廚房里忙碌的我，用心的為老公學做他愛吃的家鄉(xiāng)菜—辣椒炒肉；滿心歡喜的端上桌讓老公品嘗奏寨。老公嘗了一口后說：“鹽味少了，你炒的方法不對鹰服，辣椒應該先煸炒一遍服爷，balabala……”如同評審一般嚴格的評論，讓滿腔熱情等待他夸獎的我获诈，心慢慢冷了下來仍源，這才感覺到雙手因為切辣椒火辣辣的疼……
飯后，老公為了緩解剛才緊張的氣氛舔涎，從身后抱住了正在洗碗的我笼踩，我掙開他，沒好氣的說：你這樣要是嚇到我了亡嫌，把碗砸了怎么辦嚎于？！老公愣了一下挟冠，說了句“脾氣這么差”于购，然后轉(zhuǎn)身走了，留下個冷漠的背影知染，讓我欲哭無淚肋僧。
這就是在觀看豆姐直播《愛的五種語言》前一個小時，我和老公之間爆發(fā)的戰(zhàn)爭。事實上嫌吠，這樣的矛盾經(jīng)常充斥著我們的婚姻生活止潘，吞噬著我們之間的感情。
我一直堅信我們是相愛的辫诅，畢竟我們相戀于校園凭戴、克服了異地戀的種種磨難最終走到一起，但是每每發(fā)生這樣的矛盾炕矮，我又質(zhì)疑么夫，難道我們的愛情變質(zhì)了嗎？難道婚姻真的是愛情的墳墓肤视？
聽完豆姐講《愛的五種語言》這本書档痪，我才明白，每個人都有不同的接收和表達愛的方式钢颂，不是我們不愛了钞它，只是我們沒有GET正確愛的方式拜银，只有不斷學習殊鞭，有效的接收和表達愛意，才能讓愛情持久保鮮尼桶，婚姻甜蜜幸福操灿。
在《愛的五種語言》中，作者蓋瑞·普查曼博士把人們用來表達愛的語言歸納為5種泵督。
第一種是肯定的語言（你是最棒的）趾盐。
馬克·吐溫說：“一句稱贊的話，可以讓我多活兩個月小腊【壤穑”
肯定的言詞，包含肯定秩冈、鼓勵本缠、仁慈、謙和及其它的話語入问。
當我們聽到肯定的言詞時丹锹，內(nèi)心就會受到鼓舞，愿意去做一些我們配偶喜歡的事芬失。
如果你的配偶所使用的主要愛語是“肯定的語言”時楣黍，最好的方式就是真誠的贊賞他、鼓勵他棱烂。
“你穿這條裙子租漂，簡直太漂亮了！”
“我相信你的決定和選擇〈芫猓”
“謝謝你為我們做好吃噠张肾。”
“你一直都做的很好锚扎，我相信你吞瞪。”
每一件為你驾孔、為這個家做的事芍秆，都要表揚，事無巨細翠勉。
在使用肯定語言的時候妖啥，我們切記不能強硬地要求對方做事，態(tài)度要溫柔謙和对碌。
第二種是精心的時刻（和我在一起）荆虱。
所謂精心時刻，就是兩人一起做一方喜歡做的事情朽们，并給予對方全部的注意力怀读，讓對方感覺到你的愛。
比如:夫妻兩人可以一起做飯骑脱、旅游菜枷、一起嘗試一種新的生活方式等，前提條件是你得發(fā)自內(nèi)心想去嘗試才行叁丧。
肯定言詞的焦點是我們在說什么啤誊，而精心時刻的焦點是我們在聽什么。
如果你配偶主要的愛語拥娄，是精心時刻中的“精心對話”蚊锹，那你就要學會傾聽，站在他的角度思考問題稚瘾。
傾聽能了解對方深層次的需要牡昆，能不斷增進夫妻感情。
第三種愛語是接受禮物（買買買）孟抗。
接受禮物是愛的五種語言里最容易表達的一種迁杨。
禮物是愛的象征，值不值錢并不重要凄硼，重要的是能讓另一半感受到了你的愛铅协。
如果你配偶所需要的愛語是接受禮物，你可以在生活中做一個有心人摊沉，每次聽到配偶說自己喜歡什么禮物或者你可以通過觀察配偶收到禮物后的反應判斷他喜歡的禮物類型狐史，并隨手記錄下來。
有時配偶最期待的禮物就是你，這時你不妨守候在她旁邊骏全，譬如在孩子出生的特殊時刻苍柏。
第四種愛語是服務的行動（幫我干點活）。
所謂服務的行動姜贡，是指你的配偶想要你做的事试吁。你借著替他做事，而表示你對他的愛楼咳。
比如熄捍，幫他做飯、洗碗母怜、拿快遞余耽、交各種生活費用…
當然，服務的行動并不僅限于是做家務苹熏，而是涵蓋了所有對伴侶表達愛的行動碟贾。
需注意的是，沒有人喜歡被強迫做任何事轨域。事實上袱耽，愛是自由地付出，是不能被要求的疙挺。我們可以請求對方什么事扛邑，可是絕不可以要求任何事怜浅。用正面的精神去完成行動铐然，才叫愛。
如果你的配偶所期待的是服務的行動恶座，你可以試著打破固有思維搀暑，學會為了他調(diào)適和改變自己。
你可以請求配偶做一張單子跨琳，列出需要自己在下個月做好的十件事情自点，用這張單子為一個愛的月份，來表達對配偶的愛脉让。
第五種愛語是身體的接觸（愛我你就抱抱我）桂敛。
牽手、親吻溅潜、擁抱术唬、以及愛的運動，能增加生活的情趣感滚澜，也是我們向配偶表達愛的最好方式粗仓。
如果你的配偶愛的語言正好是身體的接觸，不妨多舉高高，求抱抱借浊，撒嬌賣萌塘淑，為你的生活加一點糖。
在了解了“愛的五種語言”后蚂斤，我們還可以采用蓋瑞·查普曼說的小妙招存捺，來判斷自己和另一半的主要愛語。
首先曙蒸，你的愛人做什么事或不做什么事召噩，對你傷害最深。跟這件事情相反的逸爵，就是你的主要愛語具滴。
其次，回顧生活中你最常請求愛人做的是什么师倔，通常你經(jīng)常念叨的事情构韵，就是你的主要愛語。
另外你可以看看平時你最喜歡用哪種方式向愛人表示愛趋艘。有時你為他做的事疲恢，可能也正是你希望他能為你做的事。
最后用排除法瓷胧，最肯定哪個不是愛語显拳，然后繼續(xù)排除，最后剩下的就是你的愛語搓萧。
我的愛語是“肯定的語言”杂数，所以我在給老公做了飯菜后，最想聽到的是他對我的肯定和贊揚瘸洛，而他并沒有這樣做揍移，所以我會傷心、憤怒反肋，我感受不到他的愛那伐，也會質(zhì)疑我們的感情……
老公的愛語是“身體的接觸”，他表達愛的方式就是擁抱我石蔗，可我卻沒有給他積極的回應罕邀，所以他也會生氣…
沒有用對方式方法，我們倆就像雞同鴨講养距，矛盾由此產(chǎn)生诉探。
人際最有效的溝通，就是我們用對方最習慣铃在、最敏感的愛語阵具，去填滿他的愛箱碍遍。當我們的愛箱常滿時，才能感知到滿滿的幸福阳液。
當我們掌握了婚姻中愛的溝通技巧怕敬，能從對方的觀點看世界，及時滿足對方的需求時帘皿，伴侶也能感知到你的愛意东跪，也愿意滿足你的需求，這樣婚姻的狀態(tài)就會越來越好鹰溜。
懂得愛比愛更深愛虽填，讓我們掌握愛的五種語言，GET愛的正確方式曹动！
