲更大舌稀。
任何學習，都是為了讓自己成長灼擂，把課程與自己的實際情況相結合壁查，才會有更好的效果。
