人要混的好赊颠，情商高也是必須的，要想寶寶情商高劈彪，就得從小抓起竣蹦，下面幾個方法可以幫你培養(yǎng)一個高情商的孩子。
1.幫助孩子辨識自己的情緒
一個孩子放學回來告訴你：今天在學校有同學打我沧奴！他父親很有技巧地回答：還好嗎痘括？有同學打你，所以你很委屈？
這個回答不但幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài)纲菌，還帶來兩個天大的好處挠日。首先，孩子可以從中明了翰舌，接下來要處理的嚣潜，是自己的情緒，而不是那個對方椅贱。也就是說懂算，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論庇麦，而是應該意識到计技，真正的困擾其實是自己的情緒反應，那么隨后該努力的女器，就是如何調試情緒酸役，做出合適反應。
其次驾胆，孩子可以從中學會換位思考的能力涣澡。這次挨打，心理難受丧诺，以后就知道了入桂，若去打別人，別人也就會有這樣的感受驳阎。這個深刻的情緒體會抗愁，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言呵晚，這會是個一舉兩得的做法蜘腌。
在協(xié)助孩子辨識情緒之后，接下來饵隙，爸爸媽媽就可以再問：你要不要告訴我發(fā)生了什么事撮珠？這是個很重要的親子溝通方式，當父母學會發(fā)問及傾聽金矛，孩子就會愿意開口說話芯急，培養(yǎng)良好的親子溝通習慣，會讓彼此的溝通暢行無阻驶俊。
2.幫助孩子樹立自信
自信是情商能力的基石娶耍。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對饼酿，并擁有良好的抗挫及抗壓能力榕酒，在人際關系上也會得心應手。
父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響奈应，因此澜掩，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中杖挣，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來刚陡，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點惩妇。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果筐乳，而是孩子本身所具有的特質歌殃。
比如，很有愛心蝙云，對小動物很好氓皱；很有禮貌，會主動和朋友打招呼等等這些人格特質勃刨，而并非每次都名列前茅等建立在比較之上的結果波材。如果要稱贊孩子的學習表現(xiàn)，學習很認真身隐、負責廷区，會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子贾铝，讓他對自己有著合適的自信隙轻，會讓他的情商能力大幅度提高。
3.幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧
在美國有些中小學垢揩，在課程中加入冥想的練習玖绿，讓孩子坐下，閉上眼睛叁巨，意念集中靜坐20分鐘斑匪。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感俘种，而且能夠強化注意力的集中秤标，進一步地提升學習效率。像這些設計得當宙刘，適合孩子的放松技巧苍姜，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助悬包。
父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好衙猪，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫垫释、唱歌等丝格。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一棵譬，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上显蝌，會促進大腦中腦內啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用订咸。
4.培養(yǎng)孩子的人際互動能力
現(xiàn)在的孩子都是獨生子女曼尊，所以父母應該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍脏嚷，學習骆撇，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時父叙，關注的焦點不會是孩子與他人的比較結果神郊，
父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中趾唱，他是主動和他人說話涌乳？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候鲸匿，他是什么反應爷怀？而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應的带欢？為了防止自己又落入^.與他人較量^.的慣性思維中运授，家長們不妨準備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點乔煞，并做記錄吁朦。
5.培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度
心理學的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法渡贾，對未來有樂觀的態(tài)度逗宜，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠空骚。
要懂得對事情做正面的思考纺讲。有一個孩子，有次老師當眾批評他的歷史成績囤屹。大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷熬甚。然而他做了心態(tài)上的調整，笑著跟媽媽說：幸好老師批評的是我最爛的一門科目肋坚，如果我最好的一門科目還被他批評乡括，那我不就更慘了肃廓。
有這樣的正面思維能力，就是樂觀特質的精彩展現(xiàn)诲泌。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面盲赊，從而避免了負面情緒的不當干擾，而找到激勵自己的動力敷扫。
為了幫助孩子學會看到事情的優(yōu)點面哀蘑，父母親應常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如今天認識的這個新同學葵第，你覺得他有什么優(yōu)點递礼？
而在碰到挫折時，例如孩子上臺演出不理想羹幸，爸媽不該說：你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂辫愉，而該用這次可能讓你自己失望了栅受，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢？如此一來恭朗，孩子就有能力去思索正面的答案屏镊，例如，比起上次還是略有進步痰腮，或者是學到了重要的經(jīng)驗而芥，下次上臺該做更充分的準備。
正向思維能力是在日積月累中形成的膀值，只要平時多花點心思棍丐，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習慣。
