檢定語言模式——從語言到心智
檢定語言模式就是通過一個(gè)人說出來的話榨惠，去探索語言背后的信念，即沒說出來但心里想的，也就是深層價(jià)值觀界赔。學(xué)習(xí)檢定語言模式的作用通過語言找到能量集聚的“痛點(diǎn)”古话、“卡點(diǎn)”雏吭。其共分為三大類12種表現(xiàn)形式，如下表所示：
1陪踩、 猜臆式
特征：害怕被拒絕杖们，或者是只看到事情的一面悉抵。比如：“有的家長(zhǎng)說，我的孩子就那樣了摘完，我也不管了姥饰，不指望他能有什么出息了”。
化解：為什么會(huì)這么想孝治？你是怎么知道他將來沒出息的列粪？有出息具體指的是什么？他做了什么讓你覺得他沒有出息沒指望荆秦？
2篱竭、 因果式
特征：原因無法操控，結(jié)果不想要步绸。比如：“上周要課題結(jié)題掺逼，要出差，要準(zhǔn)備分享課瓤介，要快速閱讀管理師認(rèn)證……吕喘，所以作業(yè)無法按時(shí)完成”。
化解：事情多你就不能寫作業(yè)了嗎刑桑？寫作業(yè)用不了一個(gè)小時(shí) 氯质，一個(gè)小時(shí)都擠不出來嗎？
思考：因?yàn)榍妨俗鳂I(yè)祠斧，不管做什么都惦記是個(gè)事情闻察，因?yàn)楹苷湎Ш陀贶皩W(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。因?yàn)槭虑槎嗑秃軣┰曜练妫遣皇亲约簳r(shí)間沒有安排好辕漂，時(shí)間管理四象限那時(shí)候就沒想起來，結(jié)果焦頭爛額吴超，心情也不好钉嘹，作業(yè)也沒寫完，拖延到這周鲸阻，壓力很大跋涣，深刻檢討。
3鸟悴、 相等式
特征：前面是行為陈辱，后面是意義，把行為等同了信念遣臼、身份性置、能力、價(jià)值觀揍堰。比如鹏浅，年少的時(shí)候經(jīng)常回想“我對(duì)你好 拿你當(dāng)朋友屏歹，你就要對(duì)我好隐砸，那我當(dāng)朋友”“你是我同學(xué)，又是領(lǐng)導(dǎo)蝙眶，我去了你的城市季希，你就應(yīng)該第一時(shí)間接待我們，不然就是不實(shí)在幽纷∈剿”
化解：及時(shí)接待你就是實(shí)在了嗎？你拿人家當(dāng)朋友友浸，人家就一定會(huì)拿你當(dāng)朋友嗎峰尝？這是明顯的“反黃金法則”，處理人際關(guān)系應(yīng)該是“黃金法則”你希望別人怎么對(duì)你收恢，你首先要怎么對(duì)別人武学。反之，反黃金法則就是你怎么對(duì)別人伦意，別人就要怎么對(duì)你火窒，這本身就是不對(duì)的
4、 假設(shè)式
特征：別人聽著是不舒服的驮肉，常出現(xiàn)在廣告和標(biāo)語中熏矿。比如：她放著好好的高考學(xué)科不教，非要申請(qǐng)去教什么生涯規(guī)劃課程离钝，學(xué)校也不重視票编，是不是有病啊。
化解：質(zhì)疑對(duì)方的假設(shè)前提和價(jià)值觀奈辰。不教高考學(xué)科就不被重視了嗎栏妖？再說，生命到達(dá)一定的境界奖恰，只需要給自己做好規(guī)劃吊趾，做自己喜歡做的事情就好，我喜歡生涯規(guī)劃課瑟啃，課上引領(lǐng)學(xué)生论泛，課后自我成長(zhǎng)，和家長(zhǎng)一起成長(zhǎng)蛹屿，三線合一屁奏，覺得自己的價(jià)值得到了很好的實(shí)現(xiàn)，每天都很開心幸福错负。
5坟瓢、 虛泛詞式
特征：語言中的關(guān)鍵詞空泛勇边、不具體，接受者聽后不知道做什么折联。比如：“你能不能把家里衛(wèi)生打掃一下”“你能不能做什么事情快點(diǎn)”粒褒。
化解：把虛泛詞下切，明確具體的行動(dòng)诚镰。把哪里的衛(wèi)生打掃干凈 可以一天打掃一個(gè)地方奕坟，任務(wù)輕，好實(shí)現(xiàn)清笨。做什么事情快一點(diǎn)月杉，具體多長(zhǎng)時(shí)間做完合適，給個(gè)約定時(shí)間抠艾。就像今晚苛萎，我去圖書館看書，我愛人想到外面等我跌帐，然后他說“你四十出來啊”那我就用最快的速度看書做導(dǎo)圖首懈，在四十左右的時(shí)候走出去。如果他說你快點(diǎn)出來谨敛，那我就有可能沉浸在書里究履，很久也不出來。
6脸狸、 以偏概全式
特征：講話絕對(duì)化最仑、夸張。比如：“東北人就是不好”炊甲、“現(xiàn)在的孩子泥彤，一屆不如一屆”。
化解：可以用反問的語句卿啡，比如：東北人就沒有好的嗎吟吝？現(xiàn)在的孩子哪里一屆不如一屆？他們就沒有比往屆好的地方嗎颈娜？有沒有哪些孩子比上屆的好那剑逃？
7、 能力限制式
A官辽、 需要性能力限制式
特征：凡事有標(biāo)準(zhǔn)蛹磺，嚴(yán)苛要求自己、喜歡操控他人同仆。比如：這件事情我們周一前必須做好萤捆，這我周末加個(gè)班，你們也加班弄吧！俗或。
化解：這件事情比較不容易完成市怎，你們需要我有什么樣的幫助嗎？周末我需要加班蕴侣，有什么需要幫助的地方我們一起想辦法焰轻。
B臭觉、 可能性能力限制式
特征：思維能力漏洞較多昆雀，局限于對(duì)自身能力的判斷。比如：“我想學(xué)英語蝠筑，可是我這么大年齡記憶力越來越不好了狞膘，零基礎(chǔ)開始肯定不行。什乙。
化解：你想什么時(shí)候?qū)W挽封，需要得到什么樣的幫助,然后去開始。
8臣镣、 價(jià)值判斷式
特征：民族辅愿、集體的潛意識(shí)，代表群體價(jià)值觀忆某，往往以俗語的形式出現(xiàn)点待，讓人不好反駁。比如：“男大當(dāng)婚弃舒，女大當(dāng)嫁”癞埠、“大的讓著小的天經(jīng)地義，把好的東西應(yīng)該先讓妹妹選”聋呢。
化解：指出其不是100%的符合現(xiàn)實(shí)苗踪，同時(shí)往往會(huì)用在不合時(shí)宜的地方。有的人就想先發(fā)展事業(yè)削锰，晚一些年再結(jié)婚通铲。人都有自私的本能，同樣分吃的器贩，本能告訴我們要喜歡的颅夺，要多的大的∧ピ瑁總是有例外碗啄，沒有那么多的絕對(duì)
9、 名詞不明確式
特征：主語或賓語不明確稳摄。比如：“老師同學(xué)們不喜歡我”稚字、“我減肥送不成功是因?yàn)槲矣泻侠盹嬍常\(yùn)動(dòng)不科學(xué)”。你要是不上這節(jié)課胆描，你可虧了瘫想。
化解：把刪減掉的補(bǔ)齊。你怎么知道老師同學(xué)不喜歡你那昌讲？都在哪些方面看到的你說說看国夜。你說你減肥不成功是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不科學(xué)，怎么個(gè)不科學(xué)短绸？
十车吹、謂語不明確式
特征：一個(gè)句子里的行為不清晰，往往會(huì)影響到人的行動(dòng)力醋闭。比如：“你一直都不信任我”窄驹、你太過分焦慮了。证逻。
化解：把行為動(dòng)作下切乐埠。怎么樣才是信任？想明白囚企，說清楚丈咐，去行動(dòng)。怎樣才是焦慮龙宏，為什么會(huì)過分焦慮棵逊，從哪里看出來我是焦慮了。
十一烦衣、簡(jiǎn)單刪減式
特征：說話很短歹河，不愿面對(duì)自己真實(shí)的感受。比如：“都行”花吟、“還可以”孩子期中考試成績(jī)出來了秸歧，問她這次考試成績(jī)?cè)趺礃影⌒瞥海克f键菱，有好有不好。
化解：一步步問下去今布，找到具體指向或真實(shí)場(chǎng)景经备。怎么個(gè)不好,哪科不好？老師是怎么做份的部默？
12侵蒙、 比較刪減式
特征：說著有一個(gè)內(nèi)在的衡量標(biāo)準(zhǔn)，越是優(yōu)秀者用的越頻繁傅蹂。比如：“我太過于用力了纷闺，凡事喜歡做到精益求精算凿，這樣不太好±绻Γ”“同樣是快速閱讀訓(xùn)練氓轰，為什么人家那么高”
化解：追問“差”、“低”的標(biāo)準(zhǔn)是什么浸卦，為什么要比署鸡。精益求精和隨遇而安，語言背后是信念限嫌，是價(jià)值觀靴庆，是思維模式，檢定語言萤皂、調(diào)整行為撒穷。
