打卡日期：2018年/7月/26日
打卡累計天數(shù)：23/90
宣言：夢想再大不嫌大诫隅，追夢的人再小不嫌小
孩子第1個30天目標(biāo)：
早睡早起（6:30-9:30）
每天自己記錄和
媽媽第一個30天目標(biāo)：
減重10斤
每周閱讀輸出2次
加油小寶（蔡涵瑾-12周歲）踐行打卡23/30
1.早睡早起：
? 6點30起床端圈，9點20上床?
? 5點30起床，11點上床?
2.媽媽：減重已經(jīng)下來4斤告希，繼續(xù)加油
? ? ? ? ? ? 兩周下來輸出才一
3.6個
? 1舞蹈站姿+古詩詞
? 2課外閱讀
? 3反思
? 4數(shù)學(xué)
? 5語文
? 6英語
3.番茄鐘：15個
4.今日閃光點??：
自己愿意做飯
打卡堅持并記錄
堅持早起
5.父母檢視：
昨天又回家很晚，和孩子交流的時間沒有了，但是看到她的記錄尚蝌，也看到孩子在堅持瑟幕，先生回饋孩子說沒有給她授勛磕蒲，應(yīng)該是一個月以后才授勛留潦，不過每周沒有在授勛表上做記錄，周末補上辣往，還有反思還是需要再溝通改進(jìn)
圖片發(fā)自簡書App
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