寶寶好幾天拉不出粑粑球匕，漲紅了臉哇哇哭粑粑又硬又干等帖烘，寶媽是不是在旁邊看著心疼地不得了呢？最近經(jīng)趁刂ⅲ看到寶媽帶孩子的這些頭疼的事情，河?jì)寢屢蔡鎸殞殦?dān)憂役耕。
其實(shí)對于寶寶的便秘聪廉，寶媽們既不用過分擔(dān)心瞬痘，也不可置之不理板熊。
一般來說媽媽們都采取以下幾個(gè)方法：
1、開塞露：讓寶寶取側(cè)臥躺好干签。將開塞露打開，先擠出少量藥液潤滑開塞露頂端及肛緣容劳，然后輕輕插入寶寶肛門，將藥液注入肛門內(nèi)摹恨。立即堵住肛門，隨后盡量保留藥液，即能達(dá)到通便的目的睁宰。
2、肥皂?xiàng)l：將普通肥皂削成圓錐形（底都直徑l厘米左右孝赫，長3厘米左右)红符，蘸少許溫開水后青柄，輕輕插入肛門內(nèi)，由于肥皂的化學(xué)性和機(jī)械性剌激峰锁，使腸蠕動增加，并潤滑腸壁而引起自動排便虹蒋。也可以用咸蘿卜條代替肥皂飒货。
還有現(xiàn)在比較流行的按摩法魄衅，家長右手四指并攏，在寶寶的臍周按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩塘辅，每次約5分鐘左右晃虫。這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化的作用呢扣墩。
這里河?jì)寢尳o大家推薦---神奇的西梅哲银！在歐美，醫(yī)生都會推薦喝西梅汁來緩解便秘沮榜。西梅汁中含有豐富的果膠纖維和植物纖維盘榨，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，具有快速緩解便秘的神奇功效蟆融。
但這都是治標(biāo)不治本的應(yīng)急措施，真正要想從根本上解決寶寶便秘的問題型酥，還要從以下幾個(gè)方面著手山憨。
飲食很重要
媽媽應(yīng)該多攝入一些蔬菜、水果及富含粗纖維的食物弥喉，例如番薯郁竟、南瓜等；同時(shí)服用一些乳酸菌類保健食品或酸奶由境，調(diào)節(jié)腸道菌群棚亩，也可以給寶寶喂一些益生菌，比如：培菲康虏杰、媽咪愛讥蟆、合生元等。
小寶寶還可以吃一些果泥纺阔、菜泥瘸彤，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素笛钝，促進(jìn)胃腸蠕動质况，通暢排便愕宋。寶寶添加輔食后，媽媽可以煮胡蘿卜粥结榄、菜粥給寶寶吃中贝，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入。
（傳說中的香蕉君潭陪，因?yàn)楹谐瑥?qiáng)的收斂作用的鞣酸雄妥，非但不能幫助通便，反而會使便秘加重哦Ｒ浪荨）
記得要多給孩子喝水老厌，尤其是夏季，要注意保濕黎炉，補(bǔ)充身體的水分枝秤。如果沒有給寶寶喝足夠的水，導(dǎo)致腸道水分不足慷嗜，就會很難排便淀弹。
訓(xùn)練排便習(xí)慣
防治寶寶便秘的有效辦法之一，就是從嬰兒3～4個(gè)月起就訓(xùn)練定時(shí)排便庆械。促進(jìn)排便的條件反射早日形成薇溃。
因進(jìn)食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意缭乘，因此一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便沐序，建立起條件反射，能起到事半功倍的效果哦堕绩。
