瘦身真的那么難么??輕松瘦身30斤?完美蛻變掖桦。?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??佳諾 ? ?脂肪回收站



人們都知道肥胖


會(huì)對(duì)身體帶來(lái)慢性疾病


那我們先來(lái)看看肥胖會(huì)帶來(lái)哪些疾病。

1.導(dǎo)致血脂異常? 2.增加腦血管病變? 3.增加患高血壓的概率? 4.增加心臟負(fù)荷? 5.導(dǎo)致脂肪肝? 6.增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)? 7.引起骨關(guān)節(jié)疾病



如果你是 肥胖 人群中得一份子


? 現(xiàn)在的你知道了肥胖得危害


你不想為你身體健康做點(diǎn)事情么供汛?


珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離肥胖


健康永遠(yuǎn)都是人們追求得目標(biāo)枪汪,但你得身體健康么?


我是 林佳諾 國(guó)家體脂管理師怔昨,中國(guó)減肥協(xié)會(huì)牡丹江分會(huì)理事


同時(shí)也是康嘉奇的首席營(yíng)養(yǎng)師及康嘉奇的金牌講師雀久。

我來(lái)為你保駕護(hù)航,讓你了解你得身體趁舀,了解健康赖捌。


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App






圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市矮烹,隨后出現(xiàn)的幾起案子越庇,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖奉狈,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,548評(píng)論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件卤唉,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡仁期,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)桑驱,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,497評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)跛蛋,“玉大人熬的,你說(shuō)我怎么就攤上這事∩藜叮” “怎么了押框?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 167,990評(píng)論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)此衅。 經(jīng)常有香客問(wèn)我强戴,道長(zhǎng)亭螟,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 59,618評(píng)論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任骑歹,我火速辦了婚禮预烙,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘道媚。我一直安慰自己扁掸,他們只是感情好磺陡,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,618評(píng)論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布脚线。 她就那樣靜靜地躺著略荡,像睡著了一般丑孩。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上朽缎,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,246評(píng)論 1 308
  • 那天稠集,我揣著相機(jī)與錄音撮执,去河邊找鬼薄翅。 笑死沙兰,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的翘魄。 我是一名探鬼主播鼎天,決...
    沈念sama閱讀 40,819評(píng)論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼暑竟!你這毒婦竟也來(lái)了斋射?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,725評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤但荤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎罗岖,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體纱兑,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,268評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡呀闻,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,356評(píng)論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了潜慎。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,488評(píng)論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡蓖康,死狀恐怖铐炫,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情蒜焊,我是刑警寧澤倒信,帶...
    沈念sama閱讀 36,181評(píng)論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站泳梆,受9級(jí)特大地震影響鳖悠,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏榜掌。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,862評(píng)論 3 333
  • 文/蒙蒙 一乘综、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望憎账。 院中可真熱鬧,春花似錦卡辰、人聲如沸胞皱。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,331評(píng)論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)反砌。三九已至,卻和暖如春萌朱,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間宴树,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,445評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工晶疼, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留酒贬,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,897評(píng)論 3 376
  • 正文 我出身青樓冒晰,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像同衣,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子壶运,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,500評(píng)論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 程序不亂事井然 智慧領(lǐng)導(dǎo)不一般 雄鷹展翅飛萬(wàn)里 組員追隨永向前
    耆女閱讀 150評(píng)論 0 1
  • 指針指向九點(diǎn)耐齐,奔向地鐵,閃進(jìn)車(chē)廂蒋情,人不多卻無(wú)座埠况,想著需要20多個(gè)站的穿梭,找個(gè)角落靠著棵癣,翻起了簡(jiǎn)書(shū)辕翰。 ...
    區(qū)區(qū)小貓閱讀 195評(píng)論 1 0
  • 為什么我們?nèi)菀卓床灰?jiàn)別人的好 從小被一個(gè)觀點(diǎn)影響著:要么你行我不行;要么我行你不行狈谊。 要做到心態(tài)平和的看待他人喜命,一...
    Eureka_Gao閱讀 376評(píng)論 0 0
  • 人性的核心是什么? ( 追求神秘河劝、欲望壁榕、性情、放縱赎瞎、) —拉斯維加斯在經(jīng)營(yíng)人的欲望 —穆汗默德創(chuàng)造的第一個(gè)東西就是...
    劉芙寧閱讀 235評(píng)論 0 0