如何減少孩子的分心走神情況
第一当凡，要求孩子做作業(yè)時“五到”纠俭。
所謂“五到”冤荆，是指要求孩子做作業(yè)時做到“口到、心到乌妒、眼到外邓、耳到损话、手到”槽唾。
這種方式調(diào)動了孩子多種感覺器官協(xié)同活動光涂，有利于增強(qiáng)其記憶力忘闻、理解力和專注力。
其中葵蒂，“心到”最為重要重虑，因?yàn)橐粋€人心里不可能同時想兩件事缺厉。孩子最容易在意識處于空白狀態(tài)時神游隧土。如果孩子正在認(rèn)真做作業(yè)曹傀，那么他頭腦中只有作業(yè)，思維高速運(yùn)轉(zhuǎn)嗜价，就沒有分心的機(jī)會幕庐，神游的概率就會小得多异剥。
與此相關(guān)聯(lián)的另一個做法是：在特定的時間內(nèi)，把孩子的學(xué)習(xí)活動安排得越滿越好歹苦，這樣他們就沒有分心走神的時間和可能性了殴瘦。
第二号杠，設(shè)置“專注力警察”。
警察是用來維持公共秩序的，我們也可以為孩子設(shè)置一個“警察”來維持其學(xué)習(xí)秩序——為孩子買幾個“大頭貼”动遭，比如黑貓警長——貼在書本神得、作業(yè)本或者課桌上哩簿。然后和孩子約定，在上課羡玛、寫作業(yè)的時間只要一看到黑貓警長稼稿，馬上就集中注意力讳窟。
久而久之丽啡，孩子就會形成條件反射，分心走神現(xiàn)象就會慢慢減少改执。
第三坑雅，用環(huán)境的力量實(shí)施心理暗示霞丧。
要想改善孩子的分心走神狀況，還需要借助環(huán)境的力量后豫。人是環(huán)境動物突那，環(huán)境最能無聲無息地熏陶人愕难。
第四，找字聯(lián)詩句葱弟。
根據(jù)圖片芝加，指導(dǎo)孩子按照完整的詩句在表中逐個找字，并一一圈起将塑。
此項(xiàng)工作需要孩子記住完整的詩句点寥，同時聚精會神地在表中查找来吩，對克服分心走神現(xiàn)象有很大幫助误褪。
第五碾褂，訓(xùn)練聚精會神能力的兩個游戲正塌。
第一個游戲是玩撲克牌
取3張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上帜羊，如從左到右依次是梅花2讼育、黑桃3稠集、方塊5剥纷。選取一張要記住的牌，如梅花2蹲缠，讓孩子盯住這張牌，然后把3張牌倒扣在桌子上娜谊。家長可以隨意更換3張牌的位置因俐，要求孩子集中注意力觀察周偎，然后讓他報出哪張牌是梅花2蓉坎。
家長還可以和孩子轉(zhuǎn)換角色，以增加游戲的趣味性與競爭性钳踊。在這個游戲中拓瞪，孩子必須高度專注才有可能成為勝利者助琐，瞎猜只有三分之一的獲勝概率兵钮。
第二個游戲是聽故事
孩子都喜歡聽故事掘譬，我們可以利用這一特點(diǎn)進(jìn)行專注力訓(xùn)練。我所說的“聽故事”不是單純地聽睦焕，而是帶著任務(wù)去聽靴拱。這個任務(wù)背后隱含著對專注力的訓(xùn)練缭嫡。
具體的方法是：我們在給孩子講故事的時候妇蛀，告訴他說到“一”就要舉左手笤成，說到“小”就要舉起右手炕泳。
我們可以選擇課文上祈、故事登刺，也可以在網(wǎng)上搜索專注力訓(xùn)練的文字材料纸俭。這個游戲特別適用于5～12周歲的孩子。
