有一種教育理念說(shuō)凭戴，每個(gè)人的性格和喜好不同涧狮，應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的喜好量身定制學(xué)習(xí)方法。
現(xiàn)在有一個(gè)流行的學(xué)習(xí)分類模型把學(xué)習(xí)風(fēng)格分成四種：
就是新西蘭教育學(xué)家 Neil Fleming的VARK模型么夫，他將學(xué)習(xí)風(fēng)格分為四類：
V- visual 視覺(jué)型者冤，A-auditory 聽(tīng)覺(jué)型，
R- read & write 讀寫(xiě)型档痪，K-kinesthetic 動(dòng)覺(jué)型涉枫。
你在網(wǎng)上可以查找VARK并測(cè)試自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格類型，我們大多數(shù)人是綜合型腐螟。
如果是視覺(jué)型愿汰，你可能喜歡用看圖片的方式學(xué)習(xí)；聽(tīng)覺(jué)型的可能更喜歡聽(tīng)老師講乐纸；讀寫(xiě)型的人愛(ài)用讀書(shū)和記筆記的方法衬廷；動(dòng)手實(shí)踐型的人最愛(ài)做實(shí)驗(yàn)和演示。
用自己喜歡的風(fēng)格學(xué)習(xí)汽绢，是不是就能取得更好的學(xué)習(xí)效果呢吗跋？
2017年5月29日，《科學(xué)美國(guó)人》網(wǎng)站刊登了一篇研究綜述宁昭，介紹了最新的研究結(jié)果跌宛。研究結(jié)果表明，不管是課堂教學(xué)還是自學(xué)积仗，使用學(xué)生喜歡的學(xué)習(xí)方法都不能取得好的學(xué)習(xí)效果疆拘。
看來(lái)，“享受”不等于就能學(xué)得更好寂曹。
那到底什么方法才是有效的哎迄？
心理學(xué)家的研究結(jié)果表明丹锹，真正有效的方法對(duì)每個(gè)人都有效，不管你喜不喜歡芬失。
有效的方法可以歸納為：
1. 間隔學(xué)習(xí)法
2. 場(chǎng)景切換法
3. 時(shí)常測(cè)驗(yàn)法
4. 建立連接法
1. 間隔學(xué)習(xí)法楣黍，要在學(xué)習(xí)時(shí)間上安排一定的時(shí)間間隔，不要突擊學(xué)習(xí)棱烂。
這個(gè)間隔學(xué)習(xí)法的原理就是人腦的“記憶曲線”租漂。
艾賓浩斯記憶法告訴我們，信息在輸入大腦后颊糜，遺忘也就隨之開(kāi)始了哩治。遺忘率隨時(shí)間的流逝而先快后慢，特別是在剛剛識(shí)記的短時(shí)間里衬鱼，遺忘最快业筏。
那么我們就可以按照艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的規(guī)律來(lái)安排學(xué)習(xí)的時(shí)間間隔：
5分鐘 30分鐘 1小時(shí) 8小時(shí)
1天 2天 4天 7天 15天 31天
2. 場(chǎng)景切換法，在不同的場(chǎng)景下鸟赫，用不同的方式學(xué)習(xí)同一個(gè)內(nèi)容蒜胖。
比如同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，
在課堂上運(yùn)用視覺(jué)看老師演示一遍抛蚤，
回到家自己運(yùn)用讀寫(xiě)來(lái)精讀一遍台谢，
在網(wǎng)上找一些視聽(tīng)資料運(yùn)用聽(tīng)覺(jué)再聽(tīng)一遍，
在實(shí)驗(yàn)室運(yùn)用動(dòng)覺(jué)在操作一遍……
這樣一來(lái)在不同的場(chǎng)景下采用不同的學(xué)習(xí)方法來(lái)加深對(duì)同一個(gè)知識(shí)的學(xué)習(xí)岁经，學(xué)習(xí)自然就能夠取得顯著的效果朋沮。
而且有些特定的內(nèi)容適合特定的方法。讓學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)內(nèi)容相匹配缀壤，而不是跟學(xué)生的喜好相匹配樊拓，才是科學(xué)的做法。
3. 時(shí)常測(cè)驗(yàn)法塘慕，要經(jīng)常測(cè)試筋夏，看看自己是不是真的掌握了相關(guān)的知識(shí)。
這其實(shí)就是刻意練習(xí)的“反饋”苍糠。不測(cè)驗(yàn)叁丧，你就無(wú)法知道自己是不是真學(xué)會(huì)了。
自測(cè)可以定期的進(jìn)行也可以隨時(shí)進(jìn)行岳瞭，自測(cè)可以和復(fù)習(xí)結(jié)合進(jìn)行拥娄，對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)，一段時(shí)間后先自測(cè)一下瞳筏，不會(huì)的稚瘾，或記的不牢的再進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
自測(cè)可以分成日測(cè)姚炕、周測(cè)摊欠、單元測(cè)驗(yàn)丢烘、全書(shū)測(cè)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行：
①日測(cè)：每晚上睡覺(jué)前，應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)擇其要點(diǎn)復(fù)述一下些椒，如條件不允許播瞳，默寫(xiě)提綱或默想。
②周測(cè)：星期天休息免糕，可將一周以來(lái)所學(xué)課程的內(nèi)容換個(gè)角度提出問(wèn)題赢乓，寫(xiě)在一張紙上測(cè)驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處石窑，馬上解決牌芋，絕不拖欠。
③單元測(cè)驗(yàn)：一個(gè)單元學(xué)完了松逊，可以自測(cè)一下這個(gè)單元有哪些主要內(nèi)容躺屁，學(xué)完有什么收獲，從而及時(shí)消化经宏，鞏固記憶犀暑。
④全書(shū)測(cè)驗(yàn)：一本書(shū)學(xué)完后，可以翻開(kāi)目錄烛恤，逐次回憶內(nèi)容母怜，在單元測(cè)的基礎(chǔ)上，全書(shū)測(cè)驗(yàn)就問(wèn)題不大了缚柏。如果沒(méi)有時(shí)間，可以挑選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行碟贾。
4. 建立連接法币喧，要把新學(xué)到的知識(shí)和以前的知識(shí)建立連接。
指的就是將所學(xué)的知識(shí)互相聯(lián)系起來(lái)袱耽，因?yàn)槟闼鶎W(xué)的知識(shí)并不是孤立的杀餐，你得有全局觀，學(xué)會(huì)將新學(xué)到的知識(shí)和之前學(xué)的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)朱巨，甚至跨科目進(jìn)行聯(lián)系史翘。
新舊知識(shí)連在一起，熟悉+意外冀续，它才算是真正長(zhǎng)在了你的大腦之中琼讽。
學(xué)習(xí)好的同學(xué)的學(xué)習(xí)方法都是相似的，學(xué)習(xí)不好的同學(xué)各有各的學(xué)習(xí)方法洪唐。
希望以上的學(xué)習(xí)方法對(duì)你有幫助钻蹬，最后請(qǐng)記住：
學(xué)習(xí)方法固然重要凭需，但是我們的努力成長(zhǎng)也很重要问欠，只有付出努力和汗水肝匆，有過(guò)掙扎和斗爭(zhēng)，你才能真正掌握知識(shí)顺献。
如果您喜歡大腦幫的文章旗国，請(qǐng)記得要把我們“設(shè)為星標(biāo)”哦！
