今天中午谷誓，在食堂打飯跨晴，一位和藹可親的領(lǐng)導(dǎo)，問我工作相關(guān)的情況片林，我內(nèi)心總有一個微弱的聲音說端盆，別說錯了，少說點吧费封，好丟人啊焕妙，很不好意思……
我就很快的結(jié)束了和領(lǐng)導(dǎo)的聊天，逃跑似的打了飯趕緊走了弓摘。
我內(nèi)心的這種聲音焚鹊，經(jīng)常會在我和領(lǐng)導(dǎo)或者其他人，大部分是我認為這對我來說重要的人說話時出現(xiàn)韧献。
導(dǎo)致我總感覺自己會被別人嘲笑末患，說著話就想逃。
對锤窑，這是可怕的璧针，不知道這是不是病，到比病帶給我的傷害也不輕渊啰。
從察覺了這種感覺開始探橱，我就要改變。
我的做法很笨绘证，但很管用隧膏，分享給大家：1每天在心里不停的告訴自己，不要擔心嚷那，別人都覺得我很棒胞枕，我雖然有缺點，人人都有缺點魏宽，并且有時候缺點也是優(yōu)點腐泻，不管自己是什么樣子的我都非常非常愛自己，我尤其愛自己的缺點湖员。
我的缺點是我認為的贫悄，有點人認為我的缺點很好瑞驱，是大優(yōu)點娘摔。
說錯話沒關(guān)系，要大方的表達自己的觀點唤反，不管自己說了什么話凳寺，我都很愛自己說的話鸭津。我說話都是在傳播愛，我是因為愛才這樣說的肠缨。
每天找到評判自己的聲音逆趋，把這些聲音提的問題一一回答了，讓自己從內(nèi)心肯定自己晒奕。再強調(diào)一下肯定自己闻书。
有很多人，他們很愛我脑慧，他們?yōu)榱俗屛议_心給我做好吃的魄眉，幫我買東西。
大家先開始這樣做一天闷袒，感覺感覺看是不是好很多坑律。z一整天，持續(xù)這樣做囊骤。
