簡書的簡叔說：簡書的內(nèi)容主張——真實苟呐、新鮮痒芝、多元。

恩牵素，中央指示簡單明了。我這個簡書新司機也哦~~~~~的領(lǐng)悟著澄者。

真實--寫自己的為母經(jīng)歷經(jīng)驗笆呆，既真也實；

新鮮--掐指一算粱挡，寶寶還未滿白天赠幕，來說說順產(chǎn)那天，還算新鮮询筏；

多元--原本來這里是要打算練筆視覺筆記\記錄的榕堰，結(jié)果，一下筆就先寫了每天最最上心的寶寶（為母則剛）嫌套，以后定會多元起來逆屡，還請看官您多多以觀后效。

之前常聽到新手媽媽跳樓的新聞（也不算新了）踱讨，對產(chǎn)后抑郁有種莫名的恐懼（生之前）魏蔗，那時候常常摸著肚子，問李先生（鄙人相公）：我以后會不會產(chǎn)后抑郁啊~太可怕了痹筛，可能會跳樓哦莺治，還有可能抱著寶寶跳哦~~？李先生默默轉(zhuǎn)頭帚稠，毫無表情看我一眼谣旁，再轉(zhuǎn)身回去，回我：你滋早？榄审！不會的。那不屑的語氣馆衔，好像我如果跳樓瘟判，簡直比先賺個一個億的目標(biāo)還不現(xiàn)實。

于是角溃，我也只能對他說：要記得到時候?qū)ξ液门犊交瘢瑒e把我氣抑郁了。于是减细，我也悄悄常常對自己說：那是身體激素在作怪匆瓜，別讓激素沖昏大腦，寶寶駕到，是小魔王就跟她耗到底驮吱！

再然后茧妒，再然后我就順產(chǎn)了，每天還跟皇后似的（確切說像蟻后左冬，吃睡+喂寶寶桐筏，其它只管下達(dá)指令），當(dāng)然產(chǎn)后各種“痛”也隨之而來拇砰，我定義之為修行梅忌。這個以后再聊。再然后除破，就得知了陜西榆林產(chǎn)婦墜樓的新聞牧氮。有點想不通，但也可以想象那個畫面瑰枫。（默默悼念）

啊~~~我是不是又啰嗦了踱葛。請原諒我這個高齡產(chǎn)婦，不光坝，高齡新手媽媽尸诽。

事情已經(jīng)發(fā)生，新聞還是報道“疑問重重”教馆。真相只有當(dāng)事人最最清楚逊谋。怪產(chǎn)婦？怪醫(yī)院土铺？怪家屬胶滋？怪社會？沒有單一的原因悲敷，誰能逃得脫夜里捫心的自問呢究恤？不得而知。那這樣的事是否還會發(fā)生后德？不得而知部宿。

但如果你是準(zhǔn)媽媽，或者你身邊有準(zhǔn)備媽媽瓢湃，希望這樣的事情永遠(yuǎn)不會發(fā)生理张。

順產(chǎn)，真的是走投無路的絕境嗎绵患？需要跳樓來解脫雾叭？

要準(zhǔn)備好順產(chǎn)，不得不準(zhǔn)備好的事落蝙，是什么呢织狐？我不是專業(yè)的產(chǎn)科大夫暂幼，不是心理咨詢師，我只想從一名高齡順產(chǎn)的過來媽媽角度說說自己的想法移迫。

順產(chǎn)旺嬉，一場把被動的疼痛轉(zhuǎn)換為主動迎接新生命到來的預(yù)知旅行。

1.時間里程：剛剛懷孕——大概了解何謂順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)厨埋，初步做出選擇邪媳。

這個你可以百知谷（百度知乎谷歌）就能了解，我才懶得湊數(shù)碼字荡陷。你會了解兩種方式方法是各有利弊的悲酷。這取決于你的身體狀況，和寶寶在你身體里時的狀況亲善，當(dāng)然還可能是家人建議（哎，這都不能做主…）逗柴。也許你骨盆狹窄（不專業(yè)說法）沒有客觀條件順產(chǎn)蛹头，也許寶寶臀位，沒有客觀條件順產(chǎn)戏溺。還有大多數(shù)媽媽的主觀預(yù)測——順產(chǎn)疼渣蜗，順產(chǎn)破壞aiai的舒適度，等等旷祸，很多很多原因選擇了剖腹產(chǎn)耕拷。而我，最看重：順產(chǎn)的寶寶更健康（真的嗎）托享，因為經(jīng)過產(chǎn)道擠壓等等很多的因素骚烧，就是更健康！就這一條闰围，我就跟自己說赃绊，我要順產(chǎn)！

初步選擇羡榴，就是先給自己打個底碧查，心里有底，無論如何選擇校仑，順利生產(chǎn)才是目的忠售。各有利弊，就說明迄沫，沒有絕對的哪個更好哪個不好稻扬。你想順產(chǎn)，還不一定由不由得你呢（客觀條件）Ｐ匣（從國際腐螟、國家鼓勵的方向來看愿汰，更鼓勵順產(chǎn)的，國外更甚于中國）

2.時間里程：懷孕中期——根據(jù)你的選擇乐纸，了解生產(chǎn)你需要的準(zhǔn)備衬廷，真的，請?zhí)崆白龊脺?zhǔn)備汽绢。

因為我一心想要順產(chǎn)（真是天隨人愿）吗跋，所以關(guān)注點都在順產(chǎn)上。如果你想要剖宁昭，也請了解相關(guān)知識和準(zhǔn)備跌宛。懷孕中期，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會混孕媽咪圈积仗，各種生產(chǎn)的帖子都會多多少少看起來疆拘，這個時候?qū)τ陧槷a(chǎn)的感受，會越來越心里打鼓起來寂曹。例如我看了不下于數(shù)百篇前輩媽媽的貼哎迄，80%都會說順產(chǎn)疼，加之身邊很多人（他們都是二胎隆圆，誰讓我老大不小才結(jié)婚漱挚，大齡頭胎的貨）都選擇了剖腹產(chǎn)，還有順轉(zhuǎn)剖的朋友渺氧，更是心里打鼓：這……順產(chǎn)旨涝，怎么感覺水逆呢？哪里順了侣背？都說死去后來的呢白华。但一想到對寶寶好，只要有一個媽媽說不那么疼秃踩，就開始懷疑：真的12級疼能疼成什么樣呢衬鱼？想象不出來，因為他們生完之后憔杨，不都活得好好的嗎鸟赫？還是順吧…事實證明……（我已經(jīng)忘記有多疼了，感覺也沒那么疼呀消别！倒是側(cè)切縫針比較疼抛蚤，有印象）

你說什么？順產(chǎn)還縫針寻狂？對呀岁经，順產(chǎn)很多都會側(cè)切，當(dāng)然要縫針蛇券！這就是這個時期你YY順產(chǎn)疼痛的同時缀壤，要了解的樊拓，要做心里準(zhǔn)備的事情之一。順產(chǎn)塘慕，并非都能一刀不挨筋夏，大多數(shù)順產(chǎn)不是那么順利的媽媽，還是要側(cè)切的图呢。至于什么是側(cè)切条篷，為什么要側(cè)切，側(cè)切有什么影響蛤织？請繼續(xù)百知谷赴叹，我不科普了。

但我覺得這不是最需要準(zhǔn)備的指蚜，最需要準(zhǔn)備的乞巧，是你的身體素質(zhì)。疼不疼我不記得了摊鸡，感覺沒想象那么疼摊欠。但我記得：生產(chǎn)是個力氣活！生產(chǎn)是個力氣活柱宦！生產(chǎn)是個力氣活！請記得感謝懷孕期間播瞳，讓你多多運動（適合產(chǎn)婦運動的盆友）掸刊，真的，很有必要赢乓。除了腿部力量忧侧，腹部力量（老實說也需要，但這個不好鍛煉牌芋，最好有專人指導(dǎo)蚓炬，我是放棄了），別忘了躺屁，還需要手臂力量肯夏。手臂力量？對犀暑，你沒聽錯驯击，當(dāng)你躺在分娩室的產(chǎn)床上時，你就知道臂力和腿力是多么多么重要了耐亏！這個我也不詳細(xì)科普了徊都，你可以繼續(xù)百知谷。而且用力這件事广辰，還是個需要技巧的力氣活暇矫。這需要懂得何時用勁主之，何時放松，如何配合呼氣李根，吸氣槽奕。

所以，懷孕中期（4個月開始）以后朱巨，慢慢的史翘，運動就要開始了！這將非常有助于你順利生產(chǎn)哦~（本媽媽進(jìn)了分娩室冀续，足足生了三個小時琼讽，醫(yī)生差點給我剖了，我力氣差了點洪唐，生完钻蹬，感覺整個人癱瘓了似的，一點力氣都沒有了）哪些運動凭需？請繼續(xù)百知谷问欠。

3.時間里程：即將分娩。（可能會提前哦粒蜈！我就是提前了8天顺献。）關(guān)注生產(chǎn)跡象，做好準(zhǔn)備枯怖。

有的媽媽是先破水（羊水破了）注整，有的媽媽是先出血，有的媽媽是肚子疼度硝，有的媽媽是以上癥狀都有肿轨，請及時就醫(yī)。也許這階段你會來來回回跑醫(yī)院好幾趟蕊程，因為有些狀況椒袍，還未到時候，醫(yī)生會趕你回家藻茂。但保險起見驹暑，還是跑醫(yī)院去請醫(yī)生內(nèi)檢。

那幾天辨赐，可以把準(zhǔn)備去醫(yī)院的包裹岗钩，資料備齊了，隨時準(zhǔn)備住進(jìn)去肖油。

那幾天兼吓，請不要過于驚慌，這時候最需要準(zhǔn)備的森枪，是你的心里素質(zhì)视搏。

住進(jìn)醫(yī)院审孽，并不代表你馬上就可以生了，稍安勿躁浑娜。我跑醫(yī)院的時候佑力，還在微信和單位的小伙伴群里說我光榮住院了，我單位一個90后小朋友跟我說筋遭，她媽媽生她生了三天三夜打颤，當(dāng)時就嚇到我了。我當(dāng)晚12點住院漓滔，我不知道要呆幾天编饺，那個鬼地方連個網(wǎng)絡(luò)都沒有，覺得這個更痛苦响驴。

是的透且，住在分娩部里，都是一些一陣陣陣痛豁鲤，疼的死去活來的準(zhǔn)媽媽秽誊，這段時間最身心折磨，本來我不怎么疼的琳骡，結(jié)果左邊一個床的痛苦呻吟锅论，一會一聲凄慘的哎呦，像吃了會讓腸子嚼爛的毒藥的毒發(fā)現(xiàn)場（對不起電視劇看多了）楣号，一會大叫：醫(yī)生棍厌！我不生了！我要剖腹產(chǎn)竖席！然后，她就被護士訓(xùn)了（護士的原則就是敬肚，既然你同意了順產(chǎn)毕荐，進(jìn)到這里來了，只要沒有客觀原因艳馒，就堅持下去憎亚，只有醫(yī)生允許你剖才能剖）！接著右邊的準(zhǔn)媽媽又開始發(fā)動了弄慰，開始呻吟第美、抽泣、說著要把她拉出去剖了算了陆爽。我的陣痛來了什往，感覺是被他們叫來的。

可是慌闭，我一聲也沒有叫出來别威，我學(xué)會了深呼吸躯舔，告訴自己：陣痛是寶寶跟我打招呼，深吸兩口氣省古，這次的陣痛就結(jié)束了粥庄。我也默默跟肚子里的寶寶說：寶寶，我知道豺妓，我們馬上要見面了惜互！加油！當(dāng)然琳拭，很快第二次的陣痛就又來了训堆。如此反復(fù)——一整夜，我還用手機做了記錄到凌晨四點臀栈，后面蔫慧，就沒有后面了，估計是疼的不想碰手機了权薯。凌晨七點姑躲，被護士看開宮口看了第三次，終于開到可以進(jìn)分娩產(chǎn)房的時刻盟蚣，讓我自己下床黍析，自己收拾東西，自己坐上輪椅屎开，把我推進(jìn)了產(chǎn)房阐枣。有一種解脫感。

4.時間里程：最后的旅程——分娩最后一階段奄抽。配合醫(yī)生的指導(dǎo)蔼两，迎接新生命。

應(yīng)該是開宮口開到6逞度、7指额划，你就可以近分娩室的大椅子上了（像刑拘室里的刑具）。老實說档泽，生寶寶的感覺俊戳，就像在拉大便。而我馆匿，一直在便秘抑胎。每每陣痛來的時候，助產(chǎn)士就讓我用勁渐北，配合呼吸使勁阿逃，拉啊！陣痛停止盆昙，你也要停下來歇一歇羽历，喝口水，吃點巧克力淡喜，補充一下體力秕磷。就這樣，使勁-休息-使勁-休息炼团，我折騰了三個小時澎嚣，感覺我累的快要昏睡過去了，寶寶好像沒啥動靜瘟芝。終于易桃，醫(yī)生給我掛了催產(chǎn)素，打了麻藥锌俱，側(cè)切了晤郑。還是拉不出來，他們會鼓勵我贸宏，快了造寝，快了！看見寶寶頭發(fā)啦吭练！加油诫龙！甚至?xí)臀乙黄鹩脛潘频拇蠛捌饋怼Ｖ钡接幸淮蔚奈矣脛湃砹怫暄剩K于……嘩啦啦的就出來了個烏青烏青的小家伙签赃！當(dāng)她被舉起來給我和我媽媽看見時的那一刻，我們哭了分尸。（此處省略兩千字）锦聊。接著是胎盤出來，接著是側(cè)切傷口縫針箩绍，疼翱淄ァ！即便我當(dāng)時懷抱寶寶伶选，那個高興激動興奮，還有累尖昏，但是還是覺得有點疼仰税，但我能，無限可能抽诉，我能忍陨簇。

生完后，會在產(chǎn)房呆差不多兩小時，等一切都穩(wěn)定了河绽，才被放出去己单。坐在輪椅上，抱著寶寶耙饰，被媽媽推出產(chǎn)房大門的那一瞬間纹笼，久等的李先生和家人、朋友圍上來苟跪，李先生一個吻廷痘，一聲寶貝辛苦了，還有大家熱切的面容件已，不禁又讓我眼眶紅了……

真的笋额，雖然這之后的恢復(fù)，還是有點難熬（月子里的病人狀態(tài)）篷扩，但現(xiàn)在回憶起來兄猩，不是疼痛，是熬鉴未，只要再堅持那么一點點枢冤，想想紅軍二萬五，想想重疾求生病患歼狼，這算什么掏导？帶著有終點，有期待羽峰，有新生命來臨的結(jié)果的期盼趟咆，沒有什么挺不過來的。

那些喊著哎呦梅屉，喊著我不行了值纱，喊著我要剖腹產(chǎn)的媽媽們，應(yīng)該此刻也都欣喜的抱著自己的心愛寶貝吧坯汤！

看看前輩媽媽們虐唠，真的，請你也挺一挺惰聂，別放棄寶寶和自己的生命疆偿，讓這場修行得到正果吧！