? 2017.12.19一日三目標(biāo)
1、科學(xué)發(fā)聲Day――口腔開合
2时肿、演講常規(guī)訓(xùn)練螃成、每日60秒查坪、立德壁紙
? ? 泛聽《詩(shī)經(jīng)》
3偿曙、鍛煉30分鐘
完成情況：全部完成
多做任務(wù)：1、洗衣服
? ? ? ? ? ? ? ? 2望忆、聽《人生管理課》
? ? ? ? ? ? ? ? ? 3炭臭、“清水練聲營(yíng)”和小伙伴互動(dòng)
原因：今天早起時(shí)間提前鞋仍，多了自由支配時(shí)間
復(fù)盤總結(jié)：早起可以比別人多活出半天的精彩
? ? ? 萌姐說：早起可以使你比別人多活出半天的精彩搅吁。自從今年六月在喜馬拉雅認(rèn)識(shí)了萌姐谎懦，我就成了堅(jiān)定的早起者。
? ? 早起時(shí)間是屬于我自己的時(shí)間吸申，早起時(shí)間我成了真正的自己截碴。這個(gè)時(shí)間里，我完成了哪些工作呢走哺？
? ? 我每天早晨第一件是收聽每日60秒丙躏，練演講，演講水平有了明顯提高晒旅；并利用早起抄寫每日60秒敢朱，從159期開始寫到了今天摩瞎，一天不差；更高興的是今年參加了“全球女性領(lǐng)導(dǎo)者峰會(huì)”旗们，我見到了萌姐上渴，讓萌姐給我在這個(gè)本子上簽了字。
? ? ? 現(xiàn)在 利用早起時(shí)間曹阔，我做的事越來越多赃份。比如在予寧魔法營(yíng)學(xué)習(xí)《告別演講恐懼》和《主宰演講臺(tái)》抓韩；利用早起時(shí)間，學(xué)習(xí)徐潔老師的聲音訓(xùn)練課程……早起讓我一天心情愉悅谒拴，早起也讓我精力充沛英上，早起讓我養(yǎng)成了早睡的習(xí)慣苍日，早起讓我收益無窮！早起彼妻，真好豆茫！
