? ? ? ? “天下難事计寇，必作于易脂倦；天下大事，必作于細(xì)蝶押』鹋罚”出自春秋時(shí)期老子的《道德經(jīng)·第六十三章》。意思是說：天下間的難事一定是由容易的事情演變而成的布隔；天下的大事一定是從細(xì)小處開始累積的。做大事者無不是從小事做起的招刨。聚沙成塔哀军，滴水穿石。把每一件小事做好杉适，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)收到意想不到的效果猿推。
? ? ? ? “無志者常立志捌肴，有志者立長(zhǎng)志”藕咏，我以前是“常立志”的典型代表。
? ? ? ? 下定決心要減肥饥悴，就連續(xù)兩三天只吃清水白菜盲再，以致餓得精神萎靡，兩眼無神答朋；過幾天為了安撫自己受委屈的胃，又放開肚子隨便吃擒滑，把昨天的“決心”變成了“隨心”叉弦。既然嘴管不住，那就邁開腿吧淹冰。于是又下定決心要每天鍛煉半小時(shí)，在家里我練習(xí)開合跳柠衍、抬腿交叉跳晶乔、平板支撐。半小時(shí)練下來大汗淋漓正罢、氣喘吁吁。跳三天一上秤履怯，果然減輕了一些裆泳，嫌累就不跳了。管不住嘴又邁不開腿工禾，體重又上升了蝗柔。無奈民泵，繼續(xù)下決心，繼續(xù)放棄。就這么循環(huán)往復(fù)竟痰，不僅折騰出了胃病，也沒見減肥有什么成效铅檩。
? ? ? ? 說好了“斷舍離”莽鸿，還是抑制不住購(gòu)物的沖動(dòng)，買完之后就扔祥得，扔了有買，錢沒少花乒疏，極度懊喪饮焦，就像犯下了不可饒恕的錯(cuò)一樣怕吴。
? ? ? ? 既然不能瘦转绷，那就做個(gè)氣質(zhì)美女吧硼啤。在網(wǎng)上搜了好多變成氣質(zhì)美女的速成辦法，打算從里到外重新塑造自己丙曙。比如早睡，11點(diǎn)之前上床扯旷；每周看一本書索抓；少玩手機(jī)多看書毯炮。如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去耸黑，肯定收益終身，可是我都是三天打魚兩天曬網(wǎng)大刊，堅(jiān)持最多不過三天就放棄了。抵擋不住手機(jī)的誘惑葫辐，常常在小視頻里蹉跎時(shí)光伴郁，堅(jiān)持背了一個(gè)月的古詩(shī)詞也全部忘光了。
? ? ? ? 一次次立志焊傅，一次次放棄，讓我的自信心也備受打擊鸭栖。難道我終將一事無成嗎顽爹？做這些事很難嗎？既然不能堅(jiān)持镜粤，這樣天天下決心又有什么意義呢？倒不如把所謂的“大決心”變成微小的行動(dòng)公荧，慢慢地去改變同规，成就自己。
? ? ? ? 現(xiàn)在我決定不再苛責(zé)自己券勺，放低要求，堅(jiān)持從最小的事情做起程腹。不能管住嘴快速減肥儒拂，就每頓飯少做一點(diǎn)飯色鸳，吃七分飽八分飽就停下不吃见转，既不多吃又能保證營(yíng)養(yǎng)充足；不能每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)斩箫，就利用碎片時(shí)間做做深蹲和拉伸乘客，哪怕每天五分鐘就能起到鍛煉身體的作用；每天晚上10點(diǎn)強(qiáng)制關(guān)閉手機(jī)上床寨典，就算一時(shí)睡不著也保證充足的休息房匆；做不到每周看一本書，就每天利用早起和睡覺前聽書井氢，每天聽10分鐘岳链，一周也能聽一個(gè)多小時(shí)。當(dāng)不了作家掸哑，每天寫上幾百字的日記，堅(jiān)持100天厌蔽，也能寫幾萬字摔癣，寫寫心路歷程，捋捋紛擾的思緒择浊，讓自己的心歸于平靜琢岩，也是不錯(cuò)的選擇。
? ? ? ? 下一萬次決心粘捎，都不如把一件小事堅(jiān)持做好危彩。不要再立下豪言壯語(yǔ)泳桦，認(rèn)定一個(gè)目標(biāo)，從點(diǎn)滴小事做起谒府，有效利用碎片時(shí)間浮毯，長(zhǎng)期堅(jiān)持，做到極致债蓝，慢慢改變自己，豐盈自己芳誓，不負(fù)自己啊鸭，說不定我也能創(chuàng)造出奇跡。
