水雲(yún)間冥想心得:通過冥想旋奢，驚喜地發(fā)現(xiàn)义郑，自己竟與內(nèi)心如此地貼近，每天給自己一個欣賞的訊息包晰，為越來越愛自己注入強大的力量憨琳。同時學(xué)會覺察锰蓬、重新審視自己...

7—8大腦與身體的關(guān)系 你的獨特與本質(zhì) 閱讀方式：看書閱讀，輕聲朗讀赋咽，聽一遍冥想語音旧噪，晚上跟著語音冥想15分鐘。 大腦與身體的關(guān)系：大腦接...

晨起輕輕朗讀脓匿，把喜歡的部分記下來淘钟。 你的人性與神性 進入冥想，讓他成為日常生活的一部分陪毡，并意識到這樣做的時候是在發(fā)展和增加自己的力量米母。要記得，放...

與肢體親密連結(jié)毡琉，思維的力量铁瞒，愛的信息 閱讀方式： 1.晨起聽雨馨的冥想錄音進行練習(xí)， 2.傍晚閱讀書本桅滋，輕聲朗讀慧耍。 3.睡前再聽冥想錄音進行冥想...

“我在與誰共歡樂”通過練習(xí)践美，幫助我們在意識當(dāng)中時刻記得，我們一直帶著信息過濾器在看人找岖。我們有自己的透鏡陨倡，并且我們已經(jīng)過濾掉了很多東西，以致有時候...

附錄一（上） 這段時間讀《薩提亞家庭治療模式》這本書许布，從開始就記住了接納真實的自己兴革，努力向表里一致的自我邁進。成了我常用的話語蜜唾，讀書和言行都會時...

結(jié)語 薩提亞選擇營養(yǎng)性治療方案杂曲，在家進行治療，在最后的日子里袁余，薩提亞的大量時間都是和她的同事們一起度過的擎勘，她為自己的離開做好了充分的準備。并從行...

十一章（下） “我該如何對待自己的身體颖榜？我可以正視它嗎棚饵？” 我們當(dāng)中的大部分人正過著一種非人的生活，因為我們要求自己遵從非人的規(guī)則： 不要表現(xiàn)出...