G196期18組90天踐行總結(jié)

196期北京班


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01劉曉志90天總結(jié)

生命中總是有很多緣分,不經(jīng)意間遇到特咆。踐行90天,結(jié)緣了身邊各位小伙伴兒录粱,和最好的教練班委們坚弱。一路感慨不斷蜀备,自己的認知和能力也比之前有了很大的提升和改變。

在90天整個踐行過程中荒叶,我收獲了很多碾阁,友情鼓勵還有不斷被迭代的認知。我們都不斷的進步些楣,跨越障礙脂凶,吸收給予自己和別人最大的能量。同時在鼓勵和幫助中成長愁茁。當所有的組員心在一起蚕钦,勁往一處使的時候,最后一周集體五點前打卡鹅很,我們成功啦嘶居!帶著激動的心情,感慨我們90天的努力促煮!

踐行易效能邮屁,我們始終在路上,從定下目標擔心做不到菠齿,到試著堅持一下佑吝,到已經(jīng)成為習(xí)慣,我已經(jīng)在慢慢的感受到它無形的力量帶給我的愉悅绳匀。

這個90天的結(jié)束是下一個90天的起點芋忿。生命中我們有太多的90天,讓我們再次重新定義清晰自己對時間管理的定義疾棵。時間管理的本質(zhì)是對事件的管理戈钢,人生真的不在于做多少事,而在于把重要的事做到極致是尔!

90天踐行殉了,我有收獲,有成長嗜历,有進步宣渗。感恩易效能,感恩所有的相遇梨州!


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02王梓貽90天踐行總結(jié)

時光匆匆而過痕囱,90天踐行就如眨眼轉(zhuǎn)瞬間,感恩在這里遇到了這么負責的組長及死黨暴匠,讓我在前行的道路上總有一個伙伴并肩而行鞍恢;感恩在這里遇到了這么多如親人般率真執(zhí)著的組員,讓我在前行的道路上如此輕松及充滿動力!

這次是我第一次的完整90天踐行帮掉,在這次的踐行里弦悉,我不斷的成長,不斷的發(fā)現(xiàn)了更好的自己蟆炊,早起已經(jīng)成為了我的習(xí)慣稽莉,非常享受早起那一點點與自己共處的時光……利用Calendars 5做好排程,讓我的生活更有計劃性涩搓、目標性及明確性污秆,讓大腦也輕松了許多……OmniFocus也運用得比較清晰了,只是自己還沒有完全習(xí)慣于用軟件隨時記錄昧甘,而選擇運用了傳統(tǒng)a4紙制工作法記錄感覺更為順手良拼,等將來慢慢更加熟練了,我知道應(yīng)用好軟件將是我最終的目標……

在這90天的踐行中充边,我同樣獲得了課程外的意外收獲庸推,發(fā)現(xiàn)時間會遠比你想象的走得更快……在每周的個人分享中發(fā)現(xiàn)了自己原來是這么的有毅力;在代班組長中發(fā)現(xiàn)了擔當責任會讓自己進步得更快浇冰;在趕鴨子上架的會議主持中發(fā)現(xiàn)了原來自己的聲音是有魅力的贬媒,從而激發(fā)了內(nèi)心深處恐懼演講的那個內(nèi)在小孩,她想變得更強大……

總之湖饱,想說的話好像還很多……感恩易效能……新的90天又開啟了掖蛤,我會繼續(xù)發(fā)現(xiàn)更美的自己杀捻,堅持走對的路井厌,選擇自己喜歡的生活方式,繼續(xù)讓生命影響生命…………


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03王明玉90天踐行總結(jié)

?90天最大的收獲就是應(yīng)該把大目標分解一下致讥,一步步的去實現(xiàn)仅仆,而不是一開始把目標定得過滿,導(dǎo)致每天三個青蛙要吃三四個小時垢袱,應(yīng)該是把三個青蛙的量控制在一個半小時或最多兩個小時之內(nèi)完成的量墓拜,這樣萬一有點什么情況是可以補救的。


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04齊千90天踐行總結(jié)

大家好请契,我是齊千咳榜,G196第一個90天踐行結(jié)束了,在這個90天里面我收獲了很多爽锥,讓我的目標更加明確涌韩。

因為我是在G189第一個90天沒有結(jié)束,去G196參加復(fù)訓(xùn)氯夷,這次復(fù)訓(xùn)讓我對第一個90天的目標進行了梳理臣樱,讓我從第一個90天的時候滿滿的目標和夢想,什么都想要什么都想抓,到現(xiàn)在的逐漸梳理清晰雇毫。

90天就認真踐行三個目標:

1.早睡早起

2.每周跑步三次

3.每周學(xué)習(xí)(廣論+非暴力溝通讀書會)

三個目標看起來雖然和我想要的還少很多玄捕,但是一個一個按照順序去完成目標是我想要的。90天里棚放,我盡可能按照自己的目標去踐行枚粘,也有內(nèi)心起伏的時候,尤其是在五月份飘蚯,孩子們相繼生病赌结,真的是特別累,有一天是實在太困沒起來孝冒,其他時間我還是盡可能按照目標進行柬姚。

我在想這種力量來自于哪里?我自己的意愿是一方面庄涡,我參加課程時看到葉老師如此卓越的人生感染了我量承,教練們的付出感召了我,當然更多的是班里和小組的氛圍穴店,讓我感受到他人的力量對我的影響撕捍。所以,這90天泣洞,特別感恩忧风,感恩生命中美好的遇見,感恩18組組長曉志的認真負責球凰,也嘉許自己的努力狮腿,讓我有一個相對滿意的90天,下一個90天加油呕诉。


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05王文鈞90天踐行總結(jié)

我叫王文鈞缘厢。這是我第一次踐行90天,我感覺很神奇甩挫。我在組會的時候也跟大家分享說贴硫,這是我人生中的一個轉(zhuǎn)折點,為什么這么說呢伊者?

一易效能讓我改變了拖拖拉拉的習(xí)慣英遭。這個習(xí)慣有伴隨了我好多年,確實也讓我錯過了一些機會亦渗。我遇到了時間管理挖诸,讓我的生活更有規(guī)劃,也能運用工具央碟,讓我把我所有未完成的事情都解決税灌。猶豫現(xiàn)在不拖拉了均函,辦事效率更高了,一天能做很多事情菱涤,所以相應(yīng)的機會也就眷顧我了苞也,因為機會本來就是留給有準備的人的。

二就是我也通過課程學(xué)到了很多效能以外的一些做事做人的道理粘秆,它指引我如迟,讓我變得更優(yōu)秀。

三就是我懂得了每日的反思并及時改正問題攻走,在生活學(xué)習(xí)工作各方面都越來越進步殷勘。我也認識了自己,重新看到了多面性的自己昔搂,認識自己是人一生中的重要課題玲销。

四學(xué)會不認命,創(chuàng)造命運摘符,一個想法一個做法足以給變一個人贤斜,希望共勉,加油吧逛裤,未來的我瘩绒!


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06童永平90天踐行總結(jié)

在這90天踐行我要感謝曉志、國慶教練带族、還有咱們組的伙伴锁荔,在這期間讓我覺察到了越優(yōu)秀的人好習(xí)慣越多。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

90天踐行三個目標:

1.早睡早起

2.每周跑步三次

3.每天聽書1小時蝙砌。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?


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07李琦鵬90天踐行總結(jié)

易效能將爛開始的理念交給了我阳堕,讓我每天能夠輕輕松松改變自己。青蛙拍霜、日歷嘱丢、清單薪介、日記讓我天天了解祠饺、實現(xiàn)自己(見自己),真真正正做到活在當下汁政。財富道偷、社交、旅行记劈、家庭勺鸦、事業(yè)、效能目木、學(xué)習(xí)换途、健康等8個領(lǐng)域的近細遠粗、先想象結(jié)果、在思考行動的系統(tǒng)方法军拟,讓我不知不覺中改變自己的人生觀和價值觀(見天地)剃执,為幸福而改變。90天小組實踐懈息,通過早起打卡肾档、周撿視、輪值組長辫继、班會等制度和活動怒见,讓我見眾生,對我以后在各種團體中的發(fā)展和帶團隊起到了決定性的作用姑宽。


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