1.前天沒(méi)有休息好界逛，所以昨天睡得很踏實(shí)昆稿，今天早上8點(diǎn)鐘才醒，沒(méi)有逼著自己一定要7點(diǎn)鐘起床息拜。接納自己的身體狀態(tài)溉潭，養(yǎng)精蓄銳。7點(diǎn)鐘起床和身體健康相比簡(jiǎn)直就是微不足道少欺。
2.今天認(rèn)真聽(tīng)了定投健身課堂的課程喳瓣，學(xué)到了許多知識(shí)點(diǎn)。定投健身課堂已經(jīng)有半年了狈茉，自己卻沒(méi)有足夠重視夫椭。幸好現(xiàn)在重視起來(lái)了，跟著戰(zhàn)友們一起運(yùn)動(dòng)氯庆，定投健康蹭秋。
3.兩年前學(xué)過(guò)高效筆記的方法，結(jié)果卻再也沒(méi)有用過(guò)堤撵。今天聽(tīng)龍兄老師的課程仁讨，認(rèn)真做了一遍筆記，把筆記發(fā)到群里实昨，沒(méi)想到大概有50個(gè)同學(xué)發(fā)來(lái)感謝洞豁。所以學(xué)習(xí)完的知識(shí)，還是要用上荒给。這樣學(xué)到的才是自己的丈挟。
