自敘
為期5天的海比特訓(xùn)練營終于結(jié)束了猜欺，從報名到入營再到真正的開營再到結(jié)營箱玷，感觸頗深颖低。我很少參加微課絮吵，除了考證的時候在網(wǎng)上報名了一系列網(wǎng)上教育外〕佬迹基本對于這種線上分享教學(xué)還很陌生源武，太low了啊。所以我對網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的概念還停留在只是簡單傳達(dá)知識的層面想幻。更不深知原來在網(wǎng)絡(luò)中我們可以通過學(xué)習(xí)練習(xí)掌握實(shí)踐粱栖，從而真正的消化吸收變成我們的技能。
那么是什么契機(jī)讓自己參加了這個活動脏毯？
一次無意間參加了一個線下活動闹究，李星老師的《九型人格》課程，從而認(rèn)識了拾捌同學(xué)食店，這樣才有緣加入幸福進(jìn)化俱樂部渣淤。當(dāng)時對這個組織其實(shí)也沒多大的了解，但是我知道這一定是一群積極向上吉嫩，有正能量的一個組織价认。沒過多久群里發(fā)布了訓(xùn)練營活動內(nèi)容，群里很多小伙伴都是相當(dāng)興奮自娩，個個組織著自己的團(tuán)隊要報名參加用踩。對于我這個剛進(jìn)入的新人來說，其實(shí)內(nèi)心是茫然的忙迁。越是沒有把握的事情脐彩，越是會產(chǎn)生不安全感，所以當(dāng)時處于一中猶豫姊扔，不自信的狀態(tài)中惠奸，擔(dān)心自己做不好。但同時訓(xùn)練營的主題恰梢，太吸引我了 《如何規(guī)劃一個持久的好習(xí)慣》佛南，要知道在習(xí)慣養(yǎng)成上，我掉過太多次坑嵌言。一次一次失敗帶給我的挫敗感讓我太迷茫了嗅回。同時我深知好的習(xí)慣可以伴隨我們一生，它會讓我們越來越好呀页。在成長的道路上妈拌，能夠有著良好的習(xí)慣拥坛，對于我們?nèi)魏我粋€渴望變得更好的人來說太重要了蓬蝶。所以最后我毅然決定報名參加這次訓(xùn)練營尘分。
活動開始之前自己期待是什么樣的？
剛剛參加后丸氛，只是抱著嘗試的態(tài)度培愁，也以為只是簡單的分享課之類。直到真正進(jìn)入角色后才體會到本次訓(xùn)練營的高端氣質(zhì)缓窜。就像前期易仁永澄老師就在報名注意事項(xiàng)里有提到過定续，他是個有著高標(biāo)準(zhǔn)，高要求的人禾锤，所以務(wù)必希望所有參加的學(xué)員也抱著這樣的心態(tài)私股，積極的參加到此次的訓(xùn)練營中。從剛開始的小組組隊恩掷，到完成各項(xiàng)要求倡鲸，以及通過考試階段才能正式入營。這一切無疑都在體現(xiàn)此訓(xùn)練的專業(yè)化黄娘，高標(biāo)準(zhǔn)化峭状。
5天的訓(xùn)練過程中自己的心態(tài)有什么變化？
從開始的小心翼翼到后面敢于正確面對自己內(nèi)心逼争。并嘗試努力突破优床，一直謹(jǐn)記老師在《個人成長的6條元規(guī)范》里提到的本質(zhì)導(dǎo)向.任何一種行為都能反映出當(dāng)事人此刻元規(guī)范。每天分享課程后誓焦，會有答疑環(huán)節(jié)胆敞。學(xué)員就不懂得地方可以像老師提問。其實(shí)就我目前理解能力杂伟，很多時候我得多聽兩遍可能才會真正明白竿秆。看著很多學(xué)員提出各種各樣的問題稿壁，老師就問題一一作出解答幽钢。當(dāng)前的我是想問而不敢問，第一怕?lián)淖约簡柕牟缓?第二整個課程對于我來說很高端傅是，我只能慢慢消化匪燕。到了第三天，我終于開始嘗試向老師提出問題喧笔。因?yàn)殡S著課程的深入帽驯，我越來越明白，我該如何去尋找我要養(yǎng)成的習(xí)慣书闸，更能明確自己的目標(biāo)尼变。所以我需要老師的回答給予我思考問題方向的一個肯定。結(jié)果老師給出的意見是，我提出了一個好問題嫌术，并對我的問題作出了解答哀澈。這種能量支撐著我想要更好的完成此次訓(xùn)練。
5天中自己最大的收獲是什么度气？
1.只有科學(xué)規(guī)劃習(xí)慣割按，才能真正的養(yǎng)成習(xí)慣
以前的我不知道在習(xí)慣的養(yǎng)成問題上，還會有風(fēng)險磷籍。而我們需要的就是一種有效方法來控制防范風(fēng)險的發(fā)生适荣，而達(dá)到我們養(yǎng)成習(xí)慣的目的。重點(diǎn)來了院领，老師給出的（工具?話術(shù)）提供了符合人性的一個解決方案弛矛，把習(xí)慣落實(shí)到每一個細(xì)節(jié)上，激發(fā)我們的內(nèi)在動機(jī)比然，從而保證習(xí)慣養(yǎng)成的過程中汪诉，不被一些浮面現(xiàn)象所破壞。當(dāng)需要能量的時候就增加能量谈秫，需要技術(shù)的時候就結(jié)合方案落實(shí)到位扒寄。
2.做任何事情，本質(zhì)導(dǎo)向更重要
如果為了養(yǎng)成習(xí)慣拟烫，我們只是機(jī)械似的打卡完成任務(wù)该编，對我們來說，起不到任何作用硕淑。不僅造成了壓力课竣，更而忘記養(yǎng)成習(xí)慣的一個本質(zhì)核心。只有在我們整個持續(xù)改變狀態(tài)中置媳，保護(hù)我們的內(nèi)在動機(jī)于樟，也就是本質(zhì)導(dǎo)向.我們才能充份的享受，并滿足于此過程拇囊。
3.安靜持續(xù)的投入
5天訓(xùn)練營一直保持著循序漸進(jìn)的過程迂曲，前兩天內(nèi)容較為簡單，第三天直接拉大幅度寥袭。因?yàn)檎麄€訓(xùn)練營路捧，它是由簡而化，讓學(xué)員吸收最根本的一個基礎(chǔ)传黄，再來實(shí)現(xiàn)對習(xí)慣養(yǎng)成的一個改變杰扫。并不是說我們參加這五天的訓(xùn)練營就能立刻養(yǎng)成一個好的習(xí)慣。只有基礎(chǔ)打牢了膘掰，抓到本質(zhì)章姓，我們才能改變。這需要的是一個安靜持續(xù)投入的過程，我們運(yùn)用老師的方法?工具凡伊，明確自己的目標(biāo)零渐，每天投入持續(xù)的能力，那么我們一定就有收獲窗声。
現(xiàn)附上此次訓(xùn)練營中我的最終訓(xùn)練成果
您有什么對訓(xùn)練營說的？
終于結(jié)營了辜纲，在這最后一刻笨觅，真心感謝老師還有整個運(yùn)營伙伴的付出。這為期五天訓(xùn)練營耕腾，是沒有收取任何費(fèi)用的见剩。所以你們的付出，才有了我們的收獲扫俺。在這里能看到整個運(yùn)營團(tuán)隊的利他主義苍苞。就像永澄老師在《個人成長6條元規(guī)范》里提到過:幫助他人實(shí)現(xiàn)價值的過程就是自身價值得以實(shí)現(xiàn)的最佳途徑。你們是一群真正有價值的人狼纬。在這里我特別要感謝易仁永澄老師羹呵，整個訓(xùn)練營，學(xué)員眾多疗琉，每天不僅講課傳授我們知識冈欢，還要批改大量的作業(yè)，并且能耐心回答每個學(xué)員的疑問盈简，并在作業(yè)中給予能量鼓勵凑耻。我常想，這得付出多少工作時間啊柠贤，您不是又健身還得照顧家庭么香浩？所以我只想說，您帶給我們的正能量太多了臼勉，大神級別的人物邻吭。我記得第四天的時刻，你的一番話太讓我感動了宴霸。你努力保護(hù)好每個學(xué)員的內(nèi)在動機(jī)镜盯，渴望我們每個學(xué)員都能真正學(xué)到知識并加以利用，變成我們想要的自己猖败。我能體會到當(dāng)時在課中速缆，你說出那番話的真誠實(shí)意。第一次真正看到你的人格魅力恩闻。您的專業(yè)知識艺糜，無可厚非。但是您這種做人做事的態(tài)度，更值得我們敬佩學(xué)習(xí)破停。最后只想說翅楼，真心感謝您還有你們的團(tuán)隊，帶給我們?nèi)绱司实暮１忍赜?xùn)練營真慢。
