花了一共不到一小時快速跳讀完盛险。主要是因為作者想要講的東西在很多書中也都有提到過，本書呢更多的是把這些點掰碎了來講雀摘，舉了很多的栗子裸删，這樣也就顯得文章有些啰嗦≌笤看完之后再結(jié)合豆瓣上的短評來總結(jié)一下烁落。
從人與人之間為什么存在差異這個問題開始講起，分析到人其實會有兩種心理定向：固定型心理定向和成長型心理定向豌注。
心理定向：作者認為它是一種信念伤塌，即認為自己的能力、成就是由先天命中注定或自主努力的結(jié)果的信念轧铁。
整本書圍繞著兩種心理定向來舉出大量的例子每聪，不同的心理定向的人在同樣的場景下會有什么樣的表現(xiàn)。最終總結(jié)出了不同心理定向的思維模式：
固定型心理定向
- 認為人的能力是一成不變的
- 認為努力意味著不夠有天賦
- 更想要證明自己的能力
- 遇到挫折時會感覺自己被否定齿风，自怨自艾
- 因為害怕犯錯药薯，更愿意呆在熟悉的領(lǐng)域
- 感到他人的成功對自己造成了威脅
成長型心理定向
- 認為人的能力可以通過后天努力培養(yǎng)
- 認為努力可以讓人更有才能
- 更享受努力進步的過程
- 遇到挫折時會積極想辦法，總結(jié)教訓(xùn)
- 不害怕犯錯救斑，勇于挑戰(zhàn)新的領(lǐng)域
- 從他人的成功中學(xué)到新知識童本，獲得靈感
關(guān)于努力，書中對不同心理定向的人也做了個有意思的解釋：
- 固定型思維模式的人（更偏向于證明自己的能力）：他們的學(xué)習方法是閱讀課本和自己的課堂筆記脸候，做自己范圍內(nèi)的事穷娱。如果內(nèi)容比較難绑蔫，他們會多次的重復(fù)閱讀，死記硬背泵额。
- 成長型思維模式的人（更偏向于掌握新的知識配深，享受過程）：他們會嘗試掌控自己的學(xué)習過程和動力，去研究內(nèi)在的聯(lián)系和規(guī)律嫁盲，做一些新的嘗試篓叶，從而得到進步。
最后再來介紹下轉(zhuǎn)換到成長型思維的方法：
- 接納：接受/允許自己有固定型的心理定向
- 觀察：觀察在發(fā)什么/做什么事的時候會出現(xiàn)固定型思維
- 命名：給固定型思維模式人格起個名字羞秤，描述TA的影響
- 轉(zhuǎn)換：下次在遇到類似的場景時缸托，題型/鼓勵自己向成長型思維轉(zhuǎn)換
