? 晚上老公吃過飯回來刻像，聽到我與孩子談?wù)撋蠈W(xué)的事，就說孩子兩句并闲。孩子便調(diào)頭走到自己的房間把門關(guān)上细睡。于是老公情緒暴發(fā)，先是傾訴自己如何如何不容易帝火，受了多少委屈溜徙，再是說社會有多么黑暗。擔(dān)心孩子的生存犀填，最后到失去人生意義蠢壹。在這個過程中我內(nèi)心有過評判，有過情緒但我始終保持覺察九巡，我就清楚的看到那個委屈的小男孩多么需要有人關(guān)心和安扶图贸，心中升起的情緒漫漫的落下了，于是我告訴他你想發(fā)脾氣就發(fā)吧冕广。
情緒的發(fā)泄
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