? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?宣泄不良情緒的有效方法
情緒是我們身心調節(jié)的關鍵搅吁，如果我們的情緒沒有合理的方式宣泄出來蹲姐，就會變成自我壓抑與自我折磨蓬戚。正常心理健康的人都會在合適的時間釋放自己的攻擊性，即宣泄情緒雪标。這也是調節(jié)情緒的一種方式蟆豫。而如果總是壓抑著自己的攻擊性，不能夠將它釋放出來懒闷，那么負面情緒就會對身體以及心理造成傷害十减，這是十分不利的行為。
有的朋友可能就是這種情況愤估，生活中帮辟，即便是他人的行為嚴重干擾了自己，也會選擇默不作聲;或者在校園里玩焰，即便是有人欺負自己由驹，也會選擇隱忍，不去捍衛(wèi)自己的權利昔园。等等這些隱忍的表現(xiàn)都是不健康的蔓榄。
長期的隱忍不是好事，當我們出現(xiàn)了負面的情緒默刚，并且感覺自己需要發(fā)泄出來甥郑，一定不要憋著，如果就將情緒憋在體內荤西，這些負面的能量就會反之轉向自己澜搅，攻擊自己的身體健康伍俘，這樣是會患上抑郁癥的。而我們經(jīng)常能夠在新聞中了解到不少的明星患上了抑郁癥勉躺，而抑郁癥最終把人推向了死亡癌瘾。
所以，學會釋放情緒有多么的重要饵溅，我們要學會做自己妨退，遇到不順心的事情不要封閉自己，而是要選擇放飛自我概说，不要讓心理收到束縛碧注，這才是保證我們心理健康的關鍵。但是糖赔，攻擊性也不是隨時隨地想釋放就釋放的萍丐，經(jīng)常發(fā)怒生氣，脾氣暴躁往往對大腦和心臟都十分不利放典，這屬于情緒波動大逝变，常常對他人釋放攻擊性不僅僅傷害的是他人的感情，對自己的身體健康也是有害的奋构。那么我們應該怎樣宣泄自己的不良情緒呢壳影？
智能仿真宣泄器材就是一款情緒宣泄的好產(chǎn)品，里面不僅包含了智能仿真宣泄人也就是心理宣泄假人弥臼，還包含了心理情緒宣泄需要的其他發(fā)泄器材宴咧，下面就為大家詳細介紹下：
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★2.遠程語音采集傳感器：錄音超高靈敏度1米內可錄制，內置語音儲存芯片鼠锈，內存無限擴充可滿足錄音無限錄制通過擊打進行播放闪檬，可存儲，可刪除购笆。
★3.頭部為仿真人設計谬以，仿真人皮膚，五官輪廓清晰由桌，棱角分明为黎，細節(jié)設計逼真如眉毛邮丰、眼睛、嘴巴等铭乾。頭部可以轉動剪廉，增強了仿真性及趣味性。
★4.趣味擊打發(fā)聲版宣泄人炕檩，利用安全5V低電壓震動系統(tǒng)斗蒋，能夠在極低的震動下做出響應，來訪者在擊打的時候可以隨機發(fā)出至少20句不同的語句笛质，包括至少三種聲音：男聲泉沾、女聲、機器聲妇押，增加擊打趣味性在進行體力宣泄的時候開懷大笑跷究。轉移來訪者的注意力，將心中不悅的情緒最大程度釋放敲霍。
★5.內置錄音版俊马，至少包含4種模式：男聲模式、女聲模式肩杈、機器聲模式柴我、錄音模式。錄音聲音系統(tǒng)支持來訪者自定義錄音進行5-20秒的時間錄制系統(tǒng)進行保持扩然，來訪者通過“錄音播放來進行切換艘儒。
★6.語音錄制功能，可根據(jù)來訪者內心世界夫偶，可以通過言語錄制N種不同聲音進行宣泄擊打界睁，使來訪者更有效得到身心的發(fā)泄，支持語音自我錄制功能索守，錄音及儲存功能為同一操作鍵晕窑，可以達到邊錄制邊儲存邊使用的功能抑片。
★7.充電模式包含但不限于： USB和插座兩種充電模式卵佛，方便來訪者隨時使用操作。
8.宣泄人底座：采用金屬材質敞斋，罐沙固定截汪。外層噴塑處理，圓形設計植捎，大氣美觀衙解。長：55CM，高：20CM焰枢。
9.錯局擊打球（1個）：采用聚氨酯發(fā)泡球/聚乙烯底座蚓峦，重6kg舌剂。靜音、高度可調（120cm-160cm）暑椰。外層采用優(yōu)質軟皮霍转，中間采用鐵質彈簧，具有良好的宣泄效果一汽。
10.宣泄棒（2根）：安全環(huán)保避消，外套絨布印有“心理宣泄棒”字樣，手感極佳召夹，長75CM岩喷。
11.摔打宣泄球（4個）：直徑：22cm；橡膠材料监憎，彈性好纱意，不易變形。
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