不咽筋。可徊件。惜奸攻。
對。一點(diǎn)都不可惜虱痕。
跟我有同樣想法的睹耐，一定知道我最近讀的書是《斷舍離》。
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起因是最近參加了一次心理社區(qū)的線上公益講座部翘，《斷舍離》簡體中文版譯者兼心理咨詢師吳倩主講硝训。聽完之后發(fā)現(xiàn)天吶，我原來并不了解“斷舍離”新思，以前那些從各個(gè)渠道零散拼接起來的認(rèn)識都太過片面窖梁，所以一次又一次地“斷舍離”失敗...
于是花了兩天時(shí)間看完了書，花了一個(gè)晚上收拾了衣柜夹囚。整個(gè)人都松了纵刘，有種比體重掉到100斤以下還要來得實(shí)在而持久的快感。
帶著這樣的快感荸哟，今天就來說說為什么我把買回來一次沒穿的衣服扔了假哎，一點(diǎn)都不覺得可惜瞬捕。
想幸福，先放下對幸福的執(zhí)念位谋∩轿觯——張德芬
1. ?致那些由于失心瘋而被壓在箱底的衣服們
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我的衣柜里掏父，至少有5件買回來一次都沒穿過的衣服笋轨，有些，也只穿過一兩次赊淑。那當(dāng)初為什么會買回來爵政？啊陶缺！因?yàn)楸阋税钾挟。〈蛘垡グ叮∫驗(yàn)閺膩頉]有過這種款式的外套安舫觥！因?yàn)榻衲炅餍邪苫费。?/p>
看吧汤锨，能淪落到壓箱底的，沒有一個(gè)原因是“因?yàn)槲掖┢饋砗芎线m很舒服很喜歡鞍倏颉闲礼！”
這里，其實(shí)包含了斷舍離的3個(gè)核心铐维。
1/ 所有的東西柬泽，只有用了才有價(jià)值。
特價(jià)不買不浪費(fèi)嫁蛇，買了不用扔掉不浪費(fèi)锨并，占有它卻不讓它物盡其用，才是浪費(fèi)棠众。
2/ 在自己與物品的關(guān)系里琳疏，自己必須是主角。
裙子在打折闸拿，大衣的顏色超美...這些話的主角空盼，是裙子，是大衣新荤，而不是“我”揽趾。當(dāng)主角不是“我”時(shí)，我們?nèi)菀鬃兂晌锲返呐`苛骨，容易陷入失心瘋的狀態(tài)篱瞎。
3/ 把時(shí)間軸鎖定在現(xiàn)在苟呐，珍惜當(dāng)下與物品在一起的時(shí)間。
把物品關(guān)系擬人化俐筋，想想你跟這個(gè)東西是喜歡和它在一起的好朋友關(guān)系（例如常常穿的衣服）牵素，還是充滿回憶的前任的關(guān)系（明信片、筆記本澄者、紀(jì)念品等）笆呆，或者是萬一有一天能用得上的備胎關(guān)系（囤著的化妝品、壓箱底的衣服等）粱挡。再把這些關(guān)系放到現(xiàn)在赠幕，過去，未來的時(shí)間軸上询筏，就會發(fā)現(xiàn)我們把過多的精力和能量錯(cuò)位到過去和未來上榕堰，無形中給現(xiàn)在的自己制造了焦慮和混亂。就像那些買回來的雞肋衣服嫌套，簡直就是一個(gè)大寫的“不買后悔3分鐘逆屡，買了后悔一輩子”的詛咒...
基于這3個(gè)核心，當(dāng)我們在實(shí)行“斷舍離”的過程中踱讨，就只會關(guān)注這3個(gè)問題：
Q1：我買這個(gè)東西是不是必須康二？（有沒有其他替代物）
Q2：我用這個(gè)東西合不合適？
Q3：我用這個(gè)東西舒不舒服勇蝙？
這樣一看，那些壓箱底的衣服挨约，一次都沒穿過說明我每次都穿了其他的衣服替代了它味混，我穿其他的衣服更合適，更舒服诫惭，所以不愿意穿它翁锡。
這種因?yàn)槭寞偠I回家的雞肋，這種本不需要夕土，不合適馆衔，不舒服的東西，不扔掉留來添堵嗎怨绣？
“可惜”不是不扔?xùn)|西的赦免令角溃，而是對物品的愛惜之情±撼牛——山下英子
2. ?為“可惜”買單的正確姿勢
之所以會有“扔掉這件衣服多可惜凹跸浮！一次都沒穿過耶赢笨！”的想法未蝌，是出于珍惜物品的感情驮吱。這也是通常意義上說的“可惜”。
但實(shí)際上萧吠，“可惜”還有另外一種含義左冬，就是愛惜物品的心情。如果在決定把這件物品帶回家時(shí)就意識到愛惜物品之心的話纸型，是絕對不會出現(xiàn)對它置之不理甚至是忘記了它的存在的情形拇砰。
如果在考慮要不要扔一件物品的時(shí)候用到“可惜”這個(gè)詞，其實(shí)并非你對這件物品有愛惜之情绊袋，而是純粹的執(zhí)念罷了毕匀。只是你懶得去處理，覺得麻煩而選擇的一種逃避癌别。
一定要記住啊皂岔，不能盡其用的物品，才是真正的可惜展姐。
所以躁垛，為“可惜”買單的正確姿勢應(yīng)該是，我超級喜歡這件衣服圾笨，我把它買回來就想第一時(shí)間穿上它教馆，展示它，分享它擂达。正是因?yàn)椤翱上А蓖疗蹋挪粫榱宋磥砟骋惶臁翱赡軙玫健倍鴮⑵錈o限期地保管起來，而是把它送到此時(shí)此刻最為需要的地方板鬓，物盡其用悲敷。
就像書中舉的一個(gè)例子：
對于一座便利性很低，建設(shè)費(fèi)很高的新車站俭令，到底要不要繼續(xù)建后德？“都已經(jīng)建了一半了，現(xiàn)在要中止實(shí)在太可惜”和“不是抄腔，繼續(xù)在可用性極低的車站上支出經(jīng)費(fèi)瓢湃，實(shí)在太可惜『丈撸”
你選擇哪一方绵患？
3. ?斷舍離 ≠ 收納術(shù)
簡單來說，收納術(shù)是用收納神器把所有的東西規(guī)整好收起來棍掐，著眼于如何保管物品藏雏，是一種加法生活。而“斷舍離”則是以不斷地循環(huán)代謝為前提，不斷篩選物品的數(shù)量掘殴，讓空間保持變動(dòng)流轉(zhuǎn)的狀態(tài)赚瘦，是一種減法生活。
第一步奏寨，也是最容易達(dá)成的起意，就是打開出口，該扔的扔病瞳，該送的送揽咕，通過“舍”來減輕沒用的東西帶來的負(fù)重。同時(shí)鍛煉拒絕的能力套菜，守住入口亲善，“斷”絕對物品的執(zhí)念。然后逗柴，通過行動(dòng)中的“斷”和“舍”來達(dá)到“離”的生活狀態(tài)蛹头。
一旦開始了斷舍離，到最后根本就不需要收納神器戏溺，也不需要掌握收納技巧渣蜗，因?yàn)橐磺袞|西都剛剛好。
真心覺得旷祸，斷舍離就是“不必去深山老林也能進(jìn)行的修煉”耕拷。
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我的第一次斷舍離，從我的衣柜開始托享。在扔掉了2大包衣服后骚烧，覺得臥室空氣都變好了。但這只是開始闰围，接下來止潘，我會慢慢開始搗鼓床頭柜、鞋柜辫诅、廁所、廚房涧狮、客廳...
減法生活其實(shí)并不是沒有熱情沒有欲望炕矮，而是讓欲望變得更精致。
最后者冤，安利一部“扔?xùn)|西狂魔”日劇——《我的家里空無一物》肤视。（嗯，插圖全部來自于這部神勆娣恪）
或許你可以打開新世界的大門邢滑。
一起加油吧。
