“聽(tīng)過(guò)很多道理个初，卻依舊過(guò)不好這一生”乖寒。幾年前，電影《后會(huì)無(wú)期》中的一句臺(tái)詞院溺，瞬間席卷了各大網(wǎng)絡(luò)金句排行榜宵统，觸到了很多人的心底，折射著稍顯頹廢的無(wú)奈和無(wú)助覆获。
只是，到底有多少人想過(guò)瓢省，這背后的原因究竟是什么弄息？上班下班、刷劇游戲勤婚，道理只是耳旁風(fēng)摹量，放松才是第一位。即使偶爾心生焦慮馒胆，雄心壯志定下目標(biāo)缨称，也會(huì)在“三分鐘熱度”過(guò)后，被狠狠地拍死在前進(jìn)的沙灘上祝迂。這樣的狀態(tài)睦尽，又如何能過(guò)好這一生？
01
心理學(xué)上有個(gè)著名的模型型雳，叫“大象與騎象人”当凡。其中，大象代表了我們的感性思維纠俭，騎象人代表了我們的理性思維沿量。實(shí)際上，在我們的日常生活中冤荆，經(jīng)常就是被眼前及時(shí)行樂(lè)的感性思維占領(lǐng)了上風(fēng)朴则，而需要長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光考慮問(wèn)題的理性思維，在力量的對(duì)比中優(yōu)勢(shì)太不明顯钓简。所以乌妒，想要改變我們的日常的懶散和拖延狀態(tài)，我們不僅需要調(diào)整以往思慮過(guò)多的理性思維涌庭，還要協(xié)同改變感性認(rèn)識(shí)一起芥被，才有可能實(shí)現(xiàn)共同前進(jìn)。
首先坐榆，“做拴魄，就對(duì)了”這四字箴言要牢記在心，太多所謂的理性分析，往往只會(huì)牽絆我們前進(jìn)的腳步匹中，讓你猶豫不決夏漱。所以，給自己制定一個(gè)階段性提升的計(jì)劃顶捷，一步一步清楚明了挂绰，這樣更有利于行動(dòng)。目前為止服赎，我做到的還只是讓自己開(kāi)始行動(dòng)葵蒂，以及在心里定下目標(biāo)，其實(shí)最好還是要形成一個(gè)紙質(zhì)計(jì)劃重虑，這樣更有利于督促自己践付。
其次，可以摘抄一些名人名言缺厉，貼在自己經(jīng)秤栏撸看得到的地方；或者讀一些關(guān)于成功人士經(jīng)歷的書(shū)籍提针，以此來(lái)激勵(lì)自己的感性認(rèn)識(shí)命爬。當(dāng)然，在你執(zhí)行過(guò)程中取得的每一點(diǎn)提升和成績(jī)辐脖，也必然會(huì)讓自己感到驚喜饲宛。比如我，以前一直懶于在工作之外動(dòng)手寫(xiě)點(diǎn)什么嗜价，但是等到真正開(kāi)始寫(xiě)了落萎，發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)書(shū)的文章多了一個(gè)贊，多了一個(gè)評(píng)論炭剪；發(fā)現(xiàn)公眾號(hào)開(kāi)通了原創(chuàng)功能练链；發(fā)現(xiàn)頭條號(hào)的閱讀量達(dá)到了三、四萬(wàn)奴拦；滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感也就來(lái)了媒鼓，接著寫(xiě)下去的動(dòng)力就會(huì)源源不斷。
02
一切準(zhǔn)備都做好之后错妖，還是需要給自己留出專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)時(shí)間绿鸣，以便更專(zhuān)注地提升自己。現(xiàn)在基本白天我會(huì)在工作完之后暂氯，就找時(shí)間看書(shū)潮模，尋找素材，或者開(kāi)始寫(xiě)一些稿子痴施，即使不能成文擎厢，也會(huì)零碎記錄究流，然后在晚上孩子睡覺(jué)后，給自己騰出一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間來(lái)完成动遭。雖然目前還達(dá)不到日更的狀態(tài)芬探，但一周保持兩到三篇還是可以達(dá)成，爭(zhēng)取在下一階段可以找到提高效率的方法厘惦，繼續(xù)努力偷仿。
在跑步時(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的過(guò)來(lái)人總會(huì)分享一個(gè)關(guān)于堅(jiān)持的秘訣宵蕉，那就是“跟著前面的人跑”酝静。其實(shí)，學(xué)習(xí)的過(guò)程也同樣羡玛。因此形入，為了更好地促進(jìn)自己的行動(dòng)，接下來(lái)打算好好尋找到一個(gè)行動(dòng)榜樣缝左，跟隨對(duì)方的腳步不斷前進(jìn)。此外浓若，為了應(yīng)對(duì)瓶頸期的到來(lái)以及達(dá)不到目標(biāo)的挫敗感渺杉，在制定目標(biāo)的時(shí)候，也要注意適當(dāng)?shù)牟椒ズ凸?jié)奏挪钓，以自己能達(dá)到的距離為宜是越，這樣也更利于堅(jiān)持。
儲(chǔ)存好滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量碌上，一起行動(dòng)吧倚评！說(shuō)不定就會(huì)發(fā)現(xiàn)，過(guò)好你想要的人生馏予，并沒(méi)有那么難呢天梧！
