前鋸肌的顯性作用很少，隱形作用很大
任何上肢推的動作都要使用前鋸记媒帧（包括支撐）
平板支撐鼻百，手倒立绞旅，上舉手臂
（手遠離身體為推，靠近身體為拉）
健身房幾乎都在練前鋸肌温艇。
前鋸肌功能紊亂因悲，推受限，會造成肩痛勺爱。
前鋸肌位置晃琳，長在肋骨外側鋸齒狀的肌肉
起自肩胛骨內側，往前長到1-8/1-9肋骨外側
肌肉起止點有兩個判定原則
靠近身體中心為起點邻寿，遠離為止點
起止點可能會相反蝎土，前鋸肌四肢肌，連接在軀干上得為起點绣否，四肢上的為止點誊涯，前鋸肌兩種說法都對，是唯一一條讓兩個原則相互矛盾的肌肉
肌肉規(guī)律上下前后大小
前鋸肌理論上的功能：拉著肩胛骨向上向下跑（從解剖結構來說沒有肩胛骨上回旋功能的）蒜撮，實際有上回旋暴构。
肌肉是服務于關節(jié)的，如果關節(jié)沒有這個功能段磨，肌肉再強大也無法完成
扣肩（圓肩）除了胸大肌胸小肌還有前鋸肌的上段（12肋取逾、34肋、56789肋）苹支，需要松解
總結：前鋸肌的5個功能：
不宜扎針砾隅，容易扎破胸壁，形成雞胸债蜜。
前移晴埂，上提究反，下降，回旋儒洛，扣肩
