快到春節(jié)，天氣晴好谈宛，我一邊做著衛(wèi)生次哈，一邊在想著斷舍離。
生活上的斷舍離吆录，比較容易窑滞，把不再需要的東西扔到垃圾桶就完了。但是心情上怎么做到的斷舍離呢？
一個(gè)討厭的人不愿意見(jiàn)到的人哀卫，怎么不再看到她就討厭巨坊？
一件不愿意回想的事，怎么避免此情此景似曾相識(shí)的感受聊训？
一些想起來(lái)就會(huì)臉紅的尷尬抱究，怎么一不再想起？
這的確有點(diǎn)困難带斑，我在想其實(shí)反過(guò)來(lái)我自己創(chuàng)造個(gè)垃圾桶吧鼓寺。
把我們不愿意的不好的的感受用一個(gè)本子仔細(xì)寫(xiě)下來(lái)，然后把這個(gè)本子封起來(lái)勋磕。這樣子大腦里就會(huì)以為我們已經(jīng)記好了這個(gè)事妈候，然后就把它封起來(lái)了，在儀式上給了一個(gè)斷舍離挂滓，等于說(shuō)用一個(gè)U盤(pán)把它存起來(lái)苦银，永遠(yuǎn)不去打開(kāi)它，那么我們就永遠(yuǎn)不會(huì)想起赶站。
我們每個(gè)人每一年我們都來(lái)一場(chǎng)這樣的心情斷舍離吧幔虏。
