我以前只做有氧運(yùn)動(dòng)躁绸。跑步原环，游泳，散步，這都算有氧運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常有老師、朋友跟我說嘶窄，我有氧運(yùn)動(dòng)做多了，應(yīng)該適當(dāng)增加一些無氧運(yùn)動(dòng)距贷，鍛煉身體的力量柄冲。 從八...

七月储耐，去青海玩了一趟羊初。留下印象的東西好像有很多，又好像沒有多少什湘。坐下來想梳理一下時(shí)长赞，發(fā)現(xiàn)不知道該從哪里開始講起才好。那就想到哪里闽撤，說到哪里吧得哆。 ...

文｜云淺淺 因?yàn)楦邷兀锾鞜崃撕芫糜雌臁ｊ幱晏鞖獬掷m(xù)了幾天贩据，溫度就降下來了。 前幾天還滿大街裙子短衣短褲闸餐，現(xiàn)在饱亮，厚外套長風(fēng)衣高領(lǐng)衫都被展示出來了，仿...

文｜云淺淺 在我晨跑的路途中舍沙，有一個(gè)路口近上，我常常在那里看到一位老人坐在路邊水泥臺(tái)階上吃早點(diǎn)，幾乎總是包子拂铡。 有一次壹无，我用眼睛的余光悄悄看了一眼，...

文｜云淺淺 寫完一篇標(biāo)題為《心不在焉》[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwOTkzMTQxNQ==&mid...

文｜云淺淺 晚飯后感帅，我沖洗了一下斗锭，換上睡衣。 秋天的晚風(fēng)從光線昏暗的陽臺(tái)那邊吹過來失球。 不久前岖是，我下樓倒垃圾，在電梯里遇到一個(gè)鄰居出去散步。他說豺撑，...

文｜云淺淺 我每周都去共享書店借幾本書作箍，并且總會(huì)在一周的時(shí)間內(nèi)讀完。周日抽時(shí)間去把書還上前硫，更換幾本新書。 我每天一大早出門跑步荧止。跑完步回來要洗澡...

文｜云淺淺 有幾只野貓?jiān)诓輩怖锾筋^探腦屹电。我媽說有一只是老貓，另外幾只是它生的跃巡。 我媽撒了兩把貓糧在地上危号。 幾只貓腳步輕輕地走過來吃。一邊吃素邪，一邊...

文｜云淺淺 車子在夜晚的馬路上行駛外莲。 我喜歡這樣坐在行駛的車輛中兜風(fēng)，體驗(yàn)行走在路上的感覺兔朦。 有沒有目的地都不重要偷线。不斷前行的感覺真的很好。它打...