? ? ? ? 世間世事均有規(guī)律可尋镀脂,我們的大腦記憶也是如此牺蹄,上一章我們了解了海馬體這個大法官的存在,也知道了它的喜好薄翅,那么我們?nèi)绾渭訌?qiáng)記憶沙兰,讓海馬體為我們所需要記住的信息打開大門呢?
? ? ? ? 那就是“欺騙”大腦翘魄,“欺騙”海馬體鼎天,具體該如何做呢?
? ? ? ? “欺騙”的最佳方法就是——反復(fù)復(fù)習(xí)暑竟。然而復(fù)習(xí)也并不是像我們平日理解的那樣越多次越好斋射,復(fù)習(xí)也要講究方式方法的,下面我們來一起看看吧但荤。
? ? ? 第一罗岖,復(fù)習(xí)的時機(jī)要對。
? ? ? 天時地利人和才能成大事腹躁,如若錯過時機(jī)桑包,那么很可能改寫歷史。
? ? ? 復(fù)習(xí)也是講究時機(jī)的纺非。我們學(xué)習(xí)知識后遺忘的速度從來都不是因人而異的哑了,無論是誰都會以大致相同的速度遺忘信息,而且“忘記”這件事也不會以人的意志為轉(zhuǎn)移烧颖,那么抓住復(fù)習(xí)的最佳時間就很重要啦弱左。
? ? ? 第一次復(fù)習(xí):學(xué)習(xí)后的第2天。
? ? ? 第二次復(fù)習(xí):第1次復(fù)習(xí)1周后炕淮。
? ? ? 第三次復(fù)習(xí):第2次復(fù)習(xí)2周后科贬。
? ? ? 第四次復(fù)習(xí):第3次復(fù)習(xí)1個月后。
? ? ? 通過以四次的復(fù)習(xí)你會發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)的效率提高了不少呢鳖悠。
? ? ? 第二榜掌,復(fù)習(xí)的內(nèi)容。
? ? ? 往往大家都會在選擇更好的復(fù)習(xí)參考資料上下足了功夫乘综,卻不知道其實這樣的做法是錯的憎账。海馬體大法官是喜歡專一的,你每每跟換復(fù)習(xí)資料卡辰,其實是在不停的換新知識胞皱,雖然知識點相同邪意,但是每個編制者的用心不同,側(cè)重不同反砌,在不臀砉恚看新的資料時海馬體大法官會認(rèn)為你給它帶來了新的信息,這就使得記住變得很艱難宴树,盡管你也付出了很多策菜。
? ? ? ? 所以與其把精力放在不斷追求參考資料的完美上,不如就把自己手中認(rèn)定的那本資料反復(fù)研究酒贬。
? ? ? ? 第三又憨,人腦更重視輸出而不是輸入。
? ? ? 不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷锭吨,一道題你正確解出后你會很開心蠢莺,但是不久后當(dāng)你遇到它的同胞胎弟弟時,卻發(fā)現(xiàn)居然忘記哥哥的大致了零如。
? ? ? 但是當(dāng)你將一個知識點講給其他人聽后躏将,即使過了很久你還能比較清晰的記住。
? ? ? 這就是我們大腦的神奇之處考蕾,它喜歡輸出耸携,因為當(dāng)你輸出時,大腦會在信息庫中尋找這些信息辕翰,然后組織語言來進(jìn)行輸出夺衍,這就使得我們在輸出時調(diào)動了大腦的多個組織,比起一味輸入喜命,輸出的意義更加重要沟沙。
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? ? ? 記憶需要方法,學(xué)習(xí)才能簡單快樂壁榕。
? ? ? 好的學(xué)習(xí)方式方法矛紫,以及能夠活學(xué)活用這些知識點,絕對比填鴨式學(xué)習(xí)的效率高的多牌里,你可以試試颊咬。