今天早上實際上我4點鐘就醒了缴挖，4點鐘可以起床。4點半的時候焚辅，鬧鐘響了映屋，我也可以起床，但是我就是沒有起床同蜻，我在想為什么我就是要賴著不起床棚点。
突然我明白了我為什么不想起床，其實我就是在證明自己做不到4點半起床這件事情湾蔓，我的潛意識的那種不相信自己的那種力量就比相信自己的那股力量多了那么一點點瘫析，所以我最終還是選擇了不相信自己。我不相信自己能夠做到這件事情默责。于是我真的做不到這件事情贬循，多么微妙呀！
如果不是自由寫作這件事情傻丝，我真的會忽視掉這么細(xì)微的心理暗示甘有。
所以，這個小小的經(jīng)歷葡缰，我意識到了 積極暗示自己的重要性亏掀。我一定要積極地暗示自己，我可以做到泛释，我一定可以做到滤愕，直到堅持把事情做完。
4點半起床怜校，我是可以做到的间影，我甚至可以做到4點起床。我唯一擔(dān)心的問題是白天精神不好茄茁，但是我相信我可以找到解決的辦法魂贬，昨天早上我已經(jīng)想到了辦法巩割，現(xiàn)在就要尋找具體的方式了。比如說營養(yǎng)付燥，要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)宣谈，那么如何補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)呢花颗？到哪里去尋找呢铭乾？我一定可以做到的裹赴，差的就是方法打颤。
還比如說鱼喉，我對熙寶的家庭教育武福。我希望他可以在良好的家庭英語啟蒙環(huán)境下胆剧，說一口流利的英語粱侣。為什么做不到呢饭玲？一定可以可以的侥祭。那么我就要規(guī)劃好。首先我要去閱讀其他的孩子是怎么培養(yǎng)的茄厘，我哪些可以做到卑硫，哪些事情我做不到。但是現(xiàn)在的時代好了蚕断，資源豐富了欢伏，就看我怎么去用他。當(dāng)然亿乳，最重要的是我自己要相信自己硝拧，如果自己不相信自己，我就不會用心去做這件事情葛假。這是一天孤獨的路障陶，是我一個人的朝圣之路，是艱辛的聊训，我一定要相信自己抱究，選擇相信自己。
還比如說带斑，土豆老師的課程鼓寺。我為什么快8個月了，什么進(jìn)展都沒有勋磕，拋開時間精力的因素妈候，最重要的就是心理因素，我不相信自己挂滓。我總覺得我自己基礎(chǔ)差苦银。也許這是事實，但是我把他當(dāng)作我做不成事情的借口了。真正的原因是：由于我不相信自己幔虏，所以我選擇了不去踏實認(rèn)真地去學(xué)習(xí)纺念，不去克服困難。這是一個慘痛的教訓(xùn)想括，我要吸取柠辞。我現(xiàn)在開始重新學(xué)習(xí)土豆老師的課程，我相信自己主胧，每天扎扎實實地花至少兩個小時去學(xué)習(xí)，我一定可以學(xué)成的习勤。我一定可以的踪栋。只是需要相信自己，然后投入時間图毕，精力和耐心夷都。
昨天熙寶說，媽媽予颤，別著急囤官。著急的大人，買不了蘭博基尼蛤虐。你還說自己買的了党饮，這是吹牛。
小孩子都懂的道理驳庭，大人為什么不懂呢刑顺？
由于不相信自己，生活品質(zhì)也跟著打折扣饲常。
我真的要開始重新建立自己的自信心蹲堂，去創(chuàng)造自己新的天地。
同時贝淤，積極的暗示柒竞，就要求我把生活的其他事情處理好。比如說和周圍人的關(guān)系播聪。我不能陷入一些負(fù)面的情緒中朽基。凡事對別人寬容一些。別人身上的弱點离陶，我也有踩晶，或者我曾經(jīng)也有，我只不過比別人早一點克服了枕磁。所以生活就是修行渡蜻，成長就是修行。只要用心，什么都是修行茸苇。
最后祝福自己排苍，在2018年接下來的每一天，積極暗示自己学密，好好度過每一天淘衙。
