最近很容易就煩躁案铺，發(fā)現(xiàn)一個問題，事情太多的時候人更容易煩躁鹦蠕，其實這個簡單的道理大家應(yīng)該都明白冒签，但是我的這個問題背后還潛藏著一個卡點，我太希望一切可控钟病，一切在掌握中萧恕，一切按預(yù)期運行，當(dāng)某個人某件事沒有按照心里的預(yù)期發(fā)展的時候肠阱，我就很容易煩躁票唆。我不煩躁自己累，但沒有鮮花掌聲辖所，沒有支持鼓勵惰说，沒有贊美認(rèn)同，我就很容易泄氣缘回。
這兩天試著在煩躁的時候跟自己對話吆视，告訴自己我已經(jīng)長大了，我自己認(rèn)可自己酥宴，贊美自己啦吧，愛自己，擁抱自己拙寡，我自己可以照顧好自己授滓。有些效果，修行是一場無限的游戲，沒有觀眾也可以一直玩下去般堆。
