問(wèn)題46:我和男友向來(lái)都相處得很愉快，不過(guò)偶爾他會(huì)對(duì)我說(shuō)出一些非常諷刺的話陷谱，例如當(dāng)我不小心把把盤子掉在地上時(shí)烙博，他會(huì)說(shuō)：“噢瑟蜈，真是棒極了！”一瞬間渣窜，他就讓我掉進(jìn)自我懷疑和自卑的深坑里铺根。怎樣才能停止這個(gè)種子呢？
書本摘要：
問(wèn)題46的源頭是缺乏自信心乔宿，非常害怕在別人面前犯錯(cuò)位迂。
辯經(jīng)是來(lái)自西藏寺院的有趣的習(xí)俗，是一種問(wèn)與答活動(dòng)详瑞，西藏僧人用它來(lái)加速學(xué)習(xí)掂林，并加深理解。
這對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)會(huì)更加有趣坝橡，因?yàn)楫?dāng)你進(jìn)行回答時(shí)需要往前后跳泻帮，還要擊掌心，幾乎像是練功夫计寇，只是少了打斗部分锣杂。
解決問(wèn)題的星巴克四步驟：第一步是你想要的是有自信心和自尊心；第二步是從你的朋友番宁、家人或者同事中元莫，找出一個(gè)也有同樣需求的人：想要更有自信的人；第三步是把他們帶到星巴克蝶押，然后幫他們解決問(wèn)題踱蠢，給予他們一些建議；第四步是贊賞自己棋电！
如果她知道怎么找到伴侶茎截，那她早就已經(jīng)有伴侶了；而在她擁有伴侶之前离陶，又怎么會(huì)有資格幫他人尋找伴侶呢稼虎？
即使你根本不明白筆為何可以用衅檀，它還是可以用的是嗎招刨？即使你從來(lái)沒(méi)有聽過(guò)種種子的原理？
如果他們有正確的種子哀军，那我的建議就會(huì)對(duì)他們有用沉眶；而如果他們沒(méi)有種子的話，建議就沒(méi)法發(fā)揮作用杉适。
假設(shè)我對(duì)種子原理并不在行谎倔，但我還是在星巴克里盡力給予我朋友一些幫助。我提出建議猿推，不是百分之百會(huì)成功的建議片习，因?yàn)樗鼈儾皇峭耆鶕?jù)種子原理而闡發(fā)的捌肴。而假設(shè)在那個(gè)情況下，我朋友沒(méi)有成功藕咏，并沒(méi)有找到他理想的伴侶状知，那我自己的種子會(huì)怎么樣？
所有種子的力量有90%取決于起心動(dòng)念：如果你竭盡全力幫助另一個(gè)人增強(qiáng)自信孽查，那你必然會(huì)開始感到更有自信饥悴。
這是一個(gè)要牢記的重點(diǎn)，否則我們會(huì)感到失望盲再，或?qū)@套體系失去信心西设。
我們努力幫助他人，因?yàn)閹椭艘簿褪窃趲椭覀冏约海哼@是個(gè)雙贏的局面答朋。不過(guò)如果他們拒絕接受幫忙贷揽；甚至如果他們因?yàn)槲覀兿胍獛兔Χ械缴鷼猓挥只蛟S因?yàn)樗麄儽旧淼呢?fù)面種子而導(dǎo)致我們幫不上忙梦碗；那我們必須放輕松并且意識(shí)到我們已經(jīng)竭盡所能擒滑。我們已種下了自己的種子，而且總是有其他人需要我們的幫助叉弦，需要得到幫助的人是無(wú)止境的丐一。
讀書會(huì)的學(xué)習(xí)分享：
學(xué)習(xí)分享1：
問(wèn)題46的金剛解藥是提升自信心，我個(gè)人的理解是面對(duì)問(wèn)題淹冰、找回專注點(diǎn)和解決辦法库车，幫助他人提升對(duì)自身的認(rèn)可，通過(guò)幫助回向給自己樱拴，不斷地幫助別人柠衍，從而提升我的自信心。這是根據(jù)種子原理闡發(fā)的觀點(diǎn)晶乔。
筆的原理珍坊，當(dāng)?shù)袈浔P子時(shí)，正面信念：老婆是不小心的正罢，負(fù)面信念：老公說(shuō)太棒了阵漏。覺(jué)知后，我會(huì)從不同角度看問(wèn)題翻具，事情不一定是我原本想的那樣履怯。
伙伴們的分享：是我的種子迫使我看到這樣的情景，這是不可改變的事實(shí)裆泳，種子不一樣叹洲，導(dǎo)致看待同一件事，卻有著不同的感受工禾。當(dāng)下如何改變运提？不是改變所看到的這件事蝗柔，而是改變我的思維模式：曾經(jīng)我種下不好的種子迫使我現(xiàn)在有不好的感受，就像筆是來(lái)自于我的意識(shí)一樣民泵。
案例分享一：
對(duì)方會(huì)罵我诫咱，可能是因?yàn)閷?duì)方很辛苦、也許是很累了才會(huì)罵人洪灯。我就讓他罵坎缭，我用接受、承載的方式接納他签钩，他罵我掏呼，讓他罵夠了，他就好了铅檩！
伙伴們的分享：
運(yùn)用“筆的故事”的空性思維憎夷，結(jié)合種子的原理來(lái)幫助我們分析這個(gè)現(xiàn)象，回到自己身上來(lái)看問(wèn)題昧旨，這個(gè)會(huì)罵我的人是來(lái)自于我拾给，而不是讓他罵夠了他就會(huì)好。如果我們不能發(fā)現(xiàn)這是來(lái)自于我的種子兔沃，有些時(shí)候我們也會(huì)生氣的蒋得，也許他罵我可以接受，但他要是罵了我的家人我就不能接受了乒疏。
遇到這樣的壞種子额衙，金剛智慧有清理壞種子的四力量：1.回顧筆的原理，記得一切事物的來(lái)源怕吴；2.理智的懺悔窍侧，在種子成熟前，下定決心停止它們转绷；3.承諾不再犯下同樣的錯(cuò)誤（一個(gè)確定的伟件、自己能做到的期限內(nèi)不做類似的事情。不要一下子就說(shuō)“我一輩子都不發(fā)火”议经，如果在日后一不小心發(fā)火了斧账，那就有種下了壞種子）；4.做一些正面的事情來(lái)抵消業(yè)力（種相對(duì)應(yīng)的好種子）爸业。
分享后的總結(jié)：
謝謝大家?guī)臀易龅姆治銎浣荆『痛蠹矣懻摵罂髁矣袃牲c(diǎn)收獲：1.我洞悉自己急于表達(dá)扯旷，我說(shuō)我自己想要表達(dá)的，實(shí)際上很多是廢話索抓；2.金剛經(jīng)非常有智慧钧忽，里面的一句話就可能點(diǎn)化了我們毯炮。每個(gè)人在不同的角度看待同一件事，這就是為什么格西老師可以去幫助很多人耸黑，我想去幫助別人不一定就可以桃煎。
學(xué)習(xí)分享2：
越自卑的人，越是不容易原諒他人大刊。
分享智慧的方法：1.通過(guò)種種子为迈，創(chuàng)造我的世界；2.我證實(shí)有效缺菌；3.別人發(fā)現(xiàn)你改變了葫辐，會(huì)主動(dòng)來(lái)找你問(wèn)方法。
筆的故事聽三千遍伴郁、講三千遍耿战，是在訓(xùn)練我們的空性思維的意識(shí)。阿斯匹林為什么會(huì)有時(shí)有效焊傅、有時(shí)沒(méi)有效剂陡？因?yàn)橛薪】捣N子的時(shí)候阿斯匹林就會(huì)有效，沒(méi)有健康種子的時(shí)候阿斯匹林就會(huì)無(wú)效狐胎。
大家有沒(méi)有找到金剛方法鸭栖？啟發(fā)我們思考我們做的好事，沒(méi)有方法握巢，不知道幾時(shí)會(huì)有回報(bào)纤泵？金剛體系是用金剛方法從財(cái)富的自由、健康的身體镜粤、美好的關(guān)系捏题、寧?kù)o的心、幫助他人的愿力這五大方面肉渴，種好種子公荧，加快改變來(lái)到我們的生活上。
從而在生活中我們接受他人的善意同规，也接受他人的惡意循狰，了解事情的源頭，運(yùn)用金剛方法券勺，創(chuàng)造美好的未來(lái)绪钥。
案例分享二：
來(lái)學(xué)習(xí)金剛智慧體系的時(shí)候，我的問(wèn)題是我有一個(gè)負(fù)債的企業(yè)要運(yùn)作扭虧為盈关炼。我找同事和朋友結(jié)業(yè)力伙伴程腹，之后我們開始在工作上有更大更好的思路去做事情了。我們之間會(huì)互相推薦合適的業(yè)務(wù)給對(duì)方做儒拂，而且這個(gè)互相幫助的圈子也在不斷地向外擴(kuò)散寸潦。剛好朋友推薦一家企業(yè)的業(yè)務(wù)給我做色鸳，盡管當(dāng)時(shí)我的信心不是很足，但那時(shí)我就決定做這業(yè)務(wù)利潤(rùn)的25%分紅給幫助我的這位朋友见转。然而意念真的很重要命雀，我的這筆業(yè)務(wù)做的很順暢，不但我賺了錢斩箫，我的朋友也拿到了我給的分紅吏砂。
善念促使我有好的商業(yè)結(jié)果，意念占90%真實(shí)讓我體會(huì)到〕丝停現(xiàn)在我和業(yè)力伙伴們赊抖、朋友們之間是越來(lái)越多的幫助、越來(lái)越大的幫助寨典。我想把這點(diǎn)收獲分享給大家氛雪，希望給有需要的朋友帶來(lái)幫助。
學(xué)習(xí)分享3：
種子是什么耸成？初步了解是自己內(nèi)心對(duì)人事物的認(rèn)識(shí)报亩。一切的問(wèn)題是自然的結(jié)果，今后想要更好井氢？怎么去種種子弦追？一個(gè)問(wèn)題，不同人有不同的見解花竞，這樣的讀書會(huì)是很有意義的劲件。
學(xué)習(xí)分享4：
男朋友在我的推薦下看金剛的書，他的收獲也很大约急。我送過(guò)好幾本書出去零远，結(jié)果朋友并沒(méi)有我預(yù)期的反映。我想幫助他人厌蔽，這需要一些技巧和智慧牵辣，但有時(shí)我們真的幫不上忙。只要有機(jī)會(huì)奴饮，我還是要去幫助他人纬向。
學(xué)習(xí)分享5:
緣分讓我來(lái)了，這么多年的生活經(jīng)歷戴卜，我也非常愛(ài)看書逾条，所以我來(lái)到了今晚的讀書會(huì)。有時(shí)我有一顆嗔恨心投剥，無(wú)意地種下了壞種子师脂，我的能量從善是很博大的，是正能量。我開始檢視我自己危彩，褪下那層保護(hù)自己的殼攒磨，思考我將怎么做泳桦？
學(xué)習(xí)分享6:
獲得智慧汤徽，你會(huì)知道這是雙向的。當(dāng)我不再向他人計(jì)較時(shí)灸撰，我們會(huì)想明白谒府，為什么有時(shí)賣東西給他人需要賺10元，有時(shí)候虧本賣給別人也愿意浮毯！人生的過(guò)程可能很長(zhǎng)完疫，可能很短，平和的心態(tài)债蓝，處理問(wèn)題會(huì)更容易得多壳鹤，日常中多練習(xí)，讓自己善于用“自他交換”來(lái)思考問(wèn)題饰迹。
感謝您的閱讀芳誓！我的理解和整理能力有限，不足之處希望大家多指點(diǎn)和包容啊鸭！歡迎大家來(lái)金剛智慧廈門讀書會(huì)锹淌，我們一起學(xué)習(xí)、互相幫助和鼓勵(lì)赠制！
