西紅柿中含有豐富的維生素A席噩，說起維生素A班缰，它的主要功能是促進蛋白質(zhì)的合成，如果維生素A缺乏時悼枢，可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細胞埠忘，輸精管上皮變性，睪丸重量下降馒索，男性若缺乏維生素A莹妒，性生活也會相應(yīng)的失去活力和熱情。因此双揪，讓西紅柿經(jīng)常出現(xiàn)在男性朋友的餐桌吧动羽，有增強活力、催情助性的作用渔期。
再說說西紅柿中的番茄紅素运吓，傳說西紅柿，接受充足的陽光照射形成的紅色色素疯趟，會使荷爾蒙分泌更旺盛拘哨，男性具有陽剛之氣，其核心物質(zhì)就是番茄紅素信峻。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力倦青，能夠幫助清除自由基，保護細胞阻止癌變的進程盹舞，身體番茄紅素儲存最多的器官就是前列腺产镐，也就是說番茄紅素特別是對前列腺癌，有一定的預(yù)防作用踢步。
一癣亚、西紅柿牛肉湯
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主料：牛肉1000g
輔料：番茄黃豆425g1罐、西紅柿4個、洋蔥1個玻孟、番茄醬300g唆缴、鹽10g
做法：
1、牛肉飛水黍翎，再用熱水沖干凈 面徽。
2、倒入一罐番茄黃豆匣掸，牛肉斗忌、洋蔥、西紅柿切塊旺聚，淋入番茄醬。
3眶蕉、一次加足熱水砰粹，大火熬開后保持10分鐘，轉(zhuǎn)小火熬50分鐘造挽。
4碱璃、最后加鹽調(diào)味即可。
二饭入、西紅柿燉牛腩
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主料：牛腩爽航、西紅柿
輔料：白蘑菇姜片、蔥白乾忱、香葉讥珍、桂皮、鹽窄瘟、番茄醬衷佃、香菜、胡椒粉
做法：
1蹄葱、牛腩入鍋加水氏义，放入姜片、蔥白等調(diào)料小火燉約1小時图云。
2惯悠、另起一鍋，西紅柿去皮琼稻、切塊吮螺，放入煸炒出味。
3、把牛肉放入西紅柿中鸠补，加兌牛肉湯萝风，完全沒過牛肉。
4紫岩、加入蘑菇规惰、番茄醬和鹽一起煨燉40分鐘。
5泉蝌、起鍋時撒上香菜和胡椒粉即可歇万。
三、黑木耳番茄炒雞蛋
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主料：黑木耳诅愚、番茄寒锚、雞蛋、蔥末
輔料：鹽少許违孝、白砂糖刹前、蠔油、老抽
做法：
1雌桑、黑木耳提前泡發(fā)喇喉，開水中淖水后濾干備用;
2、番茄洗凈后切丁備用; 雞蛋打散校坑，加少量香菇水拣技，加少許鹽攪勻備用;
3、鍋內(nèi)注油加熱撒踪，將2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起備用;
4过咬、鍋內(nèi)再加少許油，下黑木耳煸炒制妄，再加入番茄丁翻炒;
5掸绞、加入糖、蠔油耕捞、老抽衔掸、鹽，再加入的雞蛋塊俺抽，迅速翻炒均勻敞映，起鍋。
