按能量代謝分有氧運(yùn)動(dòng) 無氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)的概念和特點(diǎn)
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有氧運(yùn)動(dòng)的作用
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無氧運(yùn)動(dòng)
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要想減肥赦肃，是有氧和無氧運(yùn)動(dòng)都不可少，同時(shí)還得管住嘴巴
9-15 健康管理師
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