什么是習慣性防衛(wèi)索赏？
習慣性防衛(wèi)是一種常見的心理學現(xiàn)象。當我們感覺到自己的觀點贴彼、尊嚴可能受到挑戰(zhàn)的時候潜腻，我們的第一個反應不是思考對方說的是不是有道理，而是器仗，跳起來說“你憑說明這么說融涣，你竟然敢質疑我”這時候習慣性防衛(wèi)就產(chǎn)生了。
這種情況時時刻刻都有可能發(fā)生在我們身邊精钮，在兩個人具體談論某一件事的時候威鹿，在公司開會的時候，我們還未聽完對方的意見就急于反駁轨香，對方不贊同自己的想法忽你，是對自己整個人的否定，直接對自己感覺自己受到了威脅弹沽。
我們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生習慣性防衛(wèi)檀夹？那就要談到另一個心理學現(xiàn)象了“基本歸因偏差”。
假如你和客戶約定開會策橘，時間到了客戶遲到了炸渡，遲到兩三次后你會說這個人真沒有時間觀念。但是假如這三次遲到的人是你丽已，你會說第一天送孩子去了蚌堵，第二次堵車，第三次特殊情況沛婴。我們可以發(fā)現(xiàn)吼畏，當事情發(fā)生在別人身上時，你會認為那個人自身有問題嘁灯，但是發(fā)生在自己身上時泻蚊，就是外界原因造成的。這個現(xiàn)象在心理學中被稱為“基本歸因偏差”丑婿。
再舉個簡單粗暴的例子
馬蓉和宋哲的事件發(fā)生后性雄，看客們說他們是渣男淫女，但是如果發(fā)生在自己身上羹奉，我們會給自己找N個外界因素作為出軌的理由秒旋，男人沒有責任心不會掙錢，女人是個女強人不懂溫柔體貼诀拭，等等巴拉巴拉迁筛，就是自己一點責任都沒有。
刨根問底欄目組來了耕挨，到底什么是歸因偏差细卧？
歸因偏差的出現(xiàn)是一種在某些條件下必然出現(xiàn)的心理反應。
心理學的研究早已表明俗孝，成功時人們的正常心理反應是感到自己有能力酒甸，失敗時則都力圖把責任推諉給外界和他人。這樣歸因對于人的心理調節(jié)和自我防衛(wèi)是有利的赋铝，因而無可厚非插勤。
所以說，在某種情況下革骨，我們會自然出現(xiàn)這種習慣性防衛(wèi)农尖。在古代這種習慣性防衛(wèi)對我們人類來說是一種保護機制，但是在現(xiàn)在這個以知識為主導的社會良哲，這種根深蒂固的防衛(wèi)習慣會阻礙我們成長盛卡。
同時，習慣性防衛(wèi)心理也會讓我們失去檢討自己想法背后的思維是否正確的機會筑凫。對大多數(shù)人而言滑沧，我們害怕暴露自己的想法并村，因為怕別人說自己是愚蠢的。
假如我們承認自己是愚蠢的滓技，我們會不會開放性的聽取別人的看法和意見呢~
這就是書中說的【綠燈思維】
讓別人把話說完哩牍，先認真的聽完，溝通令漂，讓對方充分的表達自己的意見膝昆，對方站的角度考慮的問題是不是會讓我們把問題思考的更全面，同時也可能給我們帶來更多的靈感和創(chuàng)意叠必。
如何運用到生活中荚孵？
區(qū)分“我”和“我的觀點/行為”，不再把對自己觀點的質疑和這個人綁起來纬朝。這樣以后再面對習慣性防衛(wèi)時收叶，我們是不是可以點亮自己的綠燈思維？
喬幫主在生前說過一句話：“我特別喜歡和聰明人在一起工作共苛，因為最大的好處是不用考慮他們的尊嚴滔驾。”難道聰明人沒有尊嚴嗎俄讹？不是哆致，聰明人知道尊嚴不是在別人駁倒自己的時候去維護面子。真正的尊嚴是發(fā)現(xiàn)改進和成長的機會患膛，成為更好的自己摊阀。
