? ? ? ? 今天去醫(yī)院了，因?yàn)槌檠?yàn)時(shí)間有點(diǎn)晚疫铜，下午快下班了顽馋，醫(yī)生讓我把抽的血送到急診化驗(yàn)室化驗(yàn)属桦。送到之后醫(yī)生告訴我要一個(gè)小時(shí)出結(jié)果果善，我就在急診大廳一樓找了個(gè)座位坐下來(lái)等纪他。在等待過(guò)程中我看到有好幾個(gè)用急救床送過(guò)來(lái)的病人薪寓，由他們的親人推著路過(guò)我身邊预愤。這幾個(gè)病人有的神志不清的躺著像是睡著了旷太，有的像喝醉了酒臉色異常，有的閉著眼睛痛苦萬(wàn)分的樣子，有的半坐半趴在床上還放著一個(gè)裝嘔吐物的袋子隨時(shí)準(zhǔn)備嘔吐供璧〈嫜拢看著他們的親人行色匆匆，有的一臉憂慮睡毒、著急的樣子来惧，有的精神緊張，有的面無(wú)表情演顾，推著小床往前走供搀。

? ? ? ? 我看著這樣的畫(huà)面心中感慨萬(wàn)千：人的生老病死是一種常態(tài)。人是多么的脆弱钠至，比如：疾病葛虐，一場(chǎng)意外都能讓人倒下。這讓我有了活著和活好的思考棉钧。

? ? ? ? 沒(méi)學(xué)習(xí)博瑞智之前覺(jué)得每天好好工作屿脐、正常的生活，日子一天天重復(fù)宪卿，就覺(jué)得日子就應(yīng)該是這樣過(guò)的的诵，我現(xiàn)在稱(chēng)那時(shí)候是活著。

? ? ? ? 學(xué)習(xí)之后明白了愛(ài)的概念佑钾。發(fā)現(xiàn)以前的生活沒(méi)有什么真愛(ài)西疤，我在生活中也找不到意義，生活就是一種簡(jiǎn)單的重復(fù)次绘，日子過(guò)得平平淡淡瘪阁，沒(méi)有起起伏伏的感覺(jué)，沒(méi)有多少喜悅的感覺(jué)邮偎，沒(méi)有多少高興的事管跺，也沒(méi)有多少難過(guò)的事，很多時(shí)候就是處于一種焦慮和麻木中禾进。

? ? ? ? 我那時(shí)候我的生活完全是圍繞孩子在轉(zhuǎn)豁跑，自己沒(méi)有自己的人生目標(biāo)，感覺(jué)把孩子的學(xué)習(xí)當(dāng)成了自己的事⌒涸疲現(xiàn)在我明白了艇拍，我沒(méi)有分清界限，沒(méi)有分清：什么是自己的事宠纯，什么是別人的事卸夕，什么是老天的事。自己的事完全放下了沒(méi)有去管婆瓜，只管了孩子的事快集，老天的事管不了有時(shí)候還在杞人憂天贡羔。我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)，錯(cuò)的離譜个初。自己的人生沒(méi)有負(fù)起責(zé)任來(lái)乖寒，沒(méi)有想著怎么活好自己。孩子被我管的沒(méi)有了自己的自主意識(shí)院溺，我的控制和包辦讓孩子失去自己的主體性楣嘁，孩子找不到生命的意義，面對(duì)困難時(shí)無(wú)法扛起自己的責(zé)任珍逸。我不懂得愛(ài)的真正涵義逐虚，錯(cuò)把控制、包辦當(dāng)成了愛(ài)弄息。

? ? ? ? 愛(ài)的定義：愛(ài)是一個(gè)生命喜歡另一個(gè)生命的美好感情痊班。愛(ài)是平等關(guān)系。愛(ài)是無(wú)條件的摹量。愛(ài)是完整的接納。愛(ài)的有無(wú)是由被愛(ài)者決定的馒胆。

? ? ? ? 愛(ài)的成分：關(guān)心缨称、尊重、了解祝迂、接納睦尽、欣賞、包容型雳、給予当凡。

? ? ? ? 核對(duì)了愛(ài)的定義我發(fā)現(xiàn)以前我對(duì)孩子的愛(ài)不是真愛(ài)，愛(ài)里面雜質(zhì)太多纠俭，是有條件的愛(ài)沿量，沒(méi)有完整的接納，是不平等的冤荆。孩子覺(jué)得媽媽是愛(ài)她的朴则，但我的愛(ài)里面雜質(zhì)太多，孩子會(huì)承受不了钓简，現(xiàn)在看來(lái)孩子會(huì)窒息乌妒。

? ? ? ? 核對(duì)了愛(ài)的成分，這幾大成分我原來(lái)對(duì)孩子缺的是尊重外邓、接納撤蚊、欣賞、包容损话，特別是尊重完全沒(méi)有做到≌煨ィ現(xiàn)在孩子遇到了困難需要自我修復(fù)，我最需要的是把尊重、接納匹中、欣賞夏漱、包容給到孩子，讓孩子重新認(rèn)識(shí)自己顶捷，讓孩子建立自信心挂绰、責(zé)任心。我正在努力把尊重服赎、接納給到孩子葵蒂，欣賞孩子生命的美好，提高自己的審美能力重虑，去除功利主義價(jià)值觀才能擦亮一雙會(huì)審美的眼睛践付。提高自己作為媽媽對(duì)孩子的涵容，媽媽看孩子只是看到孩子生命的美好缺厉，接納孩子的一切永高，愛(ài)只是單純的愛(ài)，無(wú)關(guān)其他提针。楊老師講的：大美之道在于肯定生命命爬，我理解到了，相信我能夠努力做到知行合一辐脖。

? ? ? ? 活好自己：可以從三個(gè)層面來(lái)做饲宛。

這里提到人的三個(gè)層面：

1. 觀念層面：操控系統(tǒng)

首先要改變的是一些錯(cuò)誤的觀念，去除功利主義價(jià)值觀嗜价，人除了生死是大事艇抠，其他都是閑事。放輕松久锥，我們就不會(huì)被焦慮的情緒控制家淤，我們也就不會(huì)去控制別人。每個(gè)人都是主體奴拦，生活就和諧了媒鼓。

2.情感層面：動(dòng)力系統(tǒng)

《活出生命的意義》一書(shū)中弗蘭克爾發(fā)現(xiàn)可能尋到生命意義的三個(gè)途徑：工作（有意義的事）、愛(ài)（關(guān)愛(ài)他人）以及擁有克服困難的勇氣错妖。

我們可以通過(guò)愛(ài)讓一個(gè)人產(chǎn)生活著的意義绿鸣，我們以愛(ài)面對(duì)孩子，親人暂氯，朋友潮模，我們?cè)趷?ài)中找到生命的意義。

3.習(xí)慣層面：慣性系統(tǒng)（動(dòng)力反應(yīng)系統(tǒng)）

養(yǎng)成良好習(xí)慣有助于我們堅(jiān)持做好每一件事情痴施。

我現(xiàn)在有了活好自己的想法擎厢，我首先是為自己而活究流。活好自己动遭，首先是保護(hù)好自己的身體芬探，讓自己有一個(gè)健康的身體是我們活好的第一資本。其次通過(guò)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)自己厘惦，擴(kuò)大自己的背景知識(shí)偷仿，改變以前一些錯(cuò)誤的觀念和錯(cuò)誤的思維方式（避免兩級(jí)思維，運(yùn)用有效思維）宵蕉，看清事物的本質(zhì)酝静，學(xué)會(huì)思考，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)羡玛，不害怕問(wèn)題别智，遇到問(wèn)題解決問(wèn)題。第三做自己喜歡的事情稼稿，讓自己快樂(lè)薄榛，有自己的人生目標(biāo)，找到自己人生的意義渺杉。和孩子分清界限蛇数，每個(gè)人只需為自己的人生負(fù)責(zé)，首先過(guò)好自己才是給孩子一個(gè)好的榜樣是越，積極的面對(duì)生活，開(kāi)心快樂(lè)的活著碌上，放下恐懼和焦慮倚评，不為未來(lái)不確定性擔(dān)憂，活好當(dāng)下馏予。

人生就是一場(chǎng)修行天梧，人生也是永無(wú)止境的審美過(guò)程∠忌ィ活著就是一種美好呢岗，珍惜生命，禮贊生命蛹尝。讓我們開(kāi)心快樂(lè)的活著后豫！