目標(biāo)對于我淋肾，是個(gè)熟悉又陌生的詞。最近拜讀了弘丹老師《時(shí)間的格局》這本書合搅，通過實(shí)實(shí)在在的例子知道所謂目標(biāo)就是“對照你現(xiàn)在的生活工作狀態(tài)殊霞，你更希望自己活成什么樣子或期待過著怎樣的生活？那個(gè)就是你的目標(biāo)”帅掘。
那么2019年委煤，我要活成什么樣呢？
一修档、告別完美主義碧绞，成為行動(dòng)派，活出自己的世界---思想上的改變
這幾年看了很多書吱窝，接觸了不少很優(yōu)秀的大咖讥邻，懂了很多道理卻對自己的生活沒產(chǎn)生多大改變迫靖。很多道理都盤踞在腦袋里，沒能實(shí)踐兴使，覺得與自己生活無關(guān)系系宜；也沒能通過有效輸出，例如寫作发魄，分享給好友等方式盹牧，讓自己加深印象，覺得自己周邊的人并不需要我的建議如此云云励幼√ⅲ看到這里，自己豁然開朗苹粟，都沒有用行動(dòng)去實(shí)踐有滑，這些“與生活無關(guān)、朋友不需要你的建議”等等這些怎么就知道是結(jié)果呢嵌削？歸根結(jié)底就是自己給自己設(shè)限俺孙。覺得做一件事，需要外界理想的狀態(tài)配合掷贾，才能開展的順利睛榄，如果沒有外界的配合，實(shí)踐就是不完美的想帅，從而不敢用行動(dòng)去實(shí)踐场靴。
為此，2019年港准，從思想源頭上達(dá)成一個(gè)目標(biāo)：成為行動(dòng)派旨剥，告別完美主義，少一些糾結(jié)和憂慮浅缸，決定了的事或覺得有道理的方法去Action就好了轨帜，通過實(shí)際行動(dòng)不斷調(diào)整方案和解決問題，這和光有想法在腦袋而沒有行動(dòng)的頻率是完全不一樣的衩椒。OK蚌父，不管決定做任何事，先行動(dòng)起來吧毛萌！
二苟弛、清除人生最大木馬---不自信、不信任阁将、焦慮膏秫、急躁---心態(tài)上的轉(zhuǎn)變
通過閱讀臺(tái)灣作家李欣頻《人類木馬程序式》，讓我深深感受到了自己最大的心靈木馬程序是不自信做盅、不信任缤削、焦慮和急躁窘哈。
因?yàn)椴蛔孕牛幌嘈抛约嚎梢酝ㄟ^一定的努力達(dá)成想要的目標(biāo)亭敢，不相信現(xiàn)實(shí)生活是可以改變的宵距，不相信自己曾經(jīng)取得的成功與自己能力有關(guān)而更大成分在于運(yùn)氣等等，導(dǎo)致不信任別人吨拗。最典型的就是我想?yún)⒓右黄谏硇撵`的研修班，內(nèi)容很吸引自己婿斥，也很適合自己劝篷，但是因?yàn)閳?bào)名費(fèi)用昂貴，就在糾結(jié)要不要去民宿？表面上是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問題糾結(jié)去與否娇妓，實(shí)際上是自己不相信自己能通過這次研修班達(dá)到自己想要的目的，同時(shí)也是不信任這個(gè)研修班的老師能教給我想要的知識從而能改變我的想法和生活狀態(tài)活鹰。很典型的不自信和不信任的木馬哈恰。然后由不自信、不信任衍生出焦慮志群、急躁的情緒怪圈着绷，非常影響心態(tài)。
所以锌云，2019荠医，我不想在讓這樣的心態(tài)纏繞著我，必須清除這一木馬程序桑涎。要自信彬向，通過行動(dòng)，例如現(xiàn)在的寫作訓(xùn)練營攻冷，通過寫我所寫娃胆，創(chuàng)造一篇篇屬于自己的文章，可以不完美等曼，但是確是自己思考的痕跡里烦；信任現(xiàn)在的寫作導(dǎo)師弘丹老師，相信在她的帶領(lǐng)和自己的努力下禁谦，寫作技能能有顯著的提升招驴。同時(shí)，信任自己通過努力枷畏，可以達(dá)成以下另外三個(gè)目標(biāo)别厘。
三、重新重視健康拥诡，身體是革命第一本錢-----擁有健康的體魄
2019触趴，首先我要面臨的第一件大事就是二寶的分娩〉ⅲ現(xiàn)在離預(yù)產(chǎn)期還有一個(gè)月多，孕晚期的我目前身體狀況與懷一胎相比差很多冗懦，深深的體會(huì)到身體素質(zhì)不如前兩年爽冕！通過前一陣子的住院經(jīng)歷，更加讓我明白披蕉，身體是我們在這個(gè)世上做任何事的根本颈畸，沒有健康的體魄，就沒有一切没讲，“身體乃革命第一本錢”這個(gè)說爛了的道理只有當(dāng)在醫(yī)院的時(shí)候才能如此深刻領(lǐng)悟眯娱，還好沒有太晚！
所以爬凑，2019徙缴，我要重新重視身體，我要擁有一副健康的體魄去完成我的夢想和目標(biāo)嘁信。平日就應(yīng)該多學(xué)習(xí)和關(guān)注健康教育類的新聞于样、文章，關(guān)注飲食科學(xué)潘靖，告別垃圾食品穿剖，“You are what you eat”，改變不科學(xué)的飲食習(xí)慣卦溢；作息規(guī)律携御，運(yùn)動(dòng)健身和休息科學(xué)搭配，不熬夜既绕；多學(xué)習(xí)和關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生之道啄刹，結(jié)合時(shí)令調(diào)整飲食和起居等等.....其實(shí)注重身體健康，身邊有很多信息凄贩，只要堅(jiān)定執(zhí)行誓军，一定會(huì)有所改善。
四疲扎、平衡家庭昵时、工作、業(yè)余時(shí)間
可以想象椒丧，二寶出生后壹甥，自己和家人的精力又不得不多了份抽出來花在TA身上。原來有老大的生活壶熏，也許狀況百出的問題將會(huì)X2.同時(shí)產(chǎn)假后還要回到職場句柠，然后自己的寫作業(yè)務(wù)愛好也不能丟，面對這樣的現(xiàn)實(shí)，時(shí)間管理和精力管理凸顯很重要溯职。目前能做的就是提前規(guī)劃精盅，結(jié)合一胎喂養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行全面總結(jié)，以不至于到了時(shí)候才匆忙回想和咨詢有關(guān)人谜酒，提前做好哺乳叹俏、哄睡等技巧的回顧。再就是與家人提前溝通僻族，做好分工粘驰，與即將要做姐姐的老大好好溝通，讓她嘗試?yán)斫鈰寢屢粫r(shí)半會(huì)顧不上她而要照顧小寶寶的現(xiàn)狀述么，能鼓勵(lì)她一起幫媽媽照顧好小寶寶當(dāng)然最好....當(dāng)然蝌数，還需要向更多優(yōu)秀的二寶媽媽學(xué)習(xí)如何去平衡家庭、工作碉输、業(yè)余時(shí)間的處理，而不是抱怨生活快沒了自己的時(shí)間亭珍。
五敷钾、擁有一份熱愛并能實(shí)現(xiàn)一定經(jīng)濟(jì)收入的愛好----寫作
2019，我終于找到了曾經(jīng)的愛好所在--寫作肄梨。這份熱愛出于對自己與自己溝通的渴望阻荒，也希望通過自己的文字能與更多人產(chǎn)生鏈接，引起更多人的共鳴众羡。也許我離后者的距離還比較遠(yuǎn)侨赡，但是我相信通過不斷的輸入思考，不斷地寫粱侣，不斷地反思羊壹，不斷精進(jìn)，是可以達(dá)通過文字影響更多人齐婴，讓更多人受益于文字的奇妙之處的油猫。
寫作，與文字的精彩碰撞柠偶，我想要自己的生活精神上和經(jīng)濟(jì)上都變得更富有創(chuàng)意和豐富情妖！
