成功人士都在用的戰(zhàn)勝憂慮的萬能公式
這個辦法由開創(chuàng)空調(diào)制造業(yè)先河的維奇·卡貝爾所創(chuàng)造，他已經(jīng)用了三十余年，他形容說舌厨，這個辦法非常簡單，任何人都可以用忿薇，且屢試不爽裙椭！
第一：毫不害怕，并認真地分析整個情況署浩，然后揉燃，設(shè)想萬一失敗，將會出現(xiàn)的情況并作評估瑰抵。
第二：找出很多可能發(fā)生的你雌，最壞的情況后，就要讓自己在必要的時候敢于接受它二汛。
第三：從此以后婿崭，就心平氣和地，去面對有可能發(fā)生的最壞的結(jié)果肴颊，把自己的時間和經(jīng)歷用于解決自己所面對的問題和時間氓栈。
我們要意識到的是，當我們憂慮時婿着，精神無法集中授瘦，從而喪失分析和決策的能力。然而竟宋，當我們強迫自己面對最壞的情況提完，并且先從精神上開始接受它之后，我們就能夠權(quán)衡所有可能的情形丘侠，這讓我們處于一個可以集中精力來解決問題的有利狀態(tài)徒欣。
從心理學(xué)的角度來說，它能夠幫助我們蜗字，從巨大的灰暗色云層中打肝，掙脫出來，使我們不再因為憂慮挪捕，而盲目地摸索粗梭；它可以使我們腳踏實地，而我們级零，也都知道自己確確實實站在地面上断医。
