晨讀書目:《零秒思考》
原標(biāo)題:《這招很難衷模，你別學(xué)鹊汛，萬一學(xué)會了，就上天了》
不算芯，不能這么浮夸柒昏。結(jié)果，就有了個正經(jīng)的標(biāo)題了熙揍。
【廢話篇】跳過看正文吧
對职祷，有個方法可以"提升思考力"。
嗯嗯届囚，我好壞有梆，故意起了個讓你可能不會進(jìn)來看的標(biāo)題。
要不然意系，這個"簡單到不可思議"的讓你成為思考精英的方法泥耀，你也知道了，那我怎么比你更厲害蛔添？(捂臉逃跑)
【正文篇】
一直很羨慕那些問題解決者，不管什么難題迎瞧，都能找到問題根源夸溶，找到解決方案。
而自己只能想"怎么辦""怎么辦"凶硅。
今天終于被我找到秘籍了缝裁，終于有"厲害到可以上天"的機(jī)會啦!
重要的是，方法很簡單!
一切簡單的東西都惹人喜愛足绅。
001【使用方法和親測效果】
為了讓你更加簡單的掌握這個小技巧橱赠，我還親測了壳贪。
#應(yīng)用步驟#
一張A4紙嚷掠，一支筆，就夠了首量。
做個柔軟的大腦體操:
01拿紙筆 (A4紙橫放)
(我今天還特有儀式感地把桌面收拾好厕怜，放了讀書輕音樂才開始的，所以除了紙和筆蕾总，還有輕音樂)
02寫標(biāo)題
隨意記錄當(dāng)下的疑惑或心情生百，以"疑問句"的形式递雀，在A4紙的左上角寫上標(biāo)題。
沒錯蚀浆，就是疑問句缀程，可以刺激大腦思考，主動尋求答案市俊。比如"今天我怎么這么棒杨凑？"
03寫日期
在A4紙右上角寫當(dāng)天日期。
格式摆昧？別糾結(jié)撩满，你喜歡就好，你開心就好绅你，主要是便于以后復(fù)盤或查找伺帘。比如20170717.....
04寫內(nèi)容
秘籍上是說在標(biāo)題下畫一條橫線作分隔，橫線下寫你思考的內(nèi)容(分析原因)忌锯。還是那句伪嫁，畫不畫，你開心就好偶垮。
看起來復(fù)雜张咳？我示范下:
效果:
這么一寫，首先把"躁"的主要原因?qū)懥顺鰜碜恼恚睦锉銢]那么躁了婚陪。找出原因后，就能想辦法解決频祝，從而不那么躁了泌参。
至少，開始主動"思考"了常空，而不是被動等待沽一。
#進(jìn)階階段#
既然是要提升思考力，就要鍛煉"不斷深挖"的能力漓糙。別那么"膚淺"喲铣缠！
不要相信一步登天!
怎么可能寫一天就成能提升思考力了？
一天1張紙沒什么，但一年就有365張了蝗蛙。
要是一天10張呢蝇庭？一年就有3650張了。打個五折捡硅，也還有1800張呢哮内。
01. 深度挖掘。
通過不斷的積累壮韭，想到一個問題北发，就不斷"深入思考"，一頁紙的問題衍生出第二頁喷屋、第三頁......直到你能找出問題根源琳拨，找到解決方法。
02. 同時屯曹，要定時回顧狱庇。
畢竟每個階段，對某個問題的看法不一樣是牢，這樣也便于你看到當(dāng)下的和過去自己的轉(zhuǎn)變僵井，找到自己的思維模式。
比如驳棱，在剛才第一頁紙的第一個問題上(熬夜晚睡)批什，我做了個稍微的深度挖掘。
效果:
通過這樣自我提問的方式驻债，我慢慢能理清為什么會熬夜了，怎樣才能早睡早起形葬。
至少知道"問題"在哪里合呐，接下來就是回答每個問題，從而把問題解決了笙以。思路很清晰淌实，麻麻再也不用擔(dān)心我熬夜了。
#方法原理#
據(jù)說猖腕，每天能抽出10分鐘拆祈，寫下10張，3個星期內(nèi)倘感，就會見到顯著效果放坏。
不試一下，怎么知道!
我今天試了一下老玛，覺得腦袋沒那么漿糊了淤年。
萬一試著試著钧敞，就成了思考精英，解決問題的高手呢麸粮？不過溉苛，貴在堅(jiān)持哦！
02【舉一反三豹休，一招多用】
get√到簡單新技能好快樂炊昆。順便做個"舉一反三"的小訓(xùn)練:
"我今天怎么這么開心啊威根？"
